عذوبkw
New member
- إنضم
- 13 يناير 2007
- المشاركات
- 773
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
قوة يابنيااات ياحليواااات ..
بصراحة حبيت افيد كل الخوات اللي حابين يبتدون برجيم دشتي ( اتكنز ) بتجربتي الشخصية وياه :
عرفت هذا الرجيم من خلال لقاء اكثر من قناة تلفزيونة وجرايد ومجلات تتكلم عن هذا الرجيم واللقاءات اللي كانت تصير مع الدكتور حسين دشتي لحد مارحت مكتبة جرير بحولي وشفت بالصدفة كتاب الدكتور عن هذا الرجيم وطريقة رجيم اتكنز
وفي ايضا موقع الدكتور الشخصي للي يحب يستفسر تقدرون تبحثون عنة بقوقل وتحصلونة ...
طبعا بلشت انا واختي بهذا ارجيم الصيف اللي طاف وقتها انا كنت محتاجة انزل 8 كيلو بس اختي كان يبيلها اكثر مني بوايد ...
بدينا الرجيم واشتد الحماس بينا طبعا ماكنا نمارس اي رياضة لكن لما شفت اني قاعد اضعف بأماكن واماكن لأ رحت اشتريت الجهاز الرياضي instant absللبطن :
اللي حابة تاخذة تتأكد انه الاصلي وتحصلونة دعايتة بالوسيط او بمحلات فنتك واللي ماتحصلة انصحها بجهاز ( اب شيبر او اب كنج )) يعطي نفس المفعول ...
وظليت شهرين استخدم هذا الرجيم والجهاز...
بصراحة ماكنت حيل التزم فية يعني كنت اخبص في بعض المرات تعرفون عطلة تكثر فيها الزيارات والطلعات يعني شوية حلويات على شبس على كيك على باسكن روبنز اللي لا يقاااااوم في فترة الصيف بس ها موااايد اخبص يعني كنت احاول ما اكثر واذا في شي بخاطري كنت فقط اذوقة عشان ما احس بالحرمان .. طبعا كنت مع اختي في حالة منافسة شديدة وهذا اللي شجعني على الاستمرار وانتصرت في النهاية عليها ... :eh_s(9): :eh_s(9):
لاني استمريت واهي وقفت لكنها ناوية تردلة بعد ماشافت النتيجة الحلوة الظاهرة علي .
فلما بدت الدوامات الكل لاحظ اني ضعفت وكروشتي الغالية دشت داخل وصارت مشدودة وصغيرونة وصرت خفيفة مثل الريشة ونزلت اكثر من الوزن اللي كنت حاطتة لنفسي 10 كيلو ..
ملاحظاتي على رجيم دشتي
اني ما كنت ادوخ ابدا ولا اتعب نفس الرجيمات الثانية اللي تعتمد على السعرات الحراية .. لكن كنت اعطش يمكن من اكل اللحوم والشي الثاني واللي اعتبرة سلبية اهوا يسبب تساقط الشعر وانا وقتها ما كنت استعمل فيتامينات ولا كنت اعرفها . فعانيت من شعري و التساقط .. بس مو بدرجة كبيرة..
فاللي ناوية تبلش بهذا الرجيم انصحها تستعمل حبوب بيرفكتيل او هيلث هير للشعر وتكثر من شرب الماي وتحاول تمشي نص ساعة مرة في اليوم .
على فكرة اللي يقولون ان الوزن يرد اكثر من اول اقوله: جذب جذب جذب !!
لاني صحيح زاد وزني بعد ماوقفت بس مو اكثر من اول واصلا هذا بسب اني حيل خبصت بالاكل واعتمدت على الوجبات السريعة اللي اسميها هداااام الجسم والصحة ...
انا ناوية ارجع للبرنامج قريب بس على ما اشوفلي نادي حليو ونظيف يظمني وينعنشني ...:eh_s(6):
تحياتي للجميع واتمنى لكم الصحة والعافية :eh_s(7): :eh_s(7):
بصراحة حبيت افيد كل الخوات اللي حابين يبتدون برجيم دشتي ( اتكنز ) بتجربتي الشخصية وياه :
عرفت هذا الرجيم من خلال لقاء اكثر من قناة تلفزيونة وجرايد ومجلات تتكلم عن هذا الرجيم واللقاءات اللي كانت تصير مع الدكتور حسين دشتي لحد مارحت مكتبة جرير بحولي وشفت بالصدفة كتاب الدكتور عن هذا الرجيم وطريقة رجيم اتكنز
وفي ايضا موقع الدكتور الشخصي للي يحب يستفسر تقدرون تبحثون عنة بقوقل وتحصلونة ...
طبعا بلشت انا واختي بهذا ارجيم الصيف اللي طاف وقتها انا كنت محتاجة انزل 8 كيلو بس اختي كان يبيلها اكثر مني بوايد ...
بدينا الرجيم واشتد الحماس بينا طبعا ماكنا نمارس اي رياضة لكن لما شفت اني قاعد اضعف بأماكن واماكن لأ رحت اشتريت الجهاز الرياضي instant absللبطن :
اللي حابة تاخذة تتأكد انه الاصلي وتحصلونة دعايتة بالوسيط او بمحلات فنتك واللي ماتحصلة انصحها بجهاز ( اب شيبر او اب كنج )) يعطي نفس المفعول ...
وظليت شهرين استخدم هذا الرجيم والجهاز...
بصراحة ماكنت حيل التزم فية يعني كنت اخبص في بعض المرات تعرفون عطلة تكثر فيها الزيارات والطلعات يعني شوية حلويات على شبس على كيك على باسكن روبنز اللي لا يقاااااوم في فترة الصيف بس ها موااايد اخبص يعني كنت احاول ما اكثر واذا في شي بخاطري كنت فقط اذوقة عشان ما احس بالحرمان .. طبعا كنت مع اختي في حالة منافسة شديدة وهذا اللي شجعني على الاستمرار وانتصرت في النهاية عليها ... :eh_s(9): :eh_s(9):
لاني استمريت واهي وقفت لكنها ناوية تردلة بعد ماشافت النتيجة الحلوة الظاهرة علي .
فلما بدت الدوامات الكل لاحظ اني ضعفت وكروشتي الغالية دشت داخل وصارت مشدودة وصغيرونة وصرت خفيفة مثل الريشة ونزلت اكثر من الوزن اللي كنت حاطتة لنفسي 10 كيلو ..
ملاحظاتي على رجيم دشتي
اني ما كنت ادوخ ابدا ولا اتعب نفس الرجيمات الثانية اللي تعتمد على السعرات الحراية .. لكن كنت اعطش يمكن من اكل اللحوم والشي الثاني واللي اعتبرة سلبية اهوا يسبب تساقط الشعر وانا وقتها ما كنت استعمل فيتامينات ولا كنت اعرفها . فعانيت من شعري و التساقط .. بس مو بدرجة كبيرة..
فاللي ناوية تبلش بهذا الرجيم انصحها تستعمل حبوب بيرفكتيل او هيلث هير للشعر وتكثر من شرب الماي وتحاول تمشي نص ساعة مرة في اليوم .
على فكرة اللي يقولون ان الوزن يرد اكثر من اول اقوله: جذب جذب جذب !!
لاني صحيح زاد وزني بعد ماوقفت بس مو اكثر من اول واصلا هذا بسب اني حيل خبصت بالاكل واعتمدت على الوجبات السريعة اللي اسميها هداااام الجسم والصحة ...
انا ناوية ارجع للبرنامج قريب بس على ما اشوفلي نادي حليو ونظيف يظمني وينعنشني ...:eh_s(6):
تحياتي للجميع واتمنى لكم الصحة والعافية :eh_s(7): :eh_s(7):
