ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

[جنان2006]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

شخباركم بنااات ..
طبعا امس ماقدرت ادش بسبه التطوير ونشوف ورا التطوير اشيطلعلنا بعد .
امس كان يوم الخضار غداي خضار بالفرن وسلطه وعشاي نفس الشي بعد . واليوم انشالله بعد خضار والله يعين انشالله .

هلا وغلا منوره
إن شاءالله يخصلون من التطوير يارب

وعوافي على قلبج ما كليتي وإن شاءالله تنزلين بصحة وعافية يارب

 

[جنان2006]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

يالله شعور بالرشاقة يجننننننننننننننن يشرح الصدر

اليوم وانا بتجهز لدوام جلست ربع ساعة اطالع نفسي بالمنظرة

فعلاااااااااااااااا ضعفت وصرت حلوووووووووووة

بالاول يوم كنت اسمعها من الناس ما كنت استوعب كأنه خيال

بس اليوم شفتها بعيني والله ملابس البيت واااااسعة صارت

شعور حلو صرت ادور والعب واحط ايدي على خصري زي اليهال لوووووووووووووووووووول

الله لا يحرمنا من هالشعور ابدا

يالله نسألك باسمك الصبور صبرنا حتى نوصل للي نبيه

يارب يا كريم ارزقنا الضعف بصحة وسلامة

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
هلا وغلا عواشه ماشاءالله تبارك الرحمن عسى ربي يتمم عليج هالفرحة دوووم إن شاءالله ويحقق لج كل أمنياتج يارب

 

[جنان2006]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

انشاءالله يااارب توصلووون لجميع اهدافكم يااارب
وتحققون الهدف اللى تبووون

اللهم آمين وأجمعين إن شاءالله يزاج الله خير

 

[جنان2006]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

السلام عليكم
شخباركم

قبل امس طلعت مع ريلي وعيالي المطعم واكلت خبز ومعكرونه مع المشويات وورق عنب وامس عاقبت نفسي طول اليوم بس فواكه
واليوم بعد ان شاءالله

والله يهون هالشهر علينا وننزل على الاقل 5كيلللللللو ياااااااااااااااااااااارب

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
هلا وغلا عليكم بألف عافية الطلعه وهني وعافية ما كليتوا
وإن شاءالله تنزلين بصحة وعافية ياااارب

 

[جنان2006]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

ريوقي اليوم : صمونة وحدة صغيرة +جبنة كيري + جاي
والحمدلله

 

[قمراالجبيل]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

يسعد ايامكم يارشيقات المستقبل المشرق

 

[جنى q8]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

قوه بنااااااات عليكم بالعاااااااافيه ياااارب

هني وعااافيه للكل ويااارب توصلوون للوزن الي تبيووونه ياااااااارب



بالتوفيق ياارب للجميع


زاجل اليوم

بطلت الثلااجه ولقيت دياي بالكريمه والبطاط

وكبه ما ادري شسمها مثل القبوط :lololoe::lololoe:

تذكرتج وانا افتح صندوق العجاائب
يااحلاتج والله حبيتج

 

[قمراالجبيل]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

مراحب انا اليوم مالي نفس وبس شؤبت ماي ساخن 3 كاسات

 

[قمراالجبيل]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

واووو الكلام الي اكتبه يطلع مثل الريشه وناسه مافيه انتظار ولا تطوير

 

[جنى q8]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

واووو الكلام الي اكتبه يطلع مثل الريشه وناسه مافيه انتظار ولا تطوير

هلا وغلا قمووره حبيبتي


الله يتمم عليه
لاعت جبودنا من التطوير وهالزوار انا بس ودي اعرف ويييييييين هالزوااااار ؟؟:050103nbh_prv:

 

[ZajiL]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

اليوم تفطرت : 2 معمول ميني وماي وبس ماكليت شي لأني حزتها بروح بيت خالتي

وورا الصلاة رحت بيت خالتي وللأسف على حظي بيطلبون مكدونالدز صج إني من زمان عن الوجبات وماكان بخطاري عادي والله بس شسوي إجباري أطلب وآكل وحلفوني بعد

وكليت ماك تشيكن وكان فطوري وعشاي والحمدلله

عليييييييييييج بالف عافيه وحاسه فيج اعرف شعور القصب مااحبه بس ساعات
ماتقدرين تردين الي جدامج من الحيه :denya:

اليووووووم يومي الاخير

باللحوم



وبااااااجر ان شاء الله الخضااااار

واخلص هالرجيم

هلا وغلا عليج بالعافيه عاد بشري شلون النتايج :ggdw:

شخباركم بنااات ..
طبعا امس ماقدرت ادش بسبه التطوير ونشوف ورا التطوير اشيطلعلنا بعد .
امس كان يوم الخضار غداي خضار بالفرن وسلطه وعشاي نفس الشي بعد . واليوم انشالله بعد خضار والله يعين انشالله .

بالعافيه حبيبتي وان شاءا لله النتايج مرضيه على هالدايت :ggdw:

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

يالله شعور بالرشاقة يجننننننننننننننن يشرح الصدر

اليوم وانا بتجهز لدوام جلست ربع ساعة اطالع نفسي بالمنظرة

فعلاااااااااااااااا ضعفت وصرت حلوووووووووووة

بالاول يوم كنت اسمعها من الناس ما كنت استوعب كأنه خيال

بس اليوم شفتها بعيني والله ملابس البيت واااااسعة صارت

شعور حلو صرت ادور والعب واحط ايدي على خصري زي اليهال لوووووووووووووووووووول

الله لا يحرمنا من هالشعور ابدا

يالله نسألك باسمك الصبور صبرنا حتى نوصل للي نبيه

يارب يا كريم ارزقنا الضعف بصحة وسلامة

عسى دووم مستانسه وامييييين يارب نوصل ونحقق الي نبيه :eh_s(6)::eh_s(6):

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

صبحكم الله بالخير والنور والنوير يا أحلى خوات

اشلونكم وشخباركم عساكم بخير؟؟

صبحج الله بالنور والسرور :eh_s(6):

 

[يمامة]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

شخباااااااااااااااااااااااااااااااركم يا أحلى قروووووووووووووب

:eh_s(6)::eh_s(6):

 

[الحــــالمة]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

هاااااااااي ام باااااك

تريقت مرتديلا

مضطرة لاني طلعت

والحين اتغدي لحم مشوي

 

[الحــــالمة]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

زجووووووووول

ما وزنت من الاربعااااااااااا

بوزن باجر ان شاء الله

واقوووووووولج

بس الصراحة الرجيم عجيب

احس مقاساتي تغيرت

خصوصا البطن والزنووود

 

[الحــــالمة]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

شخباااااااااااااااااااااااااااااااركم يا أحلى قروووووووووووووب

:eh_s(6)::eh_s(6):

الحمدلله بخير

ولكم بااااااااك يماااااااااامتي

:ggdw:

 

[الحــــالمة]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

هلا وغلا صباح الفل والياسمين

عسى ربي يوفقج إن شاءالله ويارب تنزلين عليه بصحة وعافية

مشكووووووووورة جنااااااااني على الدعااااااء الطيب

يا رب تنزلين هالاسبوووووووووع

ياااااااااااا رب

 

[الحــــالمة]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

هااانت انشالله .. الخضار فيه تنويع على الاقل تقدرين تشربين شوربتج ارض الطبيعه

صاااااااااجة

راااااح الكثير وبقى القليل

تصدقين من امس افكر بشوربة ارض الطبيعة

مشتاااااااااقة لهااا

:eh_s(6):

 

[*MiSs.MoOn*]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
هلا وغلا عواشه ماشاءالله تبارك الرحمن عسى ربي يتمم عليج هالفرحة دوووم إن شاءالله ويحقق لج كل أمنياتج يارب

تسلمييييييييين يا الغلا

اميييييييييييييين ربي يحقق اماني الكل

 

[*MiSs.MoOn*]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

زاجل

تسلمين يا عمري ...امييين يارب كلنا نحقق امانينا

سلاااامي للكل

امممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممم


ان فطرت سبيشال كِ

وتغديت سلطة براونيز



سلاااااااااااام

 

[*MiSs.MoOn*]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

انشاءالله يااارب توصلووون لجميع اهدافكم يااارب
وتحققون الهدف اللى تبووون

تسلمييييييييييييييييين والله

امين يارب نحقق كل اهدافنا