*ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

[(غموض)]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

الشئ الي ماتعرفونه:$

اني ما احب السلطات كلها:$

ولا اكل خضروات:$



نونوه اشربي مااااااااااااي وااااااااااااااااااجد عشان لما يوصل طلبه تكونين شبعانه ههههههه وان شاءالله مايوصل نحاسه

 

[نونو نونوه]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

لوووووووووووووووووووول وصل الطلب غموض يقولي شكلي بغص ههههههههههههههههه واي مو صج انا اليوم مو مشتهيه الماي كلش مليت من كثر ما اروح الحمام لووووووووول

 

[(غموض)]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

هههههههههههههههههههه قولي احسن اكل امتن امتن وانا اضعف واحرك

واقول لك بعدين سو رجيم ياااااااااادووووووووووووبه هههههههههههه

 

[a3gl-5bla]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

يا شديد إنت ،،، جدعة هههههههه

هذي الارادة ولا بلاش !!!

والله يخلي لكم الوالد ...​

لوووووول فديتج بعد عمري
و تسلمين حبيبتي

 

[a3gl-5bla]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

ما شاء الله انتوا في الكويت عندكم وجبات جاهزة حق دايت كير

تنباع بالجمعيات ، أنا آخر مرة لما جيت عندكم شريت من السلطان

شيز كيك بالفراولة + حلا التك مممممم + سندويشات صحية حتى

ريلي استانس عليهم .. و أختنا ميوما تكلمت عن بعض الأكلات

الخاصة بالدايت ممكن ترجعين تشوفينهم ....

وبالتوفيق ، ونصيحة مني ما في شي أحسن من الفواكهة والخضرا

حطيهم عندج بالثلاجة وكل ما يعتي اكلي منهم ​

ودي بس ماعرف اختار لول
جم مره امر ألقي نظره بس ولا شي يشهيني
بس احتمال احطلي خيار و روب و ليمون و ملح لول

 

[a3gl-5bla]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

عوااافي عليييج اكلج و زيين سويتي و عفييه عليييج الارااادة يااا رب و ان شاء الله تضعفين بصحة و عااافية :n2006107::hjy5jewf:

ان شاااااااااء الله كلنا نضعف بصحه و عااااافيه
انا اول مضره حصلتها من الرجيم اني كسلانه لانه ماكو طاقه, و نفسيتي xxxxxxx
لي درجة مالي خلق حتى اطلع بس منسدحه استغفر الله و ساكته و ويهي ساد فيس

هذا اليوع و ما يسوي لول
بس دام بنضعف ان شاء الله نقاوم و الاراده تزيد بصحه

اي و ترا انا مثلج ابي اول هدف 85 بإذن الله:eh_s(9):

 

[a3gl-5bla]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

ههههه لا نونو فديتج ، الي قاومت البرجر هي

العضوة أعقل خبلة مو أنا :tongue22:

أخاف الرجيم مأثر عليج ،،،، أمزح معاج :eh_s(17):​

لووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووول
الرجيم مأثر حددددددددده عندي لول
عادي عادي بنااات ترا اليوع احسه يسوي تشتت بالمخ شوي لين نتعود :dddds:

 

[a3gl-5bla]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

الشئ الي ماتعرفونه:$

اني ما احب السلطات كلها:$

ولا اكل خضروات:$



نونوه اشربي مااااااااااااي وااااااااااااااااااجد عشان لما يوصل طلبه تكونين شبعانه ههههههه وان شاءالله مايوصل نحاسه

امبيييه ترا انا كنت مثلج
تخيلي انا ماحب البصل و لا الطماط و لا البقدونس
يعني عندج التبوله انسي آكلهااااااااا مع انها تخسس صج صج

و البيدياان كان يسويلي حساسيه بلسااني لول

بس لين مره اختي قالتلي ذوقي هالسلطه راح تعجبج و من اهني بديت آكل سلطات طبعا بدون طماط و بدون بصل و فلفل اخضر بعد ماحبه استغفر الله

بس سويلج انتي سلطه يكون فيها اللي تحبينه

يعني انا الخدامه تعودت على سلطتي تسويها "خيار و خس و جزر و بعض االمرات جرجير"
و تحط الطماط بصحن برووح عشان اللي يبي يحطله بصحنه لول
و الصلصه على كيفج انا كله زيت زيتون و ليمون و ملح

والله لذيذه السلطه ترااا
و سلطتي المفضله روب و خيار و ليمون و ملح لول

 

[ليدي23]

رد : رد: رد : *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

اجمعين ان شاء الله وعسى ان شاء الله تضعفين بصحه وعافيه لكن يختج مثل ما انتي شايفه احنا اوزان ثقيله ههههههههههههههههههه فا انتي اسم الله عليج بينا تعتبرين عصفوره ماشاء الله عليج:eh_s(17):

.
,
امين هههههههه عاد والله جسمي موحلو يبيلي تحت فخوذ وبس بطني ماكو,

موفقين,

 

[عود ومسك]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

مساء الخير كيف الحال؟؟

انا اليوم فطوري قلاصين ماي

وسويت شبورت لمدة نص ساعه تقريبا

وعقبه رحت الطبيب امي تعبانه شوي

وتوني واصله

والحين باكل هبرجر مع جبن وفطر وبيضه مسلوقه

وبرتقال فرش

وعلى 10 ونص كذا بمشي نص ساعه وبسوي تمارين معده 100 مره

وربع ساعه اوربت تراك

بالعافيه حبيبتي وما تشوف شر الوالده خطاها السوو

 

[عود ومسك]

رد: رد : *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

بنات مادري ماكلت غداي للحين بشوف شنو اكل وبخبركوون

وحتى رياضه ما سويت

ان شاء الله اردلكم عقب ساعتين

هلا هلا السديكه هههههههه
ليش ما كليتي جنه تأخرتي حيل والا سهرانه يعني؟
ايه الجينز لا تقطينه وكافحي وان شاء الله بتلبسينه

 

[عود ومسك]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

:

الله يوفقكم بنات وبالعافيه ميوما والبنات الباجيين وغموض ادري الؤال مو حقي بس بغيت اعطيج رايي وانشالله تتقبلينه حبيبتي كيلو بالاسبوع وايد زين احسن من الزياده ولو تضعفين كيلو كل الاسبوع بنهاية الشهر الاكل بلاحظ وتقبلو مروري

الله يجزاج خير مشكوره على تشجيعج:eh_s(17):

 

[عود ومسك]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

يومياتي اليوم

الخميس

اليوم 16-9-2010

الريوق

2 بيض مقلي + نص بصله مفرومه + رشيت عليهم فلفل اسود + 2 توست اسمر محمص

+

جاي زعتر

السناك

4 تمرات + نسكافيه

وسويت سبننق ساعه ومعده مادري جم ماحسبت المهم فوق الـ 20 مره :cxxxp:

غداي وعشاي

جكن سيزر سلط + عصير اناناس وكيوي

وشربت مرمريه + زعتر

والحمدلله

عوافي يارب
من وين تاخذين السيزر ؟
ابي مكان يضبطها

 

[عود ومسك]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

صباح / مساء الخير على كل البنات الحلوين ،

وأهلا بالي انضموا لنا وشدوا حيلكم عاد _03ba:

وعليكم بالعافية ما كليتوا ...


اليوم مشيت قبل الفطور نص ساعة على جهاز المشي ،،،

وبعدين:

تفطرت 3 حبات تمر + 5 قفاش معكرونيا صينية خفيفة ما فيها دهون +

شوية تبولة وحبة ورق عنب عن خاطري + كوكا كولا لايت .


والسناك كلت تفاحة .


والسحور من شوي كلت نص صمونة سمرا + جبنة + طماط + حليب

قليل الدسم.


وبث ،،،​

عوافي ان شاء الله مطرح ما يسري يمري

 

[عود ومسك]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

انا ودي اييبلي ماجله خاصه حقي بروحي و احطها بغرفتي لاني ما انزل المطبخ و كله قاعده بداري

تهقون شنو اشتري اشياء تنوكل حق الرجيم!!

توست اسمر+فواكه+جبن لايت+عصير اناناس في اشياء واجد
روحي تمشي بمركز سلطان وشوفي
في بسكوت انواع و اوشكال حق الرجيم وحلوين
لازم تاخذيلج فره عشان تعرفين بس اللي انا كتبتهم اساسيات يعني واذا تحبين البيض هم اشتري

 

[عود ومسك]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

نونو نونوه تسلمييييييييين ياحياتي عادي كلكم خواتي والي ترد علي منكم عادي لبى قلوبكم


بيشوووووووووووو الله يعااافيك يااااااااااااااارب

ابداااااااااااع لبى عينك تسلميييييييييييييييييييين

خلصت الحين من الشكر

جا دور الزف



بيشووووووووووووووووووووووووووو

شسويتي

عاجبك يعني تخربين كل شغلنا ومابقا شئ على الميزان

ترى يااااويلك الميزان بيفضحك وبقووول بيشو خربطت

وميمووووو ممكن تقول لك اوووووووت

<تخوووووووووووووووفهاااا

عوضي وامشي ساعه عقاااااااااب لك ورقص نص ساعه

والاخت كويت قيرل مستانسه ماكله بيتزا

وش متنا غير البيتزا اولفطاير والككاو والبريد

والله امس اني بالعرس

كلهم ياكلون من البوفيه الي يجنن وانا اطالعهم واقول ياحرام

مساكين قاعدين يمتنون زياده على متنهم انا اقوى منهم الي قاومت ولا كليت

حاولي تشجعين نفسك وكلمي نفسك من داخل صراع النفس اقوى من اي صراع

ماني خرااااااااااابيط اوكي ياحلوااااااااااات يارشيقات المستقبل

يا لبى هالخشه كفيتي ووفيتي قلتي اللي بقوله:eh_s(17):
ان شاء الله عاد يعتبرون البنات :eh_s(13):

 

[عود ومسك]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

اي زيين تسوين عشان تدير بالها من المتن و ماشاء الله عليج و goooo ahead و الله يتمم عليج يا رب و تضعفين بصحة و عافية :n2006107::yaaaaaarb:

تسلمين .. وياج يارب ان شاء الله
اصلا انا زعلانه عليج ما راح اكلمج لين تعوضين اللي كليتيه امس
ماحبج:eh_s(2):

 

[عود ومسك]

رد: رد : *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

خل اقولكم شسويييت اليوم : من الصبح ليييييييي بعد المغرب ماكلييت شي غير عصير كيوي واناناس ..
بالزواره كليت قطعتيين بيتزا قيصر ووبليييل شربت قهوه وبس

عفيه برافو يالله ابيج تغلبيني :j013:
بس هم بقولج شغله .. حاولي انج ما تقعدين من الصبح لي المغربيه من غير شي اول شي تتعبين ثاني شغله الجسم ما يحرق الا الصبح والظهر عقب تصير عملية الحرق بطيئه فا سوي نفسي ترا انا تمر علي ايام اقعد من الصبح لي المغرب ما اكل شي وما اضعف فا الحين جبت رقي وعندي اناناس وبشتري بطيخ
اكليهم عالاقل حتى اذا ما حسيتي بجوع مايخالف اكليهم..يا اناناس يا بطيخ ومالهم اصلا اي تأثير جنج شاربه ماي :*

 

[عود ومسك]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

هذا ريوقي

توستتين

بيضتين وحده مسكينه صارلها حادث بس هم راح اكلج

كوب حليب

وياعله مهابيط الهنا وعسى ان شاء الله في كل لقمه يطيح 100 جرام هههههههههههههههههههههه

صباح الخير ع عيونكن
شلونكم شخباركم شمسوين

هذا ريوقي اليوم بعد نفسه بس من غير حوادث للبيض
وان شاء الله نضعف بصحه وعافيه
الغدا ان شاء الله يا يكون قطعة ستيك انا بطبخها يعني من غير دهن
او سمج او ستيك دجاج مادري للحين ما قررت طبعا +خيار وروب

 

[عود ومسك]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

ويع ويع ويع
كنت بطلع اشتري الاغراض اللي ناقصتني وبما اني مشتهيه اتغدا ستيك كنت بشتري
وهم بشتري زيت الشوي اللي قالت عنه ميوما
بس حسافه اختي طلعت واخوي بالدوام اااااااااااه عاد من امس مخططه اروح الصبح مبجر عشان لا دوامات ولا زحمه
--
الصينيين واليابانيين عموما دايم يستخدمون صويا صوص بأكلهم هل تتوقعون انها تمتن لو فكرت اتبل الستيك من هالصوص؟:/