كويتيات
منتديات كويتيات النسائية
السمنة و النحافة
اسرع طريقة لانقاص الوزن ..ريجيم جديد يضعف 7 كيلو بالاسبوع





العودة   منتديات كويتيات النسائية > منتديات كويتيات الصحية > السمنة و النحافة
حساب موعد الولادة
حساب الوزن المثالي
تاجرات مول
[ um_yoyo ] مواليد و اطفال
مهادات وملابس الاستقبال للمواليد ,مصاصات على اسم المولود,شنط اغراض المواليد ,باندات الشعر الامريكيه
[ [ Kirsten storms ] العناية بالجسم
منتجات وخلطات للعناية بالبشرة والجسم
[ ام عفاف الكويت ] رومانسيات وملابس
رومانسيات وملابس اكسسوارات
[ حيادر ] تخصص خلطات
خلطة دلع حيادر للرموش- سنفرة الهردة المبيضة-مجموعه البياض الشامي -الحنة الخمرية- مجموعة بلاك بيوتي والمزيد من الخلطات
[ ( المـلاك ) ] تخصص خلطات
خلطات طبيعية 100 % للبشرة و الجسم و الشعر
[ ms strawberry ] لانجري ورومنسيات
لانجري ورومنسيات والعاب زوجيه
[ ranh ] تجميل وملابس
انقاص وزن,علاج حب شباب وشعر,نفخ خدود وشفايف,كريمات اساس bb,اعشاب وفيتامينات فوريفر ليفينج,اطقم تلبيسة دباج
[ موريا آدم ] اطقم ضيافة
مصممة الديكور موريا آدم.أطقم ضيافة راقية/استقبال مواليد مبتكرة (توصيل لجميع الدول )
[ ^Grass^ ] منتجات تجميل
شيا-كاكاو-مانجو-افوكادو-الوفيرا-صابون افريقي اسود-خلطات للشعر-خلطات تبيض للوجه والجسم
[ lamsety ] مستلزمات الضيافه
سكر مغلف / بسكويت / شوكولاته / توزيعات / هدايا / منتجات متنوعه
[ rainbow77 ] مستلزمات الاثارة
لانجري والبيبي دول وقمصان طويلة + منتجات الإثارة الزوجية + ملابس داخلية واكسسوارات
[ لينا لانجري ] للسعادة الزوجية
لانجري مثير وقمصان نوم وببدول وتنكري وفساتين وترينغات وبدلات رقص ورومانسيات ومنتجات زوجية طعم مثيرة وعطورات مثيرة وفناتق زوجية وألعاب زوجية
[ *ماي ورداسم يستحق الثقه* ] عالم الجمال
اسم رائد في عالم الجمال الطبيعي والخلطات المجربة والمضمونة
[ ريانـــــــــــه ] متخصصه بالطبخ
سلطات أطباق رئيسيه حلويات ورق عنب
[ ام عمار ] أطقم ضيافة
أطقم الضيافة باسم المولود .. العائلة ..الزوجين
[ الريان ] مركز صابونتي
صابون طبيعي (صناعه يدويه منزليه)يحتوي على زيوت واعشاب طبيعيه خالي من المواد الكيماويه, صابون المره بالشوفان ,صابون القهوه بالشوفان والعديد من انواع الصابون الطبيعي
[ فجر_الكويت ] تجاره عامه
نغوص بأعماق التجاره لنجلب لكم الأفضل
[ shaehana ] خلطات ومنوعات
خلطات ومنوعات المنزل
[ ستــ ريما ــايل ] منتجات امريكيه
منتجات امريكيه وسويسريه واجنبيه
[ RoOoz ] رومانسيات ومنظمات
عالم روز للرومانسية ومنظمات المنزل
[ المصممه حراير ] تخصص ماركات
تخصص ماركات ,, فاشن ستي
[ sharoo_e5 ] تجميل وملابس
حبوب كيرفر يو لتكبير المؤخرة والأرداف وحبوب ايفوري كابس للتبيض وحبوب تطويل الشعر وتكبير الصدر والعديد من المنتجات
[ متخصصة بالاعشاب ] اعشاب وخلطات
بودرة التضييق اليمنيه لتعودي بكرا كما كنتي, بودرة نفخ الخدود والموخرة , اعشاب الرشاقه والتخسيس, علاج العقم , زيت الشعر, علاج البرص والبهق والاكزيما والثعلبه
[ خبيرة لبنانية ] تجميل و تنحيف
حبوب تبييض-تنحيف وشد الجسم - ازالة الكرس وشد البطن- تكبير الصدر والمؤخرة -نفخ الشفاف
[ خبيرة اعشاب ] خلطات نسائية
برامج أعشاب للنفاس , الدورة و تأخر الحمل
[ دبدوبة الكويت ] مواد تجميل
عالم التجميل بين يديكي
[ ranh ] منتجات فعاله
استشارات طبية.بي بي كريم.فوريفرليفينج.نفخ خدود وشفايف وصدر.تنحيف.تجميل.علاج شعر وبشرة.ملابس
التسجيل التعليمـــات التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

السمنة و النحافة ركن مختص باحدث و أنجح أنظمة الرجيم و مواضيع النحافه


تابعينا على كويتيات
تابعينا أول بأول على تويتر وانستقرام كويتيات

اذا كنت مشتركة في اي منتدى آخر
اكتب موضوعاً و انسخ الرابط التالي اليه !
رابط الموضوع المباشر
انسخ وارسل الرابط لصديقك الآن !
موضوع منتديات كويتيات النسائية : كويتيات اسرع طريقة لانقاص الوزن ..ريجيم جديد يضعف 7 كيلو بالاسبوع
  اسرع طريقة لانقاص الوزن ..ريجيم جديد يضعف 7 كيلو بالاسبوع
  كلمات مفتاحية : لا يوجد

موضوع مغلق
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 16-09-2007, 09:59:01 AM   رقم المشاركة : [1]
خبيرة اعشاب
Guest
 
افتراضي كويتيات اسرع طريقة لانقاص الوزن ..ريجيم جديد يضعف 7 كيلو بالاسبوع


السلام عليكم

اشلونكم حبيباتي ؟؟

اليوم جبت لكم اسرع طريقة لانقاص الوزن



7 كيلو خلال اسبوع واحد



و ذلك بريجيم جديد من الدكتووووور ........



بس بس ...اصبري شوي ... بالله عليكم كم مرة سمعتوا الجملة هاذي ؟؟ ريجيم جديد ..توه جايبته من الدكتور الفلاني ...يضعف 5 او 7 او 20 كيلو بالاسبوع ....؟؟؟


اكيد سمعتوها كذا مرة و طبقتوها مرااات .... كذا مرة تنقلين ريجيم من النت و اتطبقينه على نفسج و كانج فار تجارب ...

مفهومنا للريجيم و الحمية خطا بخطا ... و اكيد لو كل وحده اتحس بالشي هذا رح تفقد وزنها بشكل طبيعي و مناسب لجسمها و لنظامها الغذائي

هناك شئ لا يختلف عليه اثنان ان ما يناسبك لا يناسب غيرك بالضرورة ..و ان كل جسم تختلف تركيبته عن غيره ...

انا قريت كذا ريجيم بالمنتدى و لاحظت ان اغلبهم او كلهم يعتمدون على مبدا واحد الي هو خفض السعرات الحرارية بشكل مريع جداااا

فرضا ان انسان يتناول مثلا 3000 سعره حرارية باليوم ... رح يكون مناسب له انه يخفض 500 او 1000 سعرة في اليوم

انما وحده اصلا عدد سعراتها الحرارية لا يتجاوز ال 1500 فعندما تطبق ريجيم ينزل ا1000 سعرة باليوم هاذي رح اتكون جريمة في حق جسمها و نفسها


هذا غير الحرمان و الضرر النفسي الي يلحق بالشخص

و الاغلبية يعانون من اعادة اكتساب الوزن المفقود بعد التوقف عن الريجيم

ليش ؟؟؟

اولا لان الريجيم البروتيني او الكيميائي او منخفض السعرات ....الخ كلها تعتمد على شئ واحد ..الاقلال من كمية الاكل ..او تغيير النوعية ...

يعني اذا انتي متعودة على كمية معينه من الاكل و خفضتيها للنصف مثلا الجسم رح يتكيف مع كمية الطعام القليلة و رح ينقص الوزن لان الجسم يتجه الى طرد السوائل و بدلا منها يخزن دهون ..الشئ الي يوحي بان الوزن قليل و في نفس الوقت بعد اسبوع او اسبوعين تصبح هذه الطريقة غير مجدية و تضطرين للاقلال من كمية الاكل مرة ثانية لكي تحافظي على نفس مستوى الراشقة الوهمية ...و اول ما رح تتوقفين عن الريجيم الجسم رح يستعيد كمية السوائل الي طردها قبل + كمية الدهون الي خزنها خلال فترة الريجيم ..و بالتالي يتضاعف الوزن بل و تفقدين كتلة عضلية مهمة كانت تساند عملية احراق الدهون ..و الشء هذا رح يتسبب في زيادو الوزن بشكل سريع .....

تغيير نوعية الاكل

مثلا وحدة متعودة على العيوش و المجابيس و ما لذ و طاب ...تجين اتحطين لها على الغذا سبانخ و ورقة خس و صدر دجاج مشوي ...اكيد رح يحوشها احباط ... و نفسية ..

اكمل بعد شوي انتظروني


عرض البوم صور خبيرة اعشاب    





قديم 16-09-2007, 10:47:31 AM   رقم المشاركة : [2]
خبيرة اعشاب
Guest
 
افتراضي


طبعا نفس ما ذكرت ورقة الخس و صدر الدجاج المشوي ..و فوقهم زيتونة اتسبب احباااط
و انا شخصيا لو اشوف وحدة من خواتي تاكل جذي انقهر ....

او مرات اكون بعزيمة واشوف وحدة تاكل بطرف القفشة ..و لو تسالينها ليش ما تاكلين اتقول لج مسوية ريجيم ....


الريجيم صار موضة و مواكبة للعصر اكثر مما هو رغبة حقيقية في انقاص الوزن




الحين شنو الطريقة المناسبة لانقاص الوزن بدون اي اضرار جانبية ؟؟؟


الجواب عند كل وحدة فيكم .... لان كل شخص يعرف جسمه و يعرف الشئ الي يناسبه و الشئ الي ما يناسبه ...و كل وحدة طبعا بناءا على نظامها الغذائي و مستوى حركتها ( رياضة / نشاط بالبيت / دوام ...الخ ) تقدر اتحدد الشئ الي يناسب جسمها و يحترم طبيعته و رغباتها ...


اول شي لازم تقتنعين اختي ان الشي الي رح اقترحه الحين لازم اتكونين مقتنعة فيه 1000 بالمية عشان تقدرين اتابعينه مو مدة اسبوع او اسبوعين انما العمر كللله ...

و الشئ الي رح اقوله مو ريجيم انما نظام غذائي يعتمد بالاساس على العادات الغذائية السليمة و التي تناسب جسمك و عاداتك ....

اول شي كل وحدة مدركة تمام الادراك شنو الشي الي يخلي وزنها يزود :

و الشي هذا مو شرط يكون افراط في الاكل .... لان في ناس ماشاء الله يبلعون بلع و هم بعد وزنهم ثابت ...

زيادة الوزن مردها لعدة عوامل :


القابلية :

يعني اتكون عندج قابلية لزيادة الوزن لو تناولتي نوع معين من الطعام مثلا الكاكاو في بعض الحالات ممكن يزود الوزن و في حالات ثانية ممكن ما ياثر و هذا طبعا يعتمد على الجسم

الوراثة :

فالخلايا الدهنية هي إحدى الموروثات التي يرثها الإنسان عن أهله. وهذه الخلايا تكون عادة على البطن والصدر والردف والفخذين. يعني ممكن تلقين عائلة بكاملها تعاني من زيادة الوزن في منطقة معينه للجسم و الشئ هذا راجع لتوزيع الخلايا الدهنية في الجسم


عرض البوم صور خبيرة اعشاب    

قديم 16-09-2007, 01:08:01 PM   رقم المشاركة : [3]
بنت عبدالغني شربت
Guest
 
افتراضي


مشكوره ويعطيج العافيه


عرض البوم صور بنت عبدالغني شربت    

قديم 16-09-2007, 01:13:13 PM   رقم المشاركة : [4]
*سوسو ستار*
Guest
 
افتراضي


مشكوره يالغاليه


عرض البوم صور *سوسو ستار*    

قديم 16-09-2007, 02:11:08 PM   رقم المشاركة : [5]
توتة27
Guest
 
افتراضي


والله انج صاجه يعطيج العافيه


عرض البوم صور توتة27    

قديم 16-09-2007, 02:25:43 PM   رقم المشاركة : [6]
غمازتين وشامه
Guest
 
افتراضي


خووووووووووووووش حجي ماقصرتي


عرض البوم صور غمازتين وشامه    

قديم 16-09-2007, 05:07:57 PM   رقم المشاركة : [7]
dalprincess
Guest
 
افتراضي


مشكووووره حبيبتي عالمعلومات


عرض البوم صور dalprincess    

قديم 16-09-2007, 07:37:15 PM   رقم المشاركة : [8]
^noonaa^
Guest
 
افتراضي


ايي والله صااااجه

يعطيج العافيه


عرض البوم صور ^noonaa^    

قديم 17-09-2007, 10:18:48 AM   رقم المشاركة : [9]
$غــ(ز)ــل$
Guest
 
افتراضي


مشكوووووره

وجزاج الله خير


عرض البوم صور $غــ(ز)ــل$    

قديم 17-09-2007, 10:31:44 AM   رقم المشاركة : [10]
kuwaitya_20
Guest
 
افتراضي


مشكوورة


عرض البوم صور kuwaitya_20    

قديم 17-09-2007, 06:41:42 PM   رقم المشاركة : [11]
الحــــــلا كله
Guest
 
افتراضي


مشكووووره حبيبتي


عرض البوم صور الحــــــلا كله    

قديم 18-09-2007, 02:27:35 AM   رقم المشاركة : [12]
كشموووشه
Guest
 
افتراضي


يسلمووووووووووو


عرض البوم صور كشموووشه    

قديم 18-09-2007, 01:05:50 PM   رقم المشاركة : [13]
مالفينيا
Guest
 
افتراضي


اي والله كلامج صح


عرض البوم صور مالفينيا    

قديم 19-09-2007, 12:44:35 PM   رقم المشاركة : [14]
أميرة الورد
Guest
 
افتراضي


والله كلامج صح بعد بعد كثري من هالحجي قنعيني عاوزة أحد يزفني عشان اضعف يا خبيرتنا


عرض البوم صور أميرة الورد    

موضوع مغلق
: تويتر الموضوع

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ريجيم العوضي سنتر ماتيوعين فيه لوشيصير وينزل 3 كيلو بالاسبوع كويتية أمورة قسم الأنظمة الغذائية 96 16-02-2011 12:22:39 PM
27 طريقة لتخفيف الوزن من دون جهد Cadburya السمنة و النحافة 31 08-09-2010 10:31:23 AM
ريجيم ينقص الوزن خمسة كيلو غرامات في أسبوع واحد فقط ^^دموع الكويت^^ قسم الأنظمة الغذائية 47 20-05-2010 08:27:29 PM
أسهــــــــــــل طريقة لأنقاص الوزن 3-7 كيلو في أسبوع ؟؟؟؟؟ بنت الخبر السمنة و النحافة 31 06-11-2007 01:04:53 PM
أدق طريقة لحساب الوزن المثالي للجسم ام المزايين السمنة و النحافة 2 11-03-2007 02:48:52 PM


تابعينا على كويتيات
تابعينا أول بأول على تويتر وانستقرام كويتيات

ترتيب كويتيات عالمياً


الساعة الآن حسب دولة الكويت : 11:47:57 AM.

 
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
خدمات منتديات كويتيات منتديات كويتيات الجمالية منتديات كويتيات الأسرية منتديات كويتيات التجارية
اشتراك سيدة أعمال ركن الاستفسارات الجمالية ركن العروس كويتيات مول عروض متنوعه
دليل التاجرات العناية بالشعر والبشرة والجسم الحياة الزوجية بيع اكسسوارات شنط وعطور
متجر كويتيات لوكات المشاهير - المكياج و العطور نساء وحمل و ولادة - أولياء أمور الطلبة بيع منتجات العناية بالجسم والبشرة
تحميل صور ركن الأزياء و الإكسسوارات تأخر الإنجاب - التربية و الطفل بيع الملابس ومنتجات الحياة الزوجية
صور كويتيات منتديات كويتيات المطبخية منتديات كويتيات الأدبية بيع المنتجات الغذائية والتوزيعات
تصميم توقيع مطبخ كويتيات - الأطباق الرئيسية بيت القصيد - ركن الخواطر بيع جميع مستلزمات الأطفال
استعادة كلمة المرور - تفعيل الاشتراك المقبلات والمعجنات - حلويات القصص والروايات أرشيف السلع والمنتجات
الاتصال بنا عصائر ومشروبات - أطباق صحية ركن متاع القلوب تجارب العضوات مع سيدات الأعمال
المواضيع والتعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي منتديات كويتيات ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.1