*ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

[ميوما]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

ميوما النوم اثر عليج
تنحتي حيل..انا اقصد شفتي هالفيسات>>:weight_lift: :eh_s(2):

اقصد اني احطلج واحد نفسهم بس يحرك حواجبه على بو بحرج وماني قايلتلج عرفتي؟ والا للحين متنحه هههههههههههههههههههههههههه

ولا ما عليج ان شاء الله نازله وماراح تحتاجين لا دكتور ولا غيره يزفونج
وان شاء الله ربي يتمم علينا ويثبتنا على ارادتنا

هههههههههههههههههههههههه
قاعده اتحلطم عندج فديتج والله
وامييين يارب

 

[ميوما]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

الحين لا بس قبل يومين جنه سويت و اليوم الي وراه زلقت بالدوام و و الضغط صار على ريولي و جتفي لانه مسكت الدري و ثقل جسمي على ريلي


و انا اساسا قبل سنة و شي طايحة على ريلي فلما سويت رياضة حسيت فيها لاشدت و قامت تعورني و مع الطيحة زادت بس قلت ماني مسوية لين القى احل او يخف عوار الطيحة
:lkmnkl:

يا قلبي
ما تشوفين شر :/
لا تضغطين على ريولج
بس جربي تسوي رياضه وانتي قاعده او نايمه معده
كلش كلش بس حركي ايدج على اساس الزنود تتحرك شوي لو سمنتج من فوق

 

[عود ومسك]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

بالعافيه حبايبي
والله يعافيكم
انا الحين باكل 3تمرات وبشرب قهوه
---
بيشو سلامات ما تشوفين شر
تصدقون بنات اليوم لعبت بالقاري حسيت ركبتي قامت تعورني
جان اقول لنفسي اييييييييه اكيد تعورج من الشحوم
ههههههههههههههههههههههههه

ضيقتو خلقي عالعصير
مع ان عندي اناناس طبيعي بس متى اكله
اذا اهو قايل حبه وحده فاكهه فا ما ينفع هل مثلاً اكل ششريحه وحده من الاناناس هم ما ينفع ولا تشبع :/

 

[عود ومسك]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

يا بعد عمري يا ميوما كلنا لبعض
تحلطمي وطلعي اللي بجبدج بعد
بقولكم سالفه عن عمة بنتي قبل جم سنه
كان يا مكان....

 

[ميوما]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

فديتج عود
الاناناس مو من ضمن الفواكه المسموحه حتى :/
كاتب لنا
برتقال تفاح عرموط 4 حبات فراوله وووو ويت اشوف لج شنو كاتب بعد لوول نسيت

قوولي السالفه ههههههههه
على ما اروح اشوف

 

[ميوما]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

كيوي عرموط 4 حبات عنب

وبسسسسسسسسسس لازم الالتزاام مفييش اناناس يختي

 

[عود ومسك]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

في قديم الزمان
لا والله شوفو..هالكلام سنة 2000
عمات بنتي فيهم متن وقابليه للسمنه لــــــــــــــــــــــكن
لا هم ولا امهم عندهم بطن وكرش وهذي ميزه ماشاء الله
كانت سمنتهم تحت . تعرفون اللي تكون الساق صبه وحده مع الفخذ .. هذي علامه جمال يقولون بس لا جمال ولا بطيخ ماحبها
المهم سمنتهم تحت فخوذ وهم زنود المهم سمنه في كل مكان لكن بدون كرش سبحان الله مع اني كنت معاهم في بيت واحد لكن ما شفت السر
يوميا لازم يتغدون ويكون الغدا رسمي عيوش وويا الغدا لبن فا مادري شلون ماكرشو ماشاء الله عليهم
نجي للبارت الاهم
عمة بنتي متنت زياده شافت نفسها انها وصلت لآخر التسعينات
والله يا بنات انا كنت معاهم بالبيت خلال شهر جان تطيح نصها تخيلو
وكله من التفاح الاخضر..كانت تاكل تفاح اخضر وتمشي الصبح بالبيت نص ساعه وبس
تقولي انها نزلت 15 كيلو بشهر لكن اللي شفته فوق ال15
ياحلوك يالتفاح الاخضر

 

[عود ومسك]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

خلاص اصلاً انسدت نفسي من الاناناس مابيه
بنشوف شنو اخرة هذا

 

[(غموض)]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

قوووووووووووووه ياااااااااحلوين

شكراااا للي حاسين بلي قهرني

وخلاهم دافع لي اضعف هين العيد هو الي ببين لهم منو غموض


بنات ببدا بالاربع ايام هذي نظام من كيفي

وهو يكون فطوري تمر ولبن 3 تمرات ولبن ولما اجوع عقب ساعه او شئ اكمل باقي اربع تمرات

وعلى 10 او 11 اكل اناناس طبيعي

وسحوري روب خالي الدسم

وطبعا بينهم اكثر شئ ماي ورياضه؟؟

شرايكم بنظام مخي العجيب؟؟ جامعه رجيمين برجيم واحد ههههههههههههه

 

[عود ومسك]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

اهلين غموض
شخبارج..حلو رجيمج بس اربع ايام
لانه متعب

 

[ميوما]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

في قديم الزمان
لا والله شوفو..هالكلام سنة 2000
عمات بنتي فيهم متن وقابليه للسمنه لــــــــــــــــــــــكن
لا هم ولا امهم عندهم بطن وكرش وهذي ميزه ماشاء الله
كانت سمنتهم تحت . تعرفون اللي تكون الساق صبه وحده مع الفخذ .. هذي علامه جمال يقولون بس لا جمال ولا بطيخ ماحبها
المهم سمنتهم تحت فخوذ وهم زنود المهم سمنه في كل مكان لكن بدون كرش سبحان الله مع اني كنت معاهم في بيت واحد لكن ما شفت السر
يوميا لازم يتغدون ويكون الغدا رسمي عيوش وويا الغدا لبن فا مادري شلون ماكرشو ماشاء الله عليهم
نجي للبارت الاهم
عمة بنتي متنت زياده شافت نفسها انها وصلت لآخر التسعينات
والله يا بنات انا كنت معاهم بالبيت خلال شهر جان تطيح نصها تخيلو
وكله من التفاح الاخضر..كانت تاكل تفاح اخضر وتمشي الصبح بالبيت نص ساعه وبس
تقولي انها نزلت 15 كيلو بشهر لكن اللي شفته فوق ال15
ياحلوك يالتفاح الاخضر

لوووووووول
مشاء الله تبارك الرحمن
ترا التفااح الاخضر روووووعه وايد يضعف ويسد النفس
حتى فاطمه الصفي قريت لها مقابله تقول اكل تفاح اخضررررر
يا حبيبي يالتفااح الاخضر :eh_s(11):

ههههههههه

 

[ميوما]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

قوووووووووووووه ياااااااااحلوين

شكراااا للي حاسين بلي قهرني

وخلاهم دافع لي اضعف هين العيد هو الي ببين لهم منو غموض


بنات ببدا بالاربع ايام هذي نظام من كيفي

وهو يكون فطوري تمر ولبن 3 تمرات ولبن ولما اجوع عقب ساعه او شئ اكمل باقي اربع تمرات

وعلى 10 او 11 اكل اناناس طبيعي

وسحوري روب خالي الدسم

وطبعا بينهم اكثر شئ ماي ورياضه؟؟

شرايكم بنظام مخي العجيب؟؟ جامعه رجيمين برجيم واحد ههههههههههههه

بحيل الله ما ايي العيد إلا كلنا قاطين انصاااصنااا :n2006107:
يعني نصنا
ورجيمج ترا وايد صعب :/
ليش ماتشوفين لج رجيم صحييييييييييي

 

[عود ومسك]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

شفتي شلووووووووون هههههههههههههههههه
ايه والله يا حبيبي
معروف من زمان ان التفاح مفيد في كل شي وصحي
في برنامج على امبيسي اسمه جذي بعد
تدرين يقولج حق اللي ما تبي وجهها يضعف تاكل برجيمها تفاح
بس عمة بنتي راح وجهها لان اساسا ما عندهم خدود ووجه دائري وهم ضعاف بس بالمتن يبين وجههم

 

[ميوما]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

غداي كان

والحمدلله
برب صلااة

 

[a3gl-5bla]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

بالعافيه اعقل وبسج مطاعم
---
محكومه شنو كليتي امس؟؟؟
---
غموض تقبل الله منج
---
بيشو شنو شريتي
--
ميوما ميرسي عالتشجيع

يعافيج
حده بسي مطاعم لووووول :eh_s(3):

 

[a3gl-5bla]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

غداي كان

والحمدلله
برب صلااة

عاااااافيه ميوما


انا توني قبل ساعه قعدت و شربت عصير برتقال و بس
نفسيتي مسدوده مابي آكل شي

 

[(غموض)]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

لا والله حيل حلووووووووووو

واربع ايام لانها اربع ايام باقيه على الميزان

وقلت اجرب هالرجيم

اشوف عمايله وياي

وانا مرتاحه عليه لاني يابنات ما اشتهي اكل الا زين يعني حطيت تمر

يشبع

واناناس لذيذ

وروب يضعف

 

[a3gl-5bla]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

ماتشدني سوالف افلام امل بسرعه وبيني وبينج
مااحب اقعد بمكان واحد حوسه
وناسه تداومين ‏
انا دوامي يوم الاحد ‏
يالللللله بدااااوم ملييييت من قعدت البيت
صايره بابوووو والله

لووووووووووووووووووول

نفس حالتي صايره بابووووو بس تطرش و مشاوير لول

الله يعيناا

 

[ابداع x ابداع]

رد : *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

...

 

[(غموض)]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

]صور تشجيعيه