تجمع رشيقات صيف 2011 Yes We Can Do It " Lets Go Girls

[Zain_ALZain]

عليج بالعافيه كتونه

 

[ضي]

اي والله حبيبتي برووووت ياررب الله يرزقنا الرشاقه الحمل السليم ياررب

 

[brat]

آمييين يا رب ضيون

بنات أول ما توصلون الوزن المثالي، شنو الستال اللي ودكم تلبسونه؟
سواء حق حفلة أو طلعة أو زوارة أو بيت

 

[brat]

قاعدة أطالع فيديو باليوتيوب عن تنزيل الوزن عن طريق التنويم المغناطيسي، روعة كلامه شفت بارت ١ الحين بشوف بارت ٢
فرق بين اليوع و الشهية، وقال إن إذا كنا ناكل الغدا كل يوم نفس الوقت، راح نبرمج معدتنا على إن نغذيها هالوقت، وإذا يوم من الأيام غيرنا وقت الغدا، فالمعدة راح تعطينا رسالة بإن احنا يواعا نفس حزتنا المعتادة، ونفس الحزة اليديدة اللي كلينا فيها (سوري إذا شرحي معقد)

أما الشهية سببها لما كنا يهال ونتضايق، الأم على طول تعطينا حليب عشان تسكنا، فالأكل هني بمثابة شي يلهينا ويريحنا لما نتضايق، عشان جذي مرات لما ننزعج من أحد ناكل

ومن التمارين الفعالة عشان نعطي حق روحنا دافع اهوا إن نتخيل روحنا بجسم ودنا فيه، ونشوف روحنا بهالجسم عايشين حياة حلوه وسعيدة، ونسويه ٣ مرات، وأحسن شي قبل لا ننام أو أول ما نقعد الصبح
وإذا مخيلتنا مو ذاك الزود، نتخيل جسم شخص حلو ونحط الراس عليه لووول

 

[LadY BuG 80]

اليوم الاحد 10 - 4 - 2011​

2 كوب ماء على اريق ​

الفطور كوب كوفي + مفن بلبرتقال و الكرانمبري ( هاذي الي عذبتني ) ​

​

و ما كملت الا و اسكاكين اشتغلت في بطني :eh_s(11): ​

​

اخذت ادويتي و بعدها بثلاث ساعات اكلت ​

3 كوكيز مع مسحت بينت بتر و نص كوب حليب سكم ​

​

اكلت وسط البكنك تبع بناتي :eh_s(4):​

على الخمسه قلت لبنتي تسوي لي شاي منعنع لاني كنت تعبانه و مسحت جبنه فلادلفيا على رول اسمر صغير و 3 شرايح خيار ​

​

و انا اشرب حسيت شكل انعناع غريب ​

​

دب ارعب في قلبي قلت ايش حاطه في الشاي ؟؟؟؟؟ ​

طلعته لوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووول ​

:krkrkr: :krkrkr:​

​

ادعله حطت بقدونس لوووووووووووووووووووووووول اظاهر كانت مستعجله لا يطوفها الفلم ​

اشوه جت على بقدونس :krkrkr:​

المهم الساعه 8 اكلت تمره و اثانيه عطيتها بنتي تكملها ​

​

قبل انوم بنص ساعه
اكلت نص كوب زبادي خالي ادسم مع بذر الكتان , نسيت اصور , لحقت على الاخير ​

​

مجموع الكالوري اليوم مع البقدونس :krkrkr: = 700 ​

good night ladys :eh_s(7):​

 

[brat]

لوووووووووول كوتن حلوه بقدونس يحليلها بنتج

عليج بالعافية وتصبحي على خير

 

[rymyy]

:krkrkr::krkrkr::krkrkr:
لووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووول

امبيه كتونه ضحكتني بنتج حاطه بقدونس هههههههه ونتي ماحسيتي انى مافي طعم نعناع يحليلكم ولله

اهم شيئ لايطوفهااالفلم بس خخخخخخخخخخخخخخ



وبا العافيه المشتريات تينن ملبوس العاااااافيه يارب
وسلميلي على بنتج:ggdw:

 

[ضي]

بااااااك

سوري برووت خليتج بروحج

كنت كالعاده اكلم امي كام،، وبعدها حست فالبيت شووي وجيكت علي جناطي وعلي ملابس ولدي بعرف شنو يحتاج قبل السفر

مممممممم

انا احس بخاطري القصير ،، بخاطري اللبس العملي والجنزات والالوان الفاتحه وواااااايد


والله سمعت عن هالرجيم وحده جنها بقرطبه جذي تعطي دروس تساعدج تنزلين وزنج بالتنويم المغناطيسي بس مادري صج واللا لا

كتووووووووووون

بدعتواااااا لووووووووووووول

بقدوووونس عاد ههههههههههههه

الله يخليها لج يارررب وبالعااافيه حبيبتي

 

[أم عامر]

انتي بذات .. ادواهي الي تحت اسواهي ​

:eh_s(2): :eh_s(2): :eh_s(2):

حرام عليييكي دنا غلباانه

اليوم الاحد 10 - 4 - 2011​

2 كوب ماء على اريق ​

الفطور كوب كوفي + مفن بلبرتقال و الكرانمبري ( هاذي الي عذبتني ) ​

​

و ما كملت الا و اسكاكين اشتغلت في بطني :eh_s(11): ​

​

اخذت ادويتي و بعدها بثلاث ساعات اكلت ​

3 كوكيز مع مسحت بينت بتر و نص كوب حليب سكم ​

​

اكلت وسط البكنك تبع بناتي :eh_s(4):​

على الخمسه قلت لبنتي تسوي لي شاي منعنع لاني كنت تعبانه و مسحت جبنه فلادلفيا على رول اسمر صغير و 3 شرايح خيار ​

​

و انا اشرب حسيت شكل انعناع غريب ​

​

دب ارعب في قلبي قلت ايش حاطه في الشاي ؟؟؟؟؟ ​

طلعته لوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووول ​

:krkrkr: :krkrkr:​

​

ادعله حطت بقدونس لوووووووووووووووووووووووول اظاهر كانت مستعجله لا يطوفها الفلم ​

اشوه جت على بقدونس :krkrkr:​

المهم الساعه 8 اكلت تمره و اثانيه عطيتها بنتي تكملها ​

​

قبل انوم بنص ساعه
اكلت نص كوب زبادي خالي ادسم مع بذر الكتان , نسيت اصور , لحقت على الاخير ​

​

مجموع الكالوري اليوم مع البقدونس :krkrkr: = 700 ​

good night ladys :eh_s(7):​

بالعافيه البقدونس

وترى البقدونس من الاعشاب المفيده للرجيم :ggdw:

 

[أم عامر]

صباح الخير ضيونه

دخلت على السريع اقرى اللي طافني شسوي ما الحق ماشاء الله

تريقت كوب حليب بشاي فقط واليوم ناويه ان شاء الله سوائل علشان يتلحلح وزني

 

[أم عامر]

أستأذن انا

بناتي راحوا المدرسه برجع انام

 

[Queen of Sadnes]

السلام بنات
بالعافيه كتونه
وتذوبين اللي اشتريتيه بعرق العافيه

اما الجاي بالبقدونس حده يمي يمي ها؟؟ الدليل ماحسيتي فيه الا يوم خلصتيه لووووووووووووووول الله يخلي لج بنيتج

ضيونه بالعافيه واكلج زين ماكثرتي

بالنسبه لي غداي شويه مجبوس دياي وسلطه
اكلت سناك وكان شويه مكسرات وشاي
وحسيت باليوع وقت العشا فحطيت مرتديلا وسلايز جبن لايت بشريحه خس
وعقب شربت شاي اخضر
وبس

وهذي صوره العشا


والحمد لله عالنعمه

 

[Queen of Sadnes]

بالعافيه ام عامر

 

[ضي]

صباااااح الورد ام عموووور


وبالعافيه ريوقج الصحي والله يقدرج علي باجي يومج ياررب

ونوم العااافيه حبيبتي


كوكوو بالعااافيه حبيبتي

 

[Melazlaza]

صباح الخير بنووووتااات عوافي على قلبكم
برررووتة حياتي والله مشكوووووووورة ماقصرتي وبطيحله من هالاكلات. بالنسبة للوشن انا عندي نفس الي حطته كتوونة الي بالنص عليه خط اصفر وتوني مسوية خلطة النيفيا والمرة اذا يابت نتيجة بقولكم ان شالله
ضيونة شخبارج
كتوونة عوافي شكل الكوكيز لذيذ
باجي البناااااااااااااات ان شالله تنزلون بالف صحة وعافية وجسم مشدود
اليوم قعدت شربت ماااااي وبسويلي توست اسمر بلبنة وبشرب نسكااافيه والله يعدي اليوم على خير

 

[ضي]

اهلين عطوووفه

انا بخير الحمدالله

وبالعااافيه

 

[نـعـوومـه]

`Goođ мoяƞiƞg ♥؛* ! ~

أنا شابكة من البيبي
أول مره أشبك منه ع المنتدى
ماقدر استغني عنكم
شربت بطل ماي و نسكافيه
ؤرفيجتي بلمدرسه تتحلطم علئ رإسي تبيني اطلب معاهااا فطيرة ياكبرها عند الله

بس قلت لها لا تخربين تكفين سكتي ههههههههههههههههه

 

[ضي]

نعوووومه

شابكه من المدرسه@@

شلووووون

حطي بالج علي نفسج حبيبتي
ولاتطلبين فطيره كلها عيين

جم وزنج؟

 

[أم عامر]

الله يعافيج ضيونه وكوين


انا توني اقعد لقيت زوجي يايب جباتي اخذت وحده

مع شويه قشطه ومربى وكوب حليب بالشاي

 

[Melazlaza]

الله يعافيج ضيووون وبالعافية ام عاامر
نعومة حياج الله وشكله بيصير ادمان التجمع نفسنا انا اشبك من الاي فون والاي باد وهم مو ملحقة جم وزنج وطولج؟