\\ أطباق ريجيمي أول بــأول مع الصور // - متجدد

كيف حالكم ؟

ان شاء الله تمام ؟

الريجيم ..

بعد الاستمتاع بشهر رمضان الفضيل وتليها ايام العيد ..

سمعت صرخة أحــد من الناس ..

الميزان ..!!

واخ منكــ يا الميزان ..؟!

بس حددددددده مايصير ..!!

لازم اوقف .. وقفة جدية مع نفسي ..

fun is over

علشان جذي راح ابتدي الريجيم .. واذا ريجيم لازم اطباق صحية ..

ان شاء الله في هذا الموضوع راح اكتب لكم اطباق الريجيم اول بــأول ..

_03BA:

wish me good luck

ادعولي بالتوفيق وان اوصل لهدفي

please

حاليا باديــة ريجيم تنظيف البطن والمفروض سوائل طول اليوم ..

شربت

عصير كوكتيل كي دي دي




نيسكافيه ثلاثة في واحد





شوربة ماجي

متابعتج :ggdw:

عاااااااشت دريم
عاشو عاشو عاشووووو
قوووووود لوووووك















الله يوفقج

عاشت عاااااااااااااااااااااااااااااااااشت

سوائل جم يوم

babya : شكرا جزيلا لمتابعتج وتشجيعج حبوبــة

ام كتكوت : لـــــوووووول :dddds:

ويالله ويالله قولوا قولوا يــالله .... شيلــوهـــا شيلة



يعطيج العاااااااافية على الرد الحلو وخفيف دم

برونزيه شقرا : شكرا جزيلا حبوبة وعاشت ايامج

moony77 : لمدة 3 ايام حبوبة

3 ايام بس عصير ونسكافيه وشوربة

انزين شكثر وجم مره يله عشان نبدي وياج ونشجع بعض

الله يعطيج الصحة والعافيييييييييييية

moony77 قال:

3 ايام بس عصير ونسكافيه وشوربة

انزين شكثر وجم مره يله عشان نبدي وياج ونشجع بعض

أنقر للتوسيع...

يــا هلا moony.. بعد عمري انا كاتبة كل شي وبالتفصيل عن الريجيم تنظيف البطن في تجمعنا الجزء الثالث ..

وأنــا بادية مع العضوات الريجيم ونكتب يومياتنا اول باول اذا تبين اتسوين الريجيم معانا حيااااااج الله :ggdw:

تفضلي الرابط :

http://q8yat.net/showthread.php?t=223832&page=13


جارة القمر: الله يعافيج يا قلبي وانا احب حيل مواضيعج واتابعها

مشكورة ويعطيج العافيه وسوري اذيتج

moony77 قال:

مشكورة ويعطيج العافيه وسوري اذيتج

أنقر للتوسيع...

أفــــااااا

لا اذية ولا شي ..

على راسي

واذا تبين تشتركين معانا بالريجيم حياج الله ونشجع بعض ..

:68_asmilies-com:

اللله يضعفج ويضعفني


لج كمية معينه باليوم ولا لأ

الله يوفقج

لاحقتج انا بس بعد جم يوم انشاءالله

عنيدة_وماتطيع النصيحة قال:

اللله يضعفج ويضعفني


لج كمية معينه باليوم ولا لأ

أنقر للتوسيع...

الله يسمع منج ونضعف ونودع السمن وانصير من الرشيقات متى بس ؟؟ متى ؟؟ :ggdw:

والله على حسب مصدر معلوماتي ما حددوا الكمية .. كانت مفتوحة ..

واذا عاجبتكم فكرة الريجيم تبون اتجربونها حياكم الله معانــا

الله يوفقج

لاحقتج انا بس بعد جم يوم انشاءالله

أنقر للتوسيع...

:dddds:
:dddds:
:dddds:

قاعدة اضحكـ على النيك نيم (كابتشينو ) عندنــا واحدة بالتجمع اسمها et girl اتموووووت على الكابتشينووووو

غرامهــا لازم تكتب في يومياتها انها اشربت كابتشينووو

حياج الله .. وان شاء الله تضعفين يا قلبي ..وشكرا جزيلا للدعاء :ggdw:

:ggdw::ggdw:

متابعينج

و

عسى الله يوفقج

:ggdw:

موفقة حبوبة

و متابعتج

يبيله وقفة عدل مع الاكل !

عاشت عاشت دريييم متابعييينج والله يوفقج وينزل وزنج

انشالله

الله يعينك على الريجيم ويصبرك
وانا وريت بنتي عشان تتبع ريجيمك
من بكرة ان شاء الله