تجمع رشيقات صيف 2011 Yes We Can Do It " Lets Go Girls

[Zain_ALZain]

هااااااااااااااااااااااي مشكورين وايد الي دعولي بس الحمدلله اجلوا الامتحان عشان الجو

اليوم قعدت عالساعه 11 بس ما تريقت شربت ماي وظليت ادرس لين الغدا

شربت طاستين شوربه وصدر ديايه

بس خربتها كليت برد ساندويتش :/ كنت حدي مشتهيه الحلو

ومقهوره لانه وزني نزل بس 500 غرام بسبة الدوره وانا ملتزمه ومو قاعده اخربط

كتون مو الحليب ممنوع شلون تشربين جاي حليب ؟؟؟؟ وشنو سالفة الحلو الي على طريقة اتكنز ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟!!

 

[شوكولاته&فانيلا]

العاطفية بالعافية​

 

[ALMZa^_^JeYa]

بالنسبه لي اليوم

قبل شوي قلت لكم ما تريقت

قمت انظف البيت وحسيت بخموول شوي

وحبيت يصير فيني شوية بوور

كليت 3 حبات تمر وشربت بطل ماي صغيرون

وقبل شووي تغديت شوربة بروكلي مع توستتين سمر ومسحة لبنه

والحين طايحتله ماااااي

 

[العاطفية]

الله يعافيج شوكولاته حبيبتي

 

[شوكولاته&فانيلا]

زيونه بالعافيه عليج حبيبتي وخيره تأجيل الامتحان زياده مراجعة ودراسةموفقه خير يارب

ALMZa^_^JeYa بألف عافية كله بجرب شوربة البروكلي وانسى هههههه عاد الحين ماقدر مع اتكنز ممنوع خضار

ربي يصبرني ويقوي ارداتي وياكم جميعا يارب..

​

 

[LadY BuG 80]

صباااااااااااااااااااح الخيييييير :eh_s(7):

شلونكم شخباركم ,,, انشا الله بخير

سلامتك ام عمور اجر و عافيه . انا كل ما امرض مرضه و انا في فترت العلاج , اتخيل لو احنا عايشين في زمن مافيه ادويه ولا دكاتره تفهمم ولا طب حديث :eh_s(16): و احمد ربي ميت مليون مره ,,, هاذي نعمه , ما خلق داء الا وله دواء

احمدي الله كثيرا عشان تاخذين اكبر قدر من الحسنات على هلمرضه و كل ذرت الم :eh_s(7):

راح اقرى اردود الي طافتني ​

 

[LadY BuG 80]

صباح الخير توني قاعد وشربت علي طول قلاصين ماي
وبنطر اشوي واسويلي بيضتين مع نقانق ومسحه دهن
وخيار مع خس وجاي اخضر

اما الغدا مادري افكر واكتبه الظهر مادري ليش اذا سوينا رجيم نفكر بكل الوجبات ههههههههههههههههههههه

الاسده لووول عشان كذا اسمه (رجيم) بلفرنسيه يعني نظام

و اظام لازم يكون مدروس يعني مو قصف عشوائي :krkrkr: :krkrkr: متأثره بأخبار ليبيا

ايه صح تذكرت الله لا يحرمني منكم حبايبي كل الي دعوا لزوجي :eh_s(7): ​

 

[LadY BuG 80]

صباح الخير بنات ياحلوكم وياحلو سوالفكم​

ضي ولكم باك منورتنا والله وصج مكانج كان خالي​

ام عامر سلامات حبيبتي ماتشوفين شر اجر وعافيه:eh_s(7):​

كوتن مشكورة عالرد وسامحيني عالإزعاج شكلي تعبتج معاي بالاسئلة..​

باجي البنات بالعافيه عليكم وان شاء الله على طول الإلتزام يارب:rerrerek:​

انا اليوم قلت بجرب اتكنز وان شاء الله أمشي عليه وانزل عليه نزول حلو ​

تريقت بيضتين سويتهم بشوي زيت..​

بنات يصير مع اتكنز اكل برجر ؟؟ لأن محتاره عالغداء والعشاء ..​

لا حبيبتي امزح بس ايش تعبتيني فيه ولوووو حاضرين لطيبين

البرجر فيه كارب ,, يعني اول 3 ايام ممنوع ,,

و حتى بعد 3 ايام انتبهي مو تكثرين لحوم حمرا مرتين اسبوعيا و, و يا حبذا لو تكون لحمه فرش بدون شحم ,, البرجر متروس شحم ,,, قي بنات على اتكنز و مطيحين برجر و ضعفوا مو انه ما ينزل الوزن ,,, بس اهم شي اصحه :rerrerek: و لكي الاختيار ​

 

[طبعي خجولهـ]

مساء الخير ...

اليوم اول ما قمت شربت كاستين موية ..
وقبل شوي افطرت خبز الرغيف الصحي + قرص بيضتين + جبن سلايس قليل الدسم +نص كوب شاهي بدون سكر

راح اعتبره هو الغداء بنفس الوقت لاني احس اني كثرت

وبعد شوي ان شاء الله ببدأ التمارين حقتي




** وسلامتك ام عامر يا قلبي ما تشوفين شر ان شاء الله

 

[LadY BuG 80]

كتونة حبيبتي كل عام و انتي بخير

حبيبتي انا قاعدة اسوي رجيم اتكنز بس شدني كلامج لمن قلتي كب كيك على طريقة اتكنز ماكو طحين شلووووون؟؟؟؟!!

هلا حبيبتي

راح اعطيكي مقاديرها بس هااااااااااا مو اطيحين فيها خليها لوقت ازنقات و كميه قليله نفس الي بصوره

سوت بياض بيضتين و ضربته بلخلاط الكيك الكهربا ليييييين نفش و بعدين ضافت بيضه ثالثه كامله

اما اصفارتين الاولات كبتهم المهم لين صار مثل الكريمه ضافت 6 ملاعق سبلندا

2 م جوز هند مبشور ( ممكن تستبدلينه بلوز ) و ذوبت 2 مكعب شوكلت غير محلا مع 2 م كريم

و 2 م طحين اصويا و خبزته في الفرن نفي الكيك و بس ,,, صحتين :eh_s(7):​

 

[LadY BuG 80]

هااااااااااااااااااااااي مشكورين وايد الي دعولي بس الحمدلله اجلوا الامتحان عشان الجو

اليوم قعدت عالساعه 11 بس ما تريقت شربت ماي وظليت ادرس لين الغدا

شربت طاستين شوربه وصدر ديايه

بس خربتها كليت برد ساندويتش :/ كنت حدي مشتهيه الحلو

ومقهوره لانه وزني نزل بس 500 غرام بسبة الدوره وانا ملتزمه ومو قاعده اخربط

كتون مو الحليب ممنوع شلون تشربين جاي حليب ؟؟؟؟ وشنو سالفة الحلو الي على طريقة اتكنز ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟!!

الي شربته مع الشاي كان مبيض مو حليب و فيه 3 جرام كارب احسبهم كل يوم ما اتعدا ال 20 جرام كارب :rerrerek:

الحلو بس لانه عيدميلادي مو كل مره و انا اخليه بشهر مره وقت اسبوع المرور لانه اشتهي حلو

مو كل يوووم ترا ما راح ينزل الوزن و يثبت ,, ما شفتيني اكلت نتفه و ذبحت حالي جري ممشا و النادي :eh_s(2):

و يلله رجييييييييييييييم لا تخربطين و لا توزنين كل يووووم يحبط :eh_s(4):​

 

[أم عامر]

شكرا لكم على سؤالكم عني



بما اني اليوم تعبانه ومالي خلق والجو بعد مااايساعد

فما سويت غدا وجاب زوجي غدا من برى مشاوي مشكله

اكلت بس ما كثرت حسيت ان المشاوي دسمه واقول لزوجي ماتحس ان المشاوي كلها دهن يقول لي لا وانا احسها مليانه دهن

وشربت على طول شاي احمر علشان يسوي غسيل للمعده من الدهن

وبصراحه تحسفت اني كليت غثني الاكل يمكن لأن لي فتره مو ماكله اكل دسم

 

[LadY BuG 80]

زيونه بالعافيه عليج حبيبتي وخيره تأجيل الامتحان زياده مراجعة ودراسةموفقه خير يارب​

ALMZa^_^JeYa بألف عافية كله بجرب شوربة البروكلي وانسى هههههه عاد الحين ماقدر مع اتكنز ممنوع خضار​

ربي يصبرني ويقوي ارداتي وياكم جميعا يارب..​

اول 3 ايام فقط ممنوع خضار بعدين طيحي في الخضار :ggdw:
​

 

[أم عامر]

كوتن ايدي من فوق فيها مثل الكدمات تعور كأن احد طاقني

والسبب شيل اثقال الماي عادي

يمكن علشان اول مره

 

[LadY BuG 80]

كوتن ايدي من فوق فيها مثل الكدمات تعور كأن احد طاقني

والسبب شيل اثقال الماي عادي

يمكن علشان اول مره

لووووووووووووووووووووووووووول حلوه كانه احد طقني

ايه عادي لانه العضل كان راكد و الحين قام يبذل مجهود ,, انا اول ما رحت الجم اليوم الثاني تعالي شوفي ايديني رجولي بطني رقبتي كلي شد عضلي كنت امشي مثل الموميا لووووول

3 ايام و راح الالم

بنات بغيت اسألكم و انا في القسم افرفر شفت عدد المشاركات في الموضوع 2000 و شي ,, هاذا احنا و شفت عدد المشاهدات ثلتعش الفففففففف ولله بققت عيوني
ثلتعش الف ايشششششش ؟؟؟ احنا اكثر عدد مشاهدات في القسم كله حتى اكثر من المواضيع المثبته
مشا الله مشكووورين يلي تشاهدوووون من خلف الكواليس :ggdw:​

 

[Lady <3 A]

مرحبا
:eh_s(7):


أنا عضوة متابعة لمنتدى كويتيات
وسجلت بس ما حصلت فرصة عشان أشارك



وبما أني قررت أنزل وزني حبيت أنضم لتجمعكم وبعدين بقرا الي فاتني إن شاء الله

:ggdw:

.
.

عمري 22 سنة وزني قبل شهرين كان 68 تقريباً
ويوم السبت وزنت ولقيته 64 والحمدلله لأني ما آكل الفترة الأخيره مثل قبل لضغوط نفسيه ودراسية بنفس الوقت وفوق هذا بديت أزيد كمية الماي الي أشربها

ومن أمس بديت أمشي وخففت أكلي الصبح أشرب كوفي مرتين والظهر نوع فاكهه مثلاً هاليومين آكل أناناس وبالليل أتعشى شي خفيف كلش وقررت أشرب ماي من 1.5 لتر - 2 لتر يومياً إن شاء الله
أنا من النوع الي أشرب قطرة ماي باليوم :| بس بحاول أني أشرب بكميات كبيره لأن هالشي ينقص الوزن والله يثبتني ويقدرني أكمل الدايت

مشكلتي صعب أخفف أكلي في البيت قبل كنت دبدوبة ونزل ونزني للخمسين بفترة بسيطة والوالدة الله يحفظها ما تخليني لازم آكل لأن نزول وزني السابق وأنا صغيرة كان صدمة للجميع

من دخلت الجامعة زاد وزني تقريبا 10 كيلو :eh_s(2): :eh_s(16):

إن شاء الله محد يجبرني ع الأكل :eh_s(2):

حالياً طولي 165 ووزني 64 وودي أوصل 55 كيلو إن شاء الله

:ggdw:

هذا هدفي الأول واحتمال إذا ما عجبني أنزل للـ 50

ادعولي بنات وإن شاء الله بستمر معاكم في التجمع لأني محتاجه تشجيع مثلكم ومعاكم

وودي أسويلي شريط من Ticker Factory بس الصور مو طالعة عندي فما أقدر أسويه حالياً
لأني أحسه شي يشجع

تقبلوني

:eh_s(7):
​

 

[LadY BuG 80]

كوتن ايدي من فوق فيها مثل الكدمات تعور كأن احد طاقني

والسبب شيل اثقال الماي عادي

يمكن علشان اول مره

ايدي بتوجعني ... من ايه

ايدي بتوجعنييي ... من اييه

و ايدي بتوجعني من ضرب امبارح ,,

يالي عترعه حول عل مالـــــح


رجلي بتوجعني من ايه

رجلي بتوجعني ,, من ايه

رجلي بتوجعني من جري امبارح

يالي عترعا حول عل مالح

:ggdw: :ggdw: :ggdw:

الله على اغاني ايام اصبا لووووووول ​

 

[LadY BuG 80]

مرحبا​

:eh_s(7):​

أنا عضوة متابعة لمنتدى كويتيات
وسجلت بس ما حصلت فرصة عشان أشارك ​

​

وبما أني قررت أنزل وزني حبيت أنضم لتجمعكم وبعدين بقرا الي فاتني إن شاء الله ​

:ggdw:​

.
.​

عمري 22 سنة وزني قبل شهرين كان 68 تقريباً
ويوم السبت وزنت ولقيته 64 والحمدلله لأني ما آكل الفترة الأخيره مثل قبل لضغوط نفسيه ودراسية بنفس الوقت وفوق هذا بديت أزيد كمية الماي الي أشربها ​

ومن أمس بديت أمشي وخففت أكلي الصبح أشرب كوفي مرتين والظهر نوع فاكهه مثلاً هاليومين آكل أناناس وبالليل أتعشى شي خفيف كلش وقررت أشرب ماي من 1.5 لتر - 2 لتر يومياً إن شاء الله
أنا من النوع الي أشرب قطرة ماي باليوم :| بس بحاول أني أشرب بكميات كبيره لأن هالشي ينقص الوزن والله يثبتني ويقدرني أكمل الدايت ​

مشكلتي صعب أخفف أكلي في البيت قبل كنت دبدوبة ونزل ونزني للخمسين بفترة بسيطة والوالدة الله يحفظها ما تخليني لازم آكل لأن نزول وزني السابق وأنا صغيرة كان صدمة للجميع ​

من دخلت الجامعة زاد وزني تقريبا 10 كيلو :eh_s(2): :eh_s(16):​

إن شاء الله محد يجبرني ع الأكل :eh_s(2):​

حالياً طولي 165 ووزني 64 وودي أوصل 55 كيلو إن شاء الله ​

:ggdw:​

هذا هدفي الأول واحتمال إذا ما عجبني أنزل للـ 50 ​

ادعولي بنات وإن شاء الله بستمر معاكم في التجمع لأني محتاجه تشجيع مثلكم ومعاكم ​

وودي أسويلي شريط من Ticker Factory بس الصور مو طالعة عندي فما أقدر أسويه حالياً
لأني أحسه شي يشجع ​

تقبلوني ​

:eh_s(7):​

هلا ولله بزنس ليدي اقلطي ويانا

عجبتني حاليا وزني 165 ليش متوقعه ينقص ولا يزيد لووووووووووووووووووووووول ( استخف دمي )

خلاص انتي 22 ابشرك وقفتي نمو و 165 احلا طووووووووول لا زرافه و لا قصيره

انا نفس وزنك و طولك و هدفي ال 55 ,, لا صدقيني 55 كافي لانه يعتبر عصاقل اقل من كذا راح تتشوهين حتى و انتي بنت 20 ,, لاني مره جربت و عمري 23 انزل عن ال 55 وعععع تشوه وجهي و صار شكلي مريضه و عضم القفص اصدري برز حتى من تحت الهدوم

يلله شدي حيلك و دربنا واحد ,, بس انا مو خبله اتحداكي في انزول لاني 31 اكييييد راح تفحطين من جمبي بأسبوع لووووووووووول
بتوفيق :ggdw:​

 

[LadY BuG 80]

بروح افطر عن ازنكم بربر بربربربربر​

 

[ba6a]

صباااااااح الخيرررر

توني قعدت وماودي ارجع انام مع اني امس نايمه متاخررر

شخباركم يا بطلات؟

بالعااااااافيه كلل الللي كليتوه

وبزنس ليدي حيااااااج حبيبتي وياررب تضعفين بصحه وعااافيه