Yes We Can Do It " Lets Go Girls ( part 2)
- بادئ الموضوع LadY BuG 80
- تاريخ البدء
- الحالة
Laidy n3ooma
New member
بنات تصبحووون على خييييييير
وراي قعده الفير اكمل باقي الـ home works
حسبببببببي الله عليهم من جامعه خلاص بنأجر الاسبوع الجاي ولين اخر لحظه برزنتيشنات وهوم وركات ..
وراي قعده الفير اكمل باقي الـ home works
حسبببببببي الله عليهم من جامعه خلاص بنأجر الاسبوع الجاي ولين اخر لحظه برزنتيشنات وهوم وركات ..
هذا جدول الاوزان لهذا الاسبــــــوع
الف الف الف مبروووووووووك يا صبايا يا حلووااااااااات ويا شطورااااات
كيك وحلاوه .. هذي لج ع المركز الأول :eh_s(7):
زيون .. هذي لج ع المركز الثاني :eh_s(7):
ضيون .. هذي لج ع المركز الثالث :eh_s(7): وهذي لأنج ودعتي ال 3 ارقام :eh_s(7): وعساج ماتشوفينها بعد :eh_s(9):
وعقبال بيشو وزيون ورورو وسمبل ان شاء الله
صبوره مبروووك ال 80 :eh_s(9):
مبروك لكل الي نزلت اوزانهم والي اوزانهم ثابته خيرها بغيرها .. وريمي
اخر مره تخبصين اسومي .. يعطيج العافيه :eh_s(7):
هههههههههههههههه
الله وناااااااااااااااااااااسه الحفله
:eh_s(9)::eh_s(9)::eh_s(9):
كنت متوقعه ان الحفله لنا
والله كنت بقول بس مو ناقصه كيلوااااات زياده من توقعاتي الفاشلة فقدت الثقه بنفسي ههههههههه تسلمين لولو ع الحفله الحلوه وان شاء الله نسويلج حفله حلوه يوم توصلين الـ 69.9 :eh_s(9): وقبلها ال 90 :eh_s(9):
وبالعافيه عليج العشا :eh_s(7):
شو اسم الملين الي خذتيه
انا اتيني ايام اعاني فيها بعد فكرة الجدول حلوووه واوضح اسووم .. من رايي استمري هيك :eh_s(15):
• الْـڪَـونّتيسَـہٌ «;23969603 قال:
حراااام عليه
كسرت خاطري والله
الريااييل مافي فقلبهم رحمه
ما شاء الله عليها واهم شي كسرت عينه بالنزوول
.
ام عامر ما بينت اليوم .. عسى المانع خير يارب
صوصه طمنينا عليج
Queen of Sadnes
New member
- إنضم
- 7 أبريل 2009
- المشاركات
- 2,211
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
لا بحور شكو تطول المده عادي ماله شغل واصلا اذا متقطعه ممكن تقل المده بعد بس انتي شربي اعشاب دافيه واكلي تمر بالرشاد هالشغلات وااايد زينه وتدفي عدل وماعليج شران شاء الله
اليوم بعد العشا
شربت لبن اكتيفيا قليل الدسم
وامي خلتني آكل شعيريه غصباً عني حطيت لي شويه قد 3 قفشات مع قطعة بيضه مقليه صغيره مادري تسوونها بنفس الطريقه ولا لا
وشربت شاي اخضر
ومادري كملت لتر ونص ماي اليوم أو أقل
والحمدلله ع النعمه
بنات عندي سؤال ؟!
يقولون الروب زين لأنه يشد البطن .. بس مشكلته يسوي امساك حتى اللبن يعني نشرب لبن وناكل روب ولا لا
.
ادعولي اودع ال 60 ــات قريباً وأدخل عالم الخمسينات الي ما شفته من 5 سنين وابي حفله بعد لاتنسوون
الويك اند ياي واخاف اخربط بالاكل ان شاء الله ما اخبص وامسك نفسي
شربت لبن اكتيفيا قليل الدسم
وامي خلتني آكل شعيريه غصباً عني
حطيت لي شويه قد 3 قفشات مع قطعة بيضه مقليه صغيره مادري تسوونها بنفس الطريقه ولا لا وشربت شاي اخضر
ومادري كملت لتر ونص ماي اليوم أو أقل
والحمدلله ع النعمه
بنات عندي سؤال ؟!
يقولون الروب زين لأنه يشد البطن .. بس مشكلته يسوي امساك حتى اللبن
يعني نشرب لبن وناكل روب ولا لا.
ادعولي اودع ال 60 ــات قريباً وأدخل عالم الخمسينات الي ما شفته من 5 سنين وابي حفله بعد
لاتنسوونالويك اند ياي واخاف اخربط بالاكل
ان شاء الله ما اخبص وامسك نفسياهااا ^_^ولكم بااااك بيشووو
لووووووووول بحووور ملغوم = جاي اخضر + زنجبيل + دارسين + مرميه + كمون حب
الله يعينج وبالتوفيق
ان شاء الله باكل تمر
Queen of Sadnes
New member
- إنضم
- 7 أبريل 2009
- المشاركات
- 2,211
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
ابتعدي عن "الميزان" أثناء الرجيم
الرجيم تتبعه بعض الفتيات السمينات ، لكن كثير منهن يتبعن عادة خاطئة وهي قياس الوزن بالميزان بداعي وبدون داعي . ويؤكد الخبراء أن العدو الأول لنظام التنحيف هو الميزان ، لذلك يجب وضعه بعيداً عن الأعين خلال فترة الرجيم خاصة وأن الفتيات يشعرن بتغييرات الوزن بين يوم وآخر، والتي تحدث نتيجة احتباس السوائل في الجسم أو بسبب الدورة الشهرية ، في هذه الحالات لا يكون منشأ الكيلوجرامات الزائدة من الدهن ، لذلك من الأفضل أخذ المقاييس بشريط القياس بالنسبة للأرداف والخصر والفخذ للإحساس بالفرق
بنااااات جفتو؟
الرجيم تتبعه بعض الفتيات السمينات ، لكن كثير منهن يتبعن عادة خاطئة وهي قياس الوزن بالميزان بداعي وبدون داعي . ويؤكد الخبراء أن العدو الأول لنظام التنحيف هو الميزان ، لذلك يجب وضعه بعيداً عن الأعين خلال فترة الرجيم خاصة وأن الفتيات يشعرن بتغييرات الوزن بين يوم وآخر، والتي تحدث نتيجة احتباس السوائل في الجسم أو بسبب الدورة الشهرية ، في هذه الحالات لا يكون منشأ الكيلوجرامات الزائدة من الدهن ، لذلك من الأفضل أخذ المقاييس بشريط القياس بالنسبة للأرداف والخصر والفخذ للإحساس بالفرق
بنااااات جفتو؟
ضي
New member
بزبز الله يباااااااااااارك فييييج :***
بحوووووور انا مرات اذا جذي نزلت خفيفه انظف اسرررررع
اسوووومي نوم العاااافيه حبيبتي والله يوفقج بامتحاناتج ياررب
بحوووووور انا مرات اذا جذي نزلت خفيفه انظف اسرررررع
اسوووومي نوم العاااافيه حبيبتي والله يوفقج بامتحاناتج ياررب
ضي
New member
لوووووووول بحوووور
بحوور ترا صجج الميزان عددو تدرين ليييش
لانه انا طبعي اذا كل ما اشوفه ثابت اوو ا زاايد ابدي اكل واخررربط
بحوور ترا صجج الميزان عددو تدرين ليييش
لانه انا طبعي اذا كل ما اشوفه ثابت اوو ا زاايد ابدي اكل واخررربط
BiiShOoO
New member
simple.girly
New member
- إنضم
- 6 مارس 2010
- المشاركات
- 901
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ...
مبر وووووووووووووووووووووووووووووووووووووووك فوز برشلونة مبرووووووووووووك ....
اسومي مو زين التحسبين
ريمي ريي من رايج خوش راي
مبر وووووووووووووووووووووووووووووووووووووووك فوز برشلونة مبرووووووووووووك ....
اسومي مو زين التحسبين
ريمي ريي من رايج خوش راي
- الحالة
