$$،،انطلقنا بتجمعنا ,/^_^ بإتحادنا قوتنا (: ،/$ وبقوتنا نوووصل ^_^ ّّ(:

[JaWa]

كرميلا

لا تخربطين عشان ينززل وزنج

ترى هالاسبوع بيطير اسرررررررع من الاسبوع الياي:eh_s(16):





ايف يعطيج العاااااافيه حبيبتي

والله خوووش معلومه اول مره ادري فيها:eh_s(15):

 

[*_* EVE *_*]

رد : رد: $$،،انطلقنا بتجمعنا ,/^_^ بإتحادنا قوتنا ،/$ وبقوتنا نوووصل ^_^ ّّ

اكلي اليوم ..

الريوق توست اسمر جبن ومرتديلا .. عصير اناناس .. تقاحه ..


غداي سلطه وكفته ..

عـ سآعه 3 وشي جاي اخضر ..


تعشيت كورن فليكس فتنس .. وشربت عصير كيوي واناناس من شوي ..


واليوم مشيت بره نص ساعه مع اخوي الصغير عمره 4 سنييين واااي اذاني كل شوي تعبت تعبت لوول عذبته

بعدين لما رديت سويت تمارين كيم يمكن 20 دقيقه وشي .. وؤبـس ..

عليج بالعااافيه اللي كليتيه

ويعطيج العافيه وزين مشيتي نص ساعه حلووه وهم 20 دقيقه حلوييين ما شاء الله

منها للاعلى يااارب

 

[*_* EVE *_*]

رد : رد: رد : $$،،انطلقنا بتجمعنا ,/^_^ بإتحادنا قوتنا ،/$ وبقوتنا نوووصل ^_^ ّّ

للاسف سويتها بس ماقدرت اكملها بقيت ارجع كا اللي في بطني طعمها مو حلو

اي والله ادري طعمها استغفر الله مو شي

انا جربتها يومين عشت حالة وحام مؤقت

لووووووووووووووووووول

 

[*_* EVE *_*]

رد : رد: $$،،انطلقنا بتجمعنا ,/^_^ بإتحادنا قوتنا ،/$ وبقوتنا نوووصل ^_^ ّّ

بقية يومي
العشا هببت فيه
اكلت نص خبزه بشاورما الصج ونص فطيرة سبانخ وعصير برتقال
وبعدين عاقبت نفسي مشيت ساعه وسويت رياضات مختلفه ساعه
والحين حدي تعبانه راسي يفتر
لاني من الصبح ماجلست يا رياضه ياشغل البيت انهد حيلي

ووووووي ليش هالتخربط

اللي كليتيه ما يحرقه مشي ساعه

يبي لج مشي يوم كامل

 

[*_* EVE *_*]

رد : رد: $$،،انطلقنا بتجمعنا ,/^_^ بإتحادنا قوتنا ،/$ وبقوتنا نوووصل ^_^ ّّ

السلااااااااااااااااام



شلونكم حبايبي فرداااا فردااااااا

فريقاااا فريقااااااا

لوناااا لونااااا ----------- لووووووووووول:tongue22:


شخباركم؟؟

قعدت من 4 ساعات تقريبا وليلحيني ما كليت ولا شربت شي بس سويتلي جاي اعشاب عشان الدوره وناطرته يبرررد


بالنسبه حق الاقتراحات

ما عندي مانع يكون الميزان يوم اليمعه

بس خلي المنافسه مثل ماهي بين الفريق الواحد

يعني كل فريق في فايزه وحده

ونغير الشهر الياي:weight_lift:

يا هلااااا ومرحبااااا

الحمدلله بخير

انتي شخبااارج يا عسل

والله لج وحشه من زمان عنج

قبل انتي اللي مشعلله التجمع معاي

بس سبحان الله غبتي عنا يومين البنات شعللوه معاي

يالله شدي حيلج معانا وخلينا نولعها صح

شكلنا ناوين نحرق التجمع :dddds:

 

[*_* EVE *_*]

رد : رد: $$،،انطلقنا بتجمعنا ,/^_^ بإتحادنا قوتنا ،/$ وبقوتنا نوووصل ^_^ ّّ

كرميلا

لا تخربطين عشان ينززل وزنج

ترى هالاسبوع بيطير اسرررررررع من الاسبوع الياي:eh_s(16):





ايف يعطيج العاااااافيه حبيبتي

والله خوووش معلومه اول مره ادري فيها:eh_s(15):

الله يعافيج حبيبتي

انا عرفتها قبل جم يوم وتحبببببطت

ايام النادي كنت مطيحه بالقاري

 

[كراميلا مرة]

كرميلا

لا تخربطين عشان ينززل وزنج

ترى هالاسبوع بيطير اسرررررررع من الاسبوع الياي:eh_s(16):





ايف يعطيج العاااااافيه حبيبتي

والله خوووش معلومه اول مره ادري فيها:eh_s(15):

اي تكفين زفيني والله مادري اشفيني من قبل ارادتي مافي منها والكل يحسدني عليها
وهالايام قاعده اخوره
يارب يثبتني هال3 اشهر ويخليني التزم عدل

 

[كراميلا مرة]

رد: رد : رد: $$،،انطلقنا بتجمعنا ,/^_^ بإتحادنا قوتنا ،/$ وبقوتنا نوووصل ^_^ ّّ

ووووووي ليش هالتخربط

اللي كليتيه ما يحرقه مشي ساعه

يبي لج مشي يوم كامل

صدقتي يبيله يوم كامل
ان شاء اله اخر مره بكره بالتزم عدل مدل

 

[JaWa]

كرميلا ان شاءالله من باجر تصيرين احسسسسسسن


انا يووووووعاااااااانه حدددددددي والله :0bee2e8d89:

بس ادري اذا اكلت الحين راح ايوع بسررررررررعه وتو الناس عندي 3 العصررررررر:krkrkr:

 

[كراميلا مرة]

ايف مشكوره على هالمعلومه اول مره اسمع فيها عاد مو ناقصنا تكبر الارداف لوووول

 

[كراميلا مرة]

بنات ابقى شيء حلو بس سعراته قليله
لاني مدمنةحط حلويات اذا مر يوم وماكلت حلو يجيني احباط واخربط <<<ترقع لعمرها

 

[*_* EVE *_*]

رد : $$،،انطلقنا بتجمعنا ,/^_^ بإتحادنا قوتنا ،/$ وبقوتنا نوووصل ^_^ ّّ

كراميلا

اي حبيبتي شدي على روحج

لا تنسين ان موعد الميزان قررررريب



جوى

وليش معاقبه نفسج يعني

اكلي لج خفايف الحين

وبالليل ولا المغرب اكلي وجبتج الرئيسيه

 

[كراميلا مرة]

جوا اكلي خضار ورقيه او خضار سوتيه يشبع ومايمتن

 

[ღfatoshaღ]

رد : $$،،انطلقنا بتجمعنا ,/^_^ بإتحادنا قوتنا ،/$ وبقوتنا نوووصل ^_^ ّّ

فلوسه والبطه المستانسه وفروحه وايف البنونات كلهم شلونكم شخباركم فديتكم
انا للحين ما تعشيت وشكلي بنام بدون عشا انا دشيت اتفقدكم من غير شر ربي حافظكم بس مشتاقتلكم
وانا الحين أستأذن بروح ازهب جدولي وبنام باجر مدرسه أحبكم :*

 

[*_* EVE *_*]

رد : $$،،انطلقنا بتجمعنا ,/^_^ بإتحادنا قوتنا ،/$ وبقوتنا نوووصل ^_^ ّّ

كراميلا

الله يعافيج حبيبتي

وبالنسبه للحلوو

روحي الجمعيه عند رف الدايت

وتلقين كل ما لذ وطاب من انواع الككاو والبسكوت

انا خذيت من رف الدايت كوكيز فيه اوميغا 3

وخذيت بسكوت محشي بككاو

وكلللللهم سعراتهم قلييييله حيييل

بس مو عشان سعراته قليله تاكلينه كله بيوم واحد

لا يا حلوه شووفي العلبه يكتبون مثلا كله جرام فيه جم سعره

مثلا انا اكل قطعتين بسكوت فيهم 60 سعره

 

[كراميلا مرة]

مشكلتي انه ماعندنا بالجمعيات اكل للدايت يعني مادري ماشوف قسم للدايت
انا مو كويتيه سعوديها ومادري وين يبيعون حلوالرجيم

 

[!! Ba6a 7lwa !!]

رد : $$،،انطلقنا بتجمعنا ,/^_^ بإتحادنا قوتنا ،/$ وبقوتنا نوووصل ^_^ ّّ

اهلن اهلن جواا نورتي ياقلبي
امبي بنات انا بسافر يوم الثلاثا وبرد السبت يعني راح ادزه على العصاري السبت ان شاء الله

 

[*_* EVE *_*]

رد : $$،،انطلقنا بتجمعنا ,/^_^ بإتحادنا قوتنا ،/$ وبقوتنا نوووصل ^_^ ّّ

فتوشه

هلااا والله حبيبتي

الحمدلله بخير

انتي شلوونج

بما انج للحين مو متعشيه

احسن لا تتعشين عشان لا يقعد ببطنج وانتي بتنامين الحين

ونوم العافيه ان شاء الله

والله يوفقج يارب

 

[*_* EVE *_*]

رد : $$،،انطلقنا بتجمعنا ,/^_^ بإتحادنا قوتنا ،/$ وبقوتنا نوووصل ^_^ ّّ

كراميلا

والله مادري شلون طريقتكم

بس اتوقع كل ديره لازم فيها قسم للدايت

يمكن بالجمعيات الكبيره فيها

 

[*_* EVE *_*]

رد : $$،،انطلقنا بتجمعنا ,/^_^ بإتحادنا قوتنا ،/$ وبقوتنا نوووصل ^_^ ّّ

بطه

تروحين وتردين بالسلامه ان شاء الله