ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

[ام عفاف الكويت]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

السلام عليكم
الريوق زيتون وجبن وسلطه مشروم مع نسكافيه خالي من السكر
الغدا قطعه كيكه صغيره وبيبسي دايت الله يفكنا من شره
وببسسس

 

[mahawey]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

:friends:اسفه قصدي الطول =150:friends::sfg:

 

[baby johnson]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

يعني ماكو فايده اسجل معاااكم >>> لووووووول اشتبين قلبي ويهج شوفيلج قروب ثاني يضفج



موفقيييييييييييييييييييين يارب

 

[جنى q8]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

بنااات احس بدووخه موطبيعيه

الدنيا تدور فيني


باكل لي كيوي وتفاح شوي وبشرب شاي وحليب كرنيشن

 

[الحــــالمة]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

يعني ماكو فايده اسجل معاااكم >>> لووووووول اشتبين قلبي ويهج شوفيلج قروب ثاني يضفج



موفقيييييييييييييييييييين يارب

ودي تكوووووووونين معاااااااانا

بس

قواااااااااااااانين البوووووس صارمة

:sfg:

 

[الحــــالمة]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

بنااات احس بدووخه موطبيعيه

الدنيا تدور فيني


باكل لي كيوي وتفاح شوي وبشرب شاي وحليب كرنيشن

سلاماااااااااااااااات يالغالية

هذا كله من التفاااااااااااااح

:sfg:

 

[الحــــالمة]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

السلام عليكم
الريوق زيتون وجبن وسلطه مشروم مع نسكافيه خالي من السكر
الغدا قطعه كيكه صغيره وبيبسي دايت الله يفكنا من شره
وببسسس

عوااااااااااافي ام فووووفة

:friends:

 

[mahawey]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

:friends:الحالمه اشلووونج شخباريج مع الرجيم:sfg:

 

[رسَــيــل]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

شلونكم يا أحلى بنااات

والله مشتاقه لكم ..



اول اسبووع انا وبنتي بالمستشفى .. والحمد الله طلعنا من 4 ايااام تقريبا ...
بلغت اختي الغالية أحلى عيون ..



بس هالاربع ايااام احاااول افتح المنتدى كلش ما يفتح وياااااي ..
لا من اللاب توب ولا من الآي فون ...

جد اعصابي تلفت ..
:j013:




نرد لموووضوعنا ..

:eh_s(9): ألف ألف ألف مبروووك للبنات اللي نزلوووا .. وتستاهلون كل خير والله:eh_s(9):

وان شاااء الله من اليوم ببدى اكتب يومياااتي ..
وياااا رب ما يعلق ويااااي ..

لا والسااالفه الجديدة .. اللي تضيق الخلق ..
اذا الموضوع بطل ويااااي خااانة الردووود تعلق :nocommint:




























بس عن جد .. اشتقت لكم ..
:sfg:

 

[mahawey]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

الحالمه باركي لي وزني صار95

 

[الحــــالمة]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

:friends:الحالمه اشلووونج شخباريج مع الرجيم:sfg:

الحمدلله بخير

والرجيم تعب في تعب

 

[الحــــالمة]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

رسوووووووووووووووووول

اخيرااااااااااااااااا

شفنااااااااااااااااااج

ولكم باااااااااااااااااااك يا الغالية

والحمدلله على سلامة بنتج

 

[mahawey]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

:friends: احلى عيون اشلونج شخباريج مع الرجيم:sfg:

 

[خشف الرعآبيب]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

أم بــــــــــــآآآآآآآآآآآآآآآآآآك :eh_s(22):

في أحد فقدني ولالا :eh_s(20):

الموهيم حتى لو مافقدتوني الموهيم انا إشتقتلكم

طبع بعد ماطقيت دشداشة خيي أوتي

رحت سويتلنآ غدا خفيف بمآ إنه خيي مابدووو عيش اليوووم

الموهيم غدآنآ كالآتي :

[/url][/IMG]

شعيريه (( نموووت فيهآ بس ماكليت منهآ ولا شي :23_asmilies-com: ))

+ حمسة طريقتهآ : زيت زيتون بالمقله شوي + لحم مفروم + خضروات على حسب مزاجج

أنآ حطيت كالاتي (( بصل + ثومه وحده بس + فلفل رومي أخضر + جزر + مشروووم (( يآكثر حبي لك :eh_s(22): ))

مع شوية بهآرآت بعدين حطيت شوية معجون + عصرة كآتشب

وطلعت لذيييييييييييييذه وصحيه وأخوي مدحهآ الحمدلله :eh_s(22):

[/url][/IMG]

طبعآ أنآ كليت تقريبآ نص صحن الحمسه + روب + شويه من الخيار والطماط والخس

(( عجزآنه أسوي سلطه وماكآن في وقت حده حده لان محآضرتي ع @ 2 ))

الموهيم تغدينآ ورحنآ الجآمعه وتوني راده لكم

وحدي

مـــــــــشـــــــــــــتـــــــــــآآآآآآآآآآآآآقـــــــــه :eh_s(22):

وصحتين وعآفيه ع ألبي وألب خيي :friends:

ربي لك الحمد والشكر

 

[رسَــيــل]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

عوافي ع قلوووبكم .. ما كليتوا ..



انا للحين على رجيم محمد ربيع ..



وسالفه زيااادة وزني .. والله كله من المستشفى .. انا وبنتي من ضيقه الخلق
نفتر بكل مكاان فيه أكل لووووول أهوو سوبر ماركت .. أو كاكاااو .. طبعا غير الحلويااات والااكل اللي يجينا

بس الحمد الله .. بديييت اسيطر على نفسي .. << أهم شي العودة لووووووووول






تقريري اليوم ..


الريوق : 5 تمرات + كابتشينو
سناك : عصير تفاح ..
الغدا : 2 همبرغر بــ نتفه كاتشب + كوسا مشويه .. + دايت ..
سناك : 3 تمرات .. + قهوة ..
العشا ( بــ اذن الله .. ) توستتين + جبن + حليبب أو لبن ...


والرياضه ان شااااء الله بعد المغرب بطلع الممشى ..

 

[خشف الرعآبيب]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

صور غدآي إهدآآآآآآآآآآآء حق حلووووووومتي

 

[الحــــالمة]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

ما شاء الله خشوووووووووووووف

طباخج وصورج رووووووووعة

عليكم بالعااااااافية على الغداااااااا

 

[مآخبرؤك]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

مساء الخير والاحساس والطيب

هلا بكل القروب

واحلى سلام للمعلمين

واحلى سلام للست رسيل

واحلي سلام للحالمه

ورقصني ياقدع <<< فصلت هههههههههههههههههههه

المووووهيييم

الف الحمد لله على سلامت بنتج رسيل

ومنوه وربي

واخباركم بعد


حلومه حلوه بدلتج من وين شاريتها <<< شكووووو هههههههههههههههههههه

 

[mahawey]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

الله يعينيج ويعاني وياج شنونسوي على قالتهم راح الكثيرومابقى الى القليل باركلي وزني صار95والله العظيم من صجي ياحلوه الرجيم صج صعب علي انا شنواقول صعب بشكل موطبيعي بس اهم شئ نضعف بصحه وبعافيه

 

[رسَــيــل]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

الحااالمة


الله يسلمج ..
مشكووورة حياااتي ما تقصرييين ..



خشوووفه ..

يا حلوج ويااا حلو سواالفج والله ..
وعن جد تنفقديين ... عوافي يا قلبي ...