تجمـــــــــــــــــــع الخجـــولات فقــــــــط لاغيـــر وممكن دخول الخجولات سابقا

الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.

ورق عنب

New member
إنضم
7 يناير 2007
المشاركات
1,140
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
السلام عليكم ...شلونكم ؟؟ المكتوب مبين من عنوانه

خلونا نتجمع ونتناقش ونتكلم ونحاول نغير من هالصفة اللي فينا بالتدريج وقولولنا شنوو الاعراض اللي تزيد الوضع تعاسه لما يصير الخجل ... واللي كانو خجولين وصارو طبيعيين خل يقولولنا تجاربهم بليز
 

$*تميميه*$

New member
إنضم
1 ديسمبر 2008
المشاركات
603
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
ديره بلاصدى وبلا صوت ..! ليت عمري انتهى عندك
انا خجووووله بس الارتباك اكثررر تعبت كله ارتبك والله ممممممدري شفيني من الله خلقني

شوفي اذا بنات شوي وجمعه عااادي افتح مواضيع وانكت ويستانسووون علي اما اذا صار الدعوه حريم وبنات واحد قالي من انتي او اي سؤال اضيييييييييييييييع يصير ويهي احممممممر وارتببببببك وشفايفي ترتجف شوي (ترتعش):(:(:(:(
والله دايم امي تقول تعالي الحريم يسألون عنج اقول لااااااااااااااا نو وي مااابي وحتى بالعرس اذا قالو رقصي ارتبك والله حاااااااااااااااالتي صعبه

واذ بتقولين لا اوثقي من نفسج ومن هذا الكلام وفرررّي على روحج:( ودي بدوا اكله وارتاح
:(

>>>>استانست يوم شفت موضوعج:)
 
التعديل الأخير:

فديت_روحي

New member
إنضم
22 أبريل 2009
المشاركات
1,042
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
ياااقلبي
اناااا مثلكم

ما اعرف اتكلم :( اذا ارتبكت عند ناس انحرج حيل

هذا كله من عدم الثقققققه

بنات اقرو كتاب فوزيه الدريع
اسمه ثقتي بنفسي ,

موجود بمكتبه جرير والعجيري ,
طرق تنميه الثقه بالنفس

الخجل واااااايد له اسباب اهم شي عدم ثفه ,انتي ليش تستحين اكيد فيج شي تخجلين منه.
مثلا اذا تكلمتي تحسن الناس تشوف عيوبج.
او اذا تكلمتي تحسين انه البنات يتكلمون فيج
او اذا تكلمتي تحسين ان ماتعرفين تتكلمين عدل او اتأتأين
او تخافين ان كلامج مو زين وتحسين ان الناس احسن منج
تنظرين حق نفسج نظره انج انزل من الناس,

واايد اسباب

ومنها عدم الثقه بالنفس عدم الثقه من ناحيه العلاقات الاجتماعيه او من ناحيه شي موعاجبج بجسمج او عدم الثقه بالذاكره ,لو كنتي تحسين انج غبيه او ان الناس تفهم احسن منج وجذي ,

لاااااااازم فيه اسباب عميييييقه وقديمه ,,
لو يمكن انكساار قديم بسيط من وانتي صغيره ,خلااااج خجوله وانتي كبيره
ممكن يكون بسبب شخص جرحج وانتي صغيره او نقد عليج او عيب عله شغله فيج وكبر معاج هالشعور شعور الخجل,

اقرو الكتااب انشالله يفيدكم

انا مثلكم بس انا سبب خجلي اهو عدم الثقه بالنفس لاني ضعيفه وكله يعيبون علي :\
 
إنضم
2 مارس 2009
المشاركات
3,605
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
تسلمون يا بنات
والله انا اشحلاتي مع صديقاتي دمي خفيف واضحك واتغشمر واجتماعيه درجه اولي دقيقه ما اسكت
لما اجلس مع حريم او صديقات امي
او ناس كبيرات في السن يصيبني كاتم الصوت
لا اتكلم ولا اري
فقط مستمعه درجه اولي
اشوفهم يتكلمون انا فقط اجلس اسمعهم كاني مستمعه
اذا قالوا شيء ضحكت
بذات نساء كبيرات يصيبني الكاتم الصوت
اما البنات الي في سني واعرفهم لا اتكلم معاهم واضحك واتغشمر
والله م يصدق اني اضحك واتغشمر واسالف واني اتكلم واايد مع صديقاتي
لدرجه عمتي شافتني مره مع صديقه الطفوله جاءت بيتنا قمت اتكلم واضحك من قلب
لدرجه عمتي قامت تقول شوشو صارت اجتماعيه
كانها معجزه من الرب
ويقولون عني انطوائيه
وانا مشهوره في وسط الدراسي اني اجتماعيه ومرحه ودايم البسمه على وجهي
لكن مشهوره فياقصد عماتي وخالاتي اني انطوائيه
بالعكس وجهي دايم بشوش معاهم ولكن ما اتكلم
فقط مستمعه
والله حالتي غريبه
انا بعد وجهي يصير احمر او اسكت نفس حال الاخوات
من اختج شوشو الشقيه
بس يا بنات هذه فتره وتعدي وصدقوني لما تدخلون الجامعه وتخرجون منها وتشتغلون راح تغير شخصياتكم
انا الحين واايد احسن
صدقوني هذه فتره كل بنت تعانيهااااااااااااا ولكن بعد الشغل راح تتغير شخصيتها تكون اجتماعيه
صدقوني راح تتغيرون صدقوني
 
التعديل الأخير:
إنضم
10 يناير 2009
المشاركات
3,522
مستوى التفاعل
7
النقاط
0
الإقامة
أرض الشموخ و العز" الكويت"
ياااقلبي
اناااا مثلكم

ما اعرف اتكلم :( اذا ارتبكت عند ناس انحرج حيل

هذا كله من عدم الثقققققه

بنات اقرو كتاب فوزيه الدريع
اسمه ثقتي بنفسي ,

موجود بمكتبه جرير والعجيري ,
طرق تنميه الثقه بالنفس

الخجل واااااايد له اسباب اهم شي عدم ثفه ,انتي ليش تستحين اكيد فيج شي تخجلين منه.
مثلا اذا تكلمتي تحسن الناس تشوف عيوبج.
او اذا تكلمتي تحسين انه البنات يتكلمون فيج
او اذا تكلمتي تحسين ان ماتعرفين تتكلمين عدل او اتأتأين
او تخافين ان كلامج مو زين وتحسين ان الناس احسن منج
تنظرين حق نفسج نظره انج انزل من الناس,

واايد اسباب

ومنها عدم الثقه بالنفس عدم الثقه من ناحيه العلاقات الاجتماعيه او من ناحيه شي موعاجبج بجسمج او عدم الثقه بالذاكره ,لو كنتي تحسين انج غبيه او ان الناس تفهم احسن منج وجذي ,

لاااااااازم فيه اسباب عميييييقه وقديمه ,,
لو يمكن انكساار قديم بسيط من وانتي صغيره ,خلااااج خجوله وانتي كبيره
ممكن يكون بسبب شخص جرحج وانتي صغيره او نقد عليج او عيب عله شغله فيج وكبر معاج هالشعور شعور الخجل,

اقرو الكتااب انشالله يفيدكم

انا مثلكم بس انا سبب خجلي اهو عدم الثقه بالنفس لاني ضعيفه وكله يعيبون علي :\

ردج حده حلو و فعلا انا كنت حاسة ان سبب الخجل الي فيني هو عدم الثقة بالنفس و بيني و بينج انا لما اتكلم عند ناس
اسمعي البدليات و لا كلمة تقريبا تطلع صح ,, و اذا على جروح ايام الطفولة فما بقا شي ما صار فيني نقد و
و تعيب و تجريح ,, حتى كلامي يعيبون عليه ما خلوا شي لي درجة اني لي الحين ماني قادرة اتكلم عدل
و كله حاطة ابالي اني بقط بدلية و الا بقول شي غلط او ان اسلوبي غلط و كله حاطة ابالي ان الناس يكرهوني ,, بس انا لما اكون مع رفيجاتي اكون انسانة ثانية .. مو انا
و اذا على كتاب فوزية الدريع انا سامعة فيه من قبل و ان شا الله ناوية اشتريه
 

$*تميميه*$

New member
إنضم
1 ديسمبر 2008
المشاركات
603
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
ديره بلاصدى وبلا صوت ..! ليت عمري انتهى عندك
مااذكر ان فيني شي قديم واثر فيني والله ماادري :(

بس احس لو وحده كلمتني قدام الحريم واسألتني تعالوو دوروووني والله بعض الاحيان اخاف اموت او يجيني سكته دماغيه لان احس الدم كلللله براسي والله احس انه راح ينفجر والا ويهي احمر وحااااار :(:(:(
بس اذا كانو الحريم مو منتبهيلي يعني يسولفون ووحد سألتني عن اي شي عااادي اسولف والله ماادري واهلي معااااارضين الدكتور النفسي

شسوي انصحوووني فديتكم:0bee2e8d89:
 
التعديل الأخير:

Q8.Bee

New member
إنضم
20 يوليو 2008
المشاركات
12,480
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
:) be happy :)
الموقع الالكتروني
q8yat.net
هلا بنات
انا كنت جذي قبل
بس صدقوني اي شي بحياتج تحسين انج بتغلطين فيه سواء وقت كلامج مع ناس ماتعرفينهم حيل او مع مسؤولينج بالدوام ولا دكاترتج بالجامعه ولا مدرسات عصبيات بالمدرسه ولا تعاملج مع ناس مو ماخذه عليهم مثل مانقول
اهني واجهي خوفج جربي تحدي نفسج قولي بجرب وبتعلم وبحاول
لين توصلين لهدفج انج اتكلمين واتعاملين مع الناس بدون خجل و ارتباك _دايم عطي نفسج اشارات ايجابيه ابحثي بالكتب وبالنت عن كل شي يخليج ايجابيه والي بأدي الي سعادتج و بالتالي نجاحج وتحقيق اهدافج دوروا وطبقوا مو بس تقرون وتقولون لا مانقدر انتوا وخروا عن كلمة لأ_وما اقدر_ واخاف _واستحي_ وكل هالكلمات
اللي تدخل في دائرة السلبيات
واول خطوه للإبتعاد عن السلبيات نترك الاشخاص السلبيين الي دايم يبعثون لنا اشاراتهم السلبيه سواء بنظراتهم او تعليقاتهم _و نبتعد عن كل فكره سلبيه خاصه الي نمت معانا من ايام الطفوله
نبتعد عن الاغاني الحزينه عن الشعر الحزين القصص المسلسلات الحزينه ابتعدوا عن كل هذا _ابحثوا عن الاشياء الايجابيه الي تجلب السعاده
الكل يبحث عن السعاده بس محد فكر شلون نحققها محد حاول يطبق شروطها وقوانينها ومبادئها كأن ننتظرها تطرق بابنا
خلج ايجابيه مبتسمه متفائله والنتيجه سعيده ناجحه :)
 

وردة بيتنا

New member
إنضم
9 مايو 2008
المشاركات
2,182
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رفيجتي كانت وايد تستحي

بس بعدين قامت تقرا كتب عن الثقة بالنفس و قامت تعتمد على عمرها في اشياء وايد و حسست نفسها بأهمية نفسها

هالشي اللي خفف وااايد من الحيا . و قامت تحتك مع الناس بشكل احسن

الناس حالهم حالنا ليش نستحي منهم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

انتي انسان . و الناس انسان
 

Q8.Bee

New member
إنضم
20 يوليو 2008
المشاركات
12,480
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
:) be happy :)
الموقع الالكتروني
q8yat.net
انا خجووووله بس الارتباك اكثررر تعبت كله ارتبك والله ممممممدري شفيني من الله خلقني

شوفي اذا بنات شوي وجمعه عااادي افتح مواضيع وانكت ويستانسووون علي اما اذا صار الدعوه حريم وبنات واحد قالي من انتي او اي سؤال اضيييييييييييييييع يصير ويهي احممممممر وارتببببببك وشفايفي ترتجف شوي (ترتعش):(:(:(:(
والله دايم امي تقول تعالي الحريم يسألون عنج اقول لااااااااااااااا نو وي مااابي وحتى بالعرس اذا قالو رقصي ارتبك والله حاااااااااااااااالتي صعبه

واذ بتقولين لا اوثقي من نفسج ومن هذا الكلام وفرررّي على روحج:( ودي بدوا اكله وارتاح
:(

>>>>استانست يوم شفت موضوعج:)

والله كنت صوره طبق الاصل عنج
كنت مع رفيجاتي نكته واسولف وغشمرجيه والبنات يدورون القعده معاي دواره ..بس من يصير السالفهه فيها حريم كبار و لا جيرانا و لا رفيجات خالتي و لا ناس مو ماخذه عليهم حتى حريم خوالي استحي حدي ولا تشوفيني جني ياهل انخش اسلم ع السريع واطلع واللي يقولي شلونج ما ارد ادور الباب دواره ولا اقعد و اسكت و لا اشرب جاي وقهوه حالي حالهم و لا اكل جني معاقبه :p
والله كنت نقيض شخصيتي مع رفيجاتي
كانت مصيبه وكبيره وطامه كبره لما احد يقولي جيبي الشغله الفلانيه لي جدام احد غريب .. مثال : اصب استكانة جاي حق وحده غريبه و لا شي تلاقيني ويهي يقطر عرق واحمر وودي لو الله يدزلي احد من السما يصب عني ..امبيه وزاسوي معركه بالصينيه و الشكر و حوسه الله لا يوريج ...بس قمت اجرب اجرب اجرب
لين تعودت وقلت خلاص غيري مو احسن مني هذا انا كبرهم و بعمرهم واحلى منهم و مو ناقصني شي ومحبوبه اكثر منهم ليش انا بهالشغله بالذات مو زينه ليش ما اثبت لنفسي قبل النس ان انا قويه وواثقه بنفسي ومو خجوله و مرتبكه ومتلعثمه على طول

دايم اثبتي لنفسج قبل غيرج اوثقي بنفسج بعدين غيرج سمعي نفسج طيعي عقلج كلمي روحج ..ترا ماله داعي دوا وحبوب وطبيب نفسي او اخصائي ..العلاج الصحيح و السليم تكوزنين انتي طبيبة نفسج ..وتحاولين اتخيلين انتج رايحه للطبيب جيبي ورقه وقلم ..سئلي روحج بدال الطبيب ..ليش زايرتني ؟؟؟ ابي دوا حق الخجل ؟؟؟ ليش في دوا حق الخجل ؟؟؟ لا بس انا مليت من الخجل و الارتباك ؟؟؟ كل الناس جذي ؟؟؟ لا بس انا ؟؟!! ليش بس انتي شفرق عنج عنهم؟؟؟ ماكو بس انا جذي >> النتيجه ماكو جواب ...بتقعدين تبسبسين ...ليش لان انتي اللي اقنعتي روحج بفكرة انج خجوله ومرتبكه ويمكن زاد
عليها مواقف سلبيه للحين محتفظه فيها جنا صايرتلج امس و تعليقات من ناس سلبيين جنج سامعتها امس و مازلتي محتفظه بجرح التعليق وبحرارته بالضبط كأنه صار من فتره بسيطه :( ...لا لا لا لا خلج انسانه ايجابيه وخري عن كل شي يعطيجد اشارات سلبيه



جيبي سلتين وحده سلة الايجابيات ووحده السلبيات
وهاتي اوراق صغار كتبي عليهم اسماء الناس السلبيه والمواقف كتبي كل شي بروحه على كل ورقه وصفطي الورقه وقطيها بالسله و بالنفس الشي للإيجابيات



بس شنو الفرق ...سلة السلبيات عقب مانقط الورقه فيها مانرد نفيحها ابد ونقطهم من حياتنا ونخليهم على الهامش مو بس على الورق ...سلة الايجابيات بتزيد ان شاء الله كل يوم موقف ايجابي و لا احساس و لا شخص و لا تعليق و لا شعور ايجابي بتكتبين على الورقه الوتصفطينها و بتحطينها بالسله بكل بإبتسامه ومسموح لج انج تردين تقري الاوراق اللي فيها مره ثانيه :) واسمتتعي بشعورج وانتي تقرين كمية الاوراق الايجابيه


عطي نفسج مساحه للقراءه و التعلم و الله يا بنات القراءه بهدوء وبجو هادي عجيبه تعطيج مساحه كبيره انج تفهمين نفسج وتنمين قدراتج وتوسعين خيالج ....




تبون اكشف لكم سر تغيري الكبير و مازلت في تغير وللأفضل بإذن الله ...والله يا بنات اني خليت الاغاني تدرون ليش لاني عقب ما اسمعها احس بإكتئاب مادري ليش وعقب ما اسمع جم اغنيه احس ماكو شي اسويه واقعد عاد افكر بكل شي مو حلو وسلبي بحياتي ..البعض يعتقد ان الاغاني بتهديه وتخليه ريلكس وغيره ...اا الغرب الغرب نفسهم اهل الكفر سووو دراسه عن الاغاني وتأثريها على الصحه النفسيه فما بالكم دينا اللي راحمنا وعلمنا بمضرتها وحرمها من خوفه علينا سبحانك يارب رحيم وحكيم ما خلانا نحتاج ان ندرس ونبحث عشان نكتشف الاشياء اللي تضرنا بالعكس بين لنا كل شي سبحانه ..بس وين عاد اللي يطبق


ومسكت صلاتي قبل استغفر الله شبه معدومه حافظت عليها الحين الحمدالله واحس ربي قريب يمي ...وفي حديث عن الرسول عليه الصلاة و السلام ما اذكره بالضبط بالحرف الواحد ان الواحد لو قرب من الله خطوه الله سبحانه وتعالى يقرب منه ضعف


وبنات ترا الراديو ..القاناه الثانيه الكويتيه بالتحديد واذاعة القران فيها برامج مو طبيعيه تعلمج حيل عن نفسج و الثفه و الاعتماد و المسؤوليه مواضيع احنا نبحث فيها حيل داخل نفسنا مو عارفين شلون نوصل لها و لا نطبقها ..يستضيفون دكاتره و اخصائيين و يخلون الناس اتكلم عن تجاربهم وتحسيبن براحه مع هالبرامج جنهم يتكلمون عنج


والله يا بنات لا تطوفون على روحكم مثل هالكنز



عندي كلام وايد بس ماودي اطول عليكم :)
 

Q8.Bee

New member
إنضم
20 يوليو 2008
المشاركات
12,480
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
:) be happy :)
الموقع الالكتروني
q8yat.net
تكفون سامحوني على البدليات اللي لها اول مالها تالي :)
 

$*تميميه*$

New member
إنضم
1 ديسمبر 2008
المشاركات
603
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
ديره بلاصدى وبلا صوت ..! ليت عمري انتهى عندك
تكفون سامحوني على البدليات اللي لها اول مالها تالي :)
مشكووووووووووووره ياقلبي والله فرحت يوم لقيتج تردين علي:)
ان شاءالله بميزان حسناتج ياااااااااربي
 
التعديل الأخير:

Q8.Bee

New member
إنضم
20 يوليو 2008
المشاركات
12,480
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
:) be happy :)
الموقع الالكتروني
q8yat.net
العفو ياعمري
تسلمين جزاج الله خير :)
ان شاء الله بتابع الموضوع وردوده
بس الحين استأذن
:‏)‏
الى اللقاء
 

فراشه

New member
إنضم
3 أبريل 2008
المشاركات
1,938
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
الكويت
انا ماعندي الا رفيجه وحده ولا اعرف اتعرف و لا اسولف مع احد الا امي ورفيجتي الي اعرفها من عشر سنين بصراحه احس ماكو حل فعادي متاقلمه مع الوضع اصلا وايد ناس يمدحوني مو عشان شي بس عشان هاديه فمرات استانس على روحي من المدح الي اشوفه وبعد اشوف مشكل بدوام اقول لو انا اجتماعيه مثلهم جان صارتلي مشاكل مثلهم بس لاني ما احاجي الحمدالله مرتاحه بس الي يظيق خلقي مرات البدليات لمن اكون مرتبكه والوحده ما عندي الا رفيجه وحده والله يهديها بعد متضايقه منها شوي

منو تبي تصير رفيجتي انا من زمان ودي يصير عندي رفيجه مثلي خجوله احس بنفهم بعض :)
 
إنضم
11 يونيو 2009
المشاركات
788
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
Q8(الملحق<2> المهجور)...~
الموقع الالكتروني
www.tvquran.com
هلا والله
شلونكم بنات

انا كنت خجوله سابقا مع رفيجاتي اجتماعيه واايد بس ناس وحريم كبار خجوله وااايد
بس من دشيت الكليه تغيرت

يعني تعرفين لازم تتعاملين مع الدكاتره تناقشينهم
تعرضين برزنتيشن جدام مجموعه كبيره

البداايه تحسينها صعبه بس لازم تكسرين الحاجز النفسي والخوف من المواجهه بالمواجهه
 

*بحر الشوق*

New member
إنضم
25 مارس 2009
المشاركات
265
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رووعه المووضوع ويعطيج العافيه ورق عنب

والله ياابنات ان هالصفه اكرها فينى لدرجة انى افكر اكل حبوب والله العظيم

يعنى احياانا اكون جريئه مرره واحيانا اصير خجوله لدرجه مو طبيعيه مع انى ماكنت جذى بس موقف اثر على وفعلا للحين بمخيلتى جنه امس صاير وبعد اعاانى من عدم الثقه بالنفس والله العظيم معااناه من قلب

عاد كلش ولا الثقه يعنى احيانا مثلا لو كنا مجتمعين وطلبت منى طلب وحده يعنى اغنى او اقوم ارقص مثلا والله انحرج ومبين على الارتبباك واللى ينهى الموقف تكلم وحده من البنات ترقع موقفى تقول خلوه يوم ثاانى ولااااا ترقعلى باى شى والله احيانا ودى اصيح

مشكلتى انا انه مبين على الارتبااك واحيانا افكر اقول شنو هالشى اللى يخلينى استحى منهم مو هم ناس مثلى ملثهم ليش انحرج بس المشكله

موراضيه اقتنع بهالكلام يااربى والله حاولت اعالج نفسى بنفسى ماقدرت حاولت اكتب بس بينى وبينكم مااحب الكتابه هههههههاى

وكلام العضوه فديت رووحى والله رووعه وفعلا كل اللى قالته صح

وبعد فى سبب انى احس اذا تكلمت النااس تشوف عيوبى

نبى حل لهالمرض تكفوووون
 

ورق عنب

New member
إنضم
7 يناير 2007
المشاركات
1,140
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
مشكورين بنات على التفاعل وسوري على التأخير بالرد

من كلامكم انه لازم نقرا ونواجه المخاوف انا جربت هالشي واجهت وقريت كتب وايد يا انه مايفيد معاي او انه يفيد فترة بسيطه وترجع لي الحاله .... والمشكله انه الاعراض المصاحبه للخجل تزيد الوضع سوء يعني حتى لو قررت اني اواجه الخجل اوكي مو مشكله بس الويه الاحمر والتأتأه ورجفة اليد او التعلثم او اي عرض يكون ويا الخجل احس يزيد الوضع سوء يخليج ماتبين تكملين المواجهه وتنسحبين بهزيمه

شنو الحل يا بنااااااااااات ... انا اهم شي عندي اذا في علاج حق الاعراض هذي اما اللي بعده يمكن تداركه بس المشكله لما ندري انه اللي جدامنا يدري انه احنا مرتبكين او مفتشلين ...!

وبالنسبه حق اذا في اسباب من الطفوله نعم صح امر واااارد وشبه اكيد ولكن شلون نحل الموضوع !!! انا عن نفسي وايد كنت اندقر وللحين لووول وكله انا الغبيه وووووووووووو وايد صفات ..
 

فديت_روحي

New member
إنضم
22 أبريل 2009
المشاركات
1,042
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رووعه المووضوع ويعطيج العافيه ورق عنب

والله ياابنات ان هالصفه اكرها فينى لدرجة انى افكر اكل حبوب والله العظيم

يعنى احياانا اكون جريئه مرره واحيانا اصير خجوله لدرجه مو طبيعيه مع انى ماكنت جذى بس موقف اثر على وفعلا للحين بمخيلتى جنه امس صاير وبعد اعاانى من عدم الثقه بالنفس والله العظيم معااناه من قلب

عاد كلش ولا الثقه يعنى احيانا مثلا لو كنا مجتمعين وطلبت منى طلب وحده يعنى اغنى او اقوم ارقص مثلا والله انحرج ومبين على الارتبباك واللى ينهى الموقف تكلم وحده من البنات ترقع موقفى تقول خلوه يوم ثاانى ولااااا ترقعلى باى شى والله احيانا ودى اصيح

مشكلتى انا انه مبين على الارتبااك واحيانا افكر اقول شنو هالشى اللى يخلينى استحى منهم مو هم ناس مثلى ملثهم ليش انحرج بس المشكله

موراضيه اقتنع بهالكلام يااربى والله حاولت اعالج نفسى بنفسى ماقدرت حاولت اكتب بس بينى وبينكم مااحب الكتابه هههههههاى

وكلام العضوه فديت رووحى والله رووعه وفعلا كل اللى قالته صح

وبعد فى سبب انى احس اذا تكلمت النااس تشوف عيوبى

نبى حل لهالمرض تكفوووون


نفسي بالضبط :\:0bee2e8d89:
 

فديت_روحي

New member
إنضم
22 أبريل 2009
المشاركات
1,042
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
والله كنت صوره طبق الاصل عنج
كنت مع رفيجاتي نكته واسولف وغشمرجيه والبنات يدورون القعده معاي دواره ..بس من يصير السالفهه فيها حريم كبار و لا جيرانا و لا رفيجات خالتي و لا ناس مو ماخذه عليهم حتى حريم خوالي استحي حدي ولا تشوفيني جني ياهل انخش اسلم ع السريع واطلع واللي يقولي شلونج ما ارد ادور الباب دواره ولا اقعد و اسكت و لا اشرب جاي وقهوه حالي حالهم و لا اكل جني معاقبه :p
والله كنت نقيض شخصيتي مع رفيجاتي
كانت مصيبه وكبيره وطامه كبره لما احد يقولي جيبي الشغله الفلانيه لي جدام احد غريب .. مثال : اصب استكانة جاي حق وحده غريبه و لا شي تلاقيني ويهي يقطر عرق واحمر وودي لو الله يدزلي احد من السما يصب عني ..امبيه وزاسوي معركه بالصينيه و الشكر و حوسه الله لا يوريج ...بس قمت اجرب اجرب اجرب
لين تعودت وقلت خلاص غيري مو احسن مني هذا انا كبرهم و بعمرهم واحلى منهم و مو ناقصني شي ومحبوبه اكثر منهم ليش انا بهالشغله بالذات مو زينه ليش ما اثبت لنفسي قبل النس ان انا قويه وواثقه بنفسي ومو خجوله و مرتبكه ومتلعثمه على طول

دايم اثبتي لنفسج قبل غيرج اوثقي بنفسج بعدين غيرج سمعي نفسج طيعي عقلج كلمي روحج ..ترا ماله داعي دوا وحبوب وطبيب نفسي او اخصائي ..العلاج الصحيح و السليم تكوزنين انتي طبيبة نفسج ..وتحاولين اتخيلين انتج رايحه للطبيب جيبي ورقه وقلم ..سئلي روحج بدال الطبيب ..ليش زايرتني ؟؟؟ ابي دوا حق الخجل ؟؟؟ ليش في دوا حق الخجل ؟؟؟ لا بس انا مليت من الخجل و الارتباك ؟؟؟ كل الناس جذي ؟؟؟ لا بس انا ؟؟!! ليش بس انتي شفرق عنج عنهم؟؟؟ ماكو بس انا جذي >> النتيجه ماكو جواب ...بتقعدين تبسبسين ...ليش لان انتي اللي اقنعتي روحج بفكرة انج خجوله ومرتبكه ويمكن زاد
عليها مواقف سلبيه للحين محتفظه فيها جنا صايرتلج امس و تعليقات من ناس سلبيين جنج سامعتها امس و مازلتي محتفظه بجرح التعليق وبحرارته بالضبط كأنه صار من فتره بسيطه :( ...لا لا لا لا خلج انسانه ايجابيه وخري عن كل شي يعطيجد اشارات سلبيه



جيبي سلتين وحده سلة الايجابيات ووحده السلبيات
وهاتي اوراق صغار كتبي عليهم اسماء الناس السلبيه والمواقف كتبي كل شي بروحه على كل ورقه وصفطي الورقه وقطيها بالسله و بالنفس الشي للإيجابيات



بس شنو الفرق ...سلة السلبيات عقب مانقط الورقه فيها مانرد نفيحها ابد ونقطهم من حياتنا ونخليهم على الهامش مو بس على الورق ...سلة الايجابيات بتزيد ان شاء الله كل يوم موقف ايجابي و لا احساس و لا شخص و لا تعليق و لا شعور ايجابي بتكتبين على الورقه الوتصفطينها و بتحطينها بالسله بكل بإبتسامه ومسموح لج انج تردين تقري الاوراق اللي فيها مره ثانيه :) واسمتتعي بشعورج وانتي تقرين كمية الاوراق الايجابيه


عطي نفسج مساحه للقراءه و التعلم و الله يا بنات القراءه بهدوء وبجو هادي عجيبه تعطيج مساحه كبيره انج تفهمين نفسج وتنمين قدراتج وتوسعين خيالج ....




تبون اكشف لكم سر تغيري الكبير و مازلت في تغير وللأفضل بإذن الله ...والله يا بنات اني خليت الاغاني تدرون ليش لاني عقب ما اسمعها احس بإكتئاب مادري ليش وعقب ما اسمع جم اغنيه احس ماكو شي اسويه واقعد عاد افكر بكل شي مو حلو وسلبي بحياتي ..البعض يعتقد ان الاغاني بتهديه وتخليه ريلكس وغيره ...اا الغرب الغرب نفسهم اهل الكفر سووو دراسه عن الاغاني وتأثريها على الصحه النفسيه فما بالكم دينا اللي راحمنا وعلمنا بمضرتها وحرمها من خوفه علينا سبحانك يارب رحيم وحكيم ما خلانا نحتاج ان ندرس ونبحث عشان نكتشف الاشياء اللي تضرنا بالعكس بين لنا كل شي سبحانه ..بس وين عاد اللي يطبق


ومسكت صلاتي قبل استغفر الله شبه معدومه حافظت عليها الحين الحمدالله واحس ربي قريب يمي ...وفي حديث عن الرسول عليه الصلاة و السلام ما اذكره بالضبط بالحرف الواحد ان الواحد لو قرب من الله خطوه الله سبحانه وتعالى يقرب منه ضعف


وبنات ترا الراديو ..القاناه الثانيه الكويتيه بالتحديد واذاعة القران فيها برامج مو طبيعيه تعلمج حيل عن نفسج و الثفه و الاعتماد و المسؤوليه مواضيع احنا نبحث فيها حيل داخل نفسنا مو عارفين شلون نوصل لها و لا نطبقها ..يستضيفون دكاتره و اخصائيين و يخلون الناس اتكلم عن تجاربهم وتحسيبن براحه مع هالبرامج جنهم يتكلمون عنج


والله يا بنات لا تطوفون على روحكم مثل هالكنز



عندي كلام وايد بس ماودي اطول عليكم :)

كلاااااااااامج صح 100000%

الله يجزاج خير

انا نفسج قطعت الاغاني لان صج ما تجيب لي الا النكد وعوار القلب وتذكرني بكل شي سلبي بحياتي ,

وبالنسبه للبرنامج الثاني وقناه القرآن عجييييبه انا كنت حسبالي بس فيها قرآن ,اكتشفت فيها برامج عجيبه عن الثقه وتنميه مهارات الثقه وجذي,,
حتى مواضيعهم لازم تستفيدين منها ما يخلص البرنامج الا وانتي ماخذه معلومات حلوه , تساعدج حتى انحج تتناقشين مع الناس ,


وكلامج عن القرااءه صح
انا لما اقرا احس اقدر اناقش واتكلم,,
على الاقل اقرو جريده وحده باليوم ,هذا اقل شي,
واقرو قرآآآآن والله يخليج واثقه من نفسج

وفوق هذا عندج ادعيه الاذكار والمسااء االتزمي فيها تعطيج ثقه بنفسج ورااحه,,

غير جذي اشتري كتاب مفيد وتحبين موضوعه ,واقريه,,
انا اننصحكم بكتاب فوزيه الدريع "ثقتي بنفسي "
اول مره قلتلكم اشتروه كنت مو قاريته ,

بس الحين يابنات اني بوصل الصفحه 40

عجييييييييييييييييييييييييييييب

عجيييييييييييييييييييييييييب

عجيييييييييييييييييييييب
احس انه كل كلمه تتكلم فيها عنييييييي :\
والحين انا متشوقه اخلصه لان فيه البدايه تتكلم عن شخصيه الي ماعنده ثقه بنفسه انا 1000%
وتقارن بينه وبين الانسان الناجح والواثق من خلال التصرفات والافكار ,,
وبعدين تحط اسباب عدم الثقه
وفصل كامل عن الحلوووووول وشلون تغيرين افكاااارج وكل شي ,واي عجيب احسه مفيييد حيل


فوق هذا بنات
حاولو تغيرون من نفسكم من ناحيه الشكل واللبس والستايل والشعر لان يغير النفسيه واايد ,
مثلا شغلات مو عاجبتج بجسمج حاولي تغيرينها يعني انا عندي مناطق سواد بجسمي

امس رحت طبيب جلديه بمستشفى خاص عطاني كريمات اخلطهم ببعض اهما للتفتيح وتوحيد اللون , ووايد ناس جربوه هالكريمات وفادتهم ,

وغير جذي سويت حمام مغربي وحسيت بنعوووومه بجسمي ونظافه مو طبيعيه ,

يعني وايد شغلات تحسينها سخيفه بس والله تلعب لعب بتغير النفسيه ترى ,,

انا بالعطله الي فاتت كنت ضعيفه كان وزني 49 وكنت ابي اسمن وصرت 55 ,خلال 5 اشهر ,وغيرت من ستايلي وكل شي فيني , ويوم رحت الكليه وداومت الكل منهبل علي!!

يسـألوني شمسويه؟يقولون ويهج صاير عجيييييب منور ,وجذي

هالكلام هذا وااايد أثر علي وريحني حييييييييل ,,
مع ان الشغلات الي سويتها عاديه بس وايد تأثر على النفسيه ,

خصوصا اذا كانت نظره الناس لج حلوه ترتاحيييييين ,,
 
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.