كويتيات
منتديات كويتيات النسائية
السمنة و النحافة
اسرار رشاقة النجمات العربيات >>>



العودة   منتديات كويتيات النسائية > منتديات كويتيات الصحية > السمنة و النحافة
حساب موعد الولادة
حساب الوزن المثالي
تاجرات مول
[ um_yoyo ] مواليد و اطفال
مهادات وملابس الاستقبال للمواليد ,مصاصات على اسم المولود,شنط اغراض المواليد ,باندات الشعر الامريكيه
[ [ Kirsten storms ] العناية بالجسم
منتجات وخلطات للعناية بالبشرة والجسم
[ ام عفاف الكويت ] رومانسيات وملابس
رومانسيات وملابس اكسسوارات
[ حيادر ] تخصص خلطات
خلطة دلع حيادر للرموش- سنفرة الهردة المبيضة-مجموعه البياض الشامي -الحنة الخمرية- مجموعة بلاك بيوتي والمزيد من الخلطات
[ ( المـلاك ) ] تخصص خلطات
خلطات طبيعية 100 % للبشرة و الجسم و الشعر
[ ms strawberry ] لانجري ورومنسيات
لانجري ورومنسيات والعاب زوجيه
[ ranh ] تجميل وملابس
انقاص وزن,علاج حب شباب وشعر,نفخ خدود وشفايف,كريمات اساس bb,اعشاب وفيتامينات فوريفر ليفينج,اطقم تلبيسة دباج
[ موريا آدم ] اطقم ضيافة
مصممة الديكور موريا آدم.أطقم ضيافة راقية/استقبال مواليد مبتكرة (توصيل لجميع الدول )
[ ^Grass^ ] منتجات تجميل
شيا-كاكاو-مانجو-افوكادو-الوفيرا-صابون افريقي اسود-خلطات للشعر-خلطات تبيض للوجه والجسم
[ lamsety ] مستلزمات الضيافه
سكر مغلف / بسكويت / شوكولاته / توزيعات / هدايا / منتجات متنوعه
[ rainbow77 ] مستلزمات الاثارة
لانجري والبيبي دول وقمصان طويلة + منتجات الإثارة الزوجية + ملابس داخلية واكسسوارات
[ لينا لانجري ] للسعادة الزوجية
لانجري مثير وقمصان نوم وببدول وتنكري وفساتين وترينغات وبدلات رقص ورومانسيات ومنتجات زوجية طعم مثيرة وعطورات مثيرة وفناتق زوجية وألعاب زوجية
[ *ماي ورداسم يستحق الثقه* ] عالم الجمال
اسم رائد في عالم الجمال الطبيعي والخلطات المجربة والمضمونة
[ ريانـــــــــــه ] متخصصه بالطبخ
سلطات أطباق رئيسيه حلويات ورق عنب
[ ام عمار ] أطقم ضيافة
أطقم الضيافة باسم المولود .. العائلة ..الزوجين
[ الريان ] مركز صابونتي
صابون طبيعي (صناعه يدويه منزليه)يحتوي على زيوت واعشاب طبيعيه خالي من المواد الكيماويه, صابون المره بالشوفان ,صابون القهوه بالشوفان والعديد من انواع الصابون الطبيعي
[ فجر_الكويت ] تجاره عامه
نغوص بأعماق التجاره لنجلب لكم الأفضل
[ shaehana ] خلطات ومنوعات
خلطات ومنوعات المنزل
[ ستــ ريما ــايل ] منتجات امريكيه
منتجات امريكيه وسويسريه واجنبيه
[ RoOoz ] رومانسيات ومنظمات
عالم روز للرومانسية ومنظمات المنزل
[ المصممه حراير ] تخصص ماركات
تخصص ماركات ,, فاشن ستي
[ sharoo_e5 ] تجميل وملابس
حبوب كيرفر يو لتكبير المؤخرة والأرداف وحبوب ايفوري كابس للتبيض وحبوب تطويل الشعر وتكبير الصدر والعديد من المنتجات
[ متخصصة بالاعشاب ] اعشاب وخلطات
بودرة التضييق اليمنيه لتعودي بكرا كما كنتي, بودرة نفخ الخدود والموخرة , اعشاب الرشاقه والتخسيس, علاج العقم , زيت الشعر, علاج البرص والبهق والاكزيما والثعلبه
[ خبيرة لبنانية ] تجميل و تنحيف
حبوب تبييض-تنحيف وشد الجسم - ازالة الكرس وشد البطن- تكبير الصدر والمؤخرة -نفخ الشفاف
[ خبيرة اعشاب ] خلطات نسائية
برامج أعشاب للنفاس , الدورة و تأخر الحمل
[ دبدوبة الكويت ] مواد تجميل
عالم التجميل بين يديكي
[ ranh ] منتجات فعاله
استشارات طبية.بي بي كريم.فوريفرليفينج.نفخ خدود وشفايف وصدر.تنحيف.تجميل.علاج شعر وبشرة.ملابس
التسجيل التعليمـــات التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

السمنة و النحافة ركن مختص باحدث و أنجح أنظمة الرجيم و مواضيع النحافه


تابعينا على كويتيات
تابعينا أول بأول على تويتر وانستقرام كويتيات

اذا كنت مشتركة في اي منتدى آخر
اكتب موضوعاً و انسخ الرابط التالي اليه !
رابط الموضوع المباشر
انسخ وارسل الرابط لصديقك الآن !
موضوع منتديات كويتيات النسائية : كويتيات اسرار رشاقة النجمات العربيات >>>
  اسرار رشاقة النجمات العربيات >>>
  كلمات مفتاحية : لا يوجد

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 08-06-2010, 05:10:19 AM   رقم المشاركة : [1]
كــويــتــيــة فــضــيــة
الصورة الرمزية شرووود
 
شرووود غير متواجدة حالياً
Ta3alo كويتيات اسرار رشاقة النجمات العربيات >>>


هايوووووووووو










هيفاء وهبي




سر رشاقة هيفاء الدائمه في النوم بشكل كاف وشرب الكثير من الماء ولا تحرم نفسها
ابدا من الاطعمه المغذيه خصوصا البروتينات كالاسماك وفي المساء تقول(آكل
بأعتدال واتناول السلطه والوجبات الخفيفه وانا لست معتاده على الرياضه الصعبه
فامارسها 3 مرات اسبوعيا تحت اشراف مدرب واحمارس رياضة الركض وحمل الاوزان
الخفيفه واشرب الكثير من الماء)




نانسي عجرم




تقول نانسي(سر رشاقتي في نفسيتي المرتاحه فآكل ما يحلو لي ولا افكر أبدا في وزني
لأنه لايزيد ابدا وامارس الرياضه كثيرا واحب رياضة السباحه كثيرا)




ياسمين عبد العزيز




تؤكد ياسمين انها لم تلجأ يوما الى شي غير طبيعي للحفاظ على رشاقتها فهي لاتلجأ
للأدويه لكنها تحافظ على رشاقتها بنظام غذائي محدد على يد طبيب مختص وعندما توفقت
عن نظامها ازداد وزنها وشعرت بحزن لان رشاقتها كانت تميزها وتقول(بالأضافه
الى النظام الغذائي فأنا كثيرة الحركه وهذا يساعدني على الاحتفاظ برشاقتي)




حنان ترك




تقول حنان(امارس رياضة الأيروبيك بشكل منتظم وعندي في البيت بعض الأدوات الرياضيه
البسيطه ووجودها في البيت مهم لأنه قد يصيبني الكسل أحيانا ولا أذهب للنادي لكن
طالما ان لدي في البيت ادوات الرياضه كعجلة السير مثلا فأنني لا اتقاعس ابدا عن ممارسة
الرياضه عليها وعندما امارس الرياضه بأنتظام فأنني لاأحرم نفسي من الطعام الذي احبه
لأن الرياضه تحميني من أي زيادة في الوزن وانا بطبيعتي لاآكل كثيرا)




داليا البحيري





تقول داليا(من اهم اسرار رشاقتي أنني لاآكل قبل النوم مباشره لأنه يؤدي الى زيادة الوزن
واحاول قدر الأمكان ممارسة رياضة السباحه في الصيف والمشي في الشتاء كما أن أختيار
الأزياء الملائمه للجسم يظهر الرشاقه أكثر لأنه من الممكن ان تكوني رشيقه
لكن اختيارك الخاطيء لأزيائك لا يظهر رشاقتك)




كارول سماحه


تقول كارول (احافظ على رشاقتي من خلال الافراط في الاكل وممارسة الرياضه اكثر
اتمتع بشهيه كبيره ولا احرم نفسي من اي طعام الا عن تناول المقليات والشوكولا
والحلويات والارز لاني لا احبها والمعجنات افرط في تناولها مثل البيتزا ولكني مدمنة
على ممارسة الرياضه كثيرالاننني احبها ومنها رياضة الهروله وبعض الرياضات
باشراف مدرب ولكني اصبحت امارسها وحدي لتقوية عضلات جسمي كافة)



سيرين عبد النور




(جسمي غير قابل لزيادة الوزن واحاول جاهدة الزياده ولكن دون جدوى وزني 53 كيلو غرام
حاليا ولم يزد يوما لذالك الان اكل مايحلو لي لكني كنت افرط في تناول المقليات واصبحت
اتجنبها الان لان مساوئها كثيره خصوصا انه مع التقدم في السن يحرق الجسم دهونا اقل
ووحدات حراريه قليله مما يجعلنا اكثر قابليه لتكدس الدهون وتسبب ايصا ظهور
السيلوليت المزعج وفي المقابل اكل السلطه كثيراوتعتبر الرياضه مهمه جدا
للتنفس ومهدئه للأعصاب وتساعد في الاسترخاء ولكنني كسوله جدا ونادرا ما امارسها
ولكنني امارس السباحه واحب المشي وركوب الدراجه كثيرا)



مايا نصري




(لدي شهيه كبيره للأكل لكن لدي قابليه للسمنه اتناول الطهو كثيرا والخبز لكن عندما بدأت
احافظ على وزني خففت كثيرا من المعكرونه والبيتزا واتوقف عن الاكل في الساعه 9 مساء
واتناول الخضر المفيده وقللت من المشروبات الغازيه واكثرت من شرب الماء لأنه يساعد
في ازالة السموم من الجسم واقلل من تناول السكر والاطعمه الحلوه وقد كنت نحيله ووزني
48 حتى سن 23 وكنت امارس الرياضه والرقص لكن عندما بدأت الغناء ازداد وزني
لاني توقفت عن الرياضه الا انه ليس لدي هاجس الرشاقه والوزن)


عرض البوم صور شرووود     رد مع اقتباس


قديم 08-06-2010, 05:42:34 AM   رقم المشاركة : [2]
كــويــتــيــة فــعــالــة
الصورة الرمزية أم شاهين
 
أم شاهين غير متواجدة حالياً
افتراضي كويتيات رد: اسرار رشاقة النجمات العربيات >>>


يعطيج العافيه ياقلبي اكيد يبون يحافظون هذا شغلهم ومصدر رزقهم اجسامهم واشكالهم مواحنا نوم واكل بس اكيد الرياضه وايد حلوه وماتاكلين بالليل وتكثرين وشاي اخضر روعه تسلم اناملج


عرض البوم صور أم شاهين     رد مع اقتباس

قديم 08-06-2010, 05:47:58 AM   رقم المشاركة : [3]
كــويــتــيــة ذهــبــيــة
 
توتــه غير متواجدة حالياً
افتراضي كويتيات رد: اسرار رشاقة النجمات العربيات >>>


والله هذول الارادة صج متى نتعلم منهم

مشكوووورة حبيبتي


عرض البوم صور توتــه     رد مع اقتباس

قديم 08-06-2010, 06:32:34 AM   رقم المشاركة : [4]
كــويــتــيــة مــاســيــة
 
دلولي غير متواجدة حالياً
افتراضي كويتيات رد: اسرار رشاقة النجمات العربيات >>>


مشكوره ياقلبو على المعلومه


عرض البوم صور دلولي     رد مع اقتباس

قديم 08-06-2010, 06:36:14 AM   رقم المشاركة : [5]
كــويــتــيــة بــرونــزيــة
الصورة الرمزية تل السكر
 
تل السكر غير متواجدة حالياً
افتراضي كويتيات رد: اسرار رشاقة النجمات العربيات >>>


لو نركض ونحرم نفسنا ماراح نصير مثلهم
ماورانا غير الشحممممم
الحمدالله


عرض البوم صور تل السكر     رد مع اقتباس

قديم 08-06-2010, 06:37:26 AM   رقم المشاركة : [6]
كــويــتــيــة بــرونــزيــة
الصورة الرمزية تل السكر
 
تل السكر غير متواجدة حالياً
افتراضي كويتيات رد: اسرار رشاقة النجمات العربيات >>>


لو نركض ونحرم نفسنا ماراح نصير مثلهم
ماورانا غير الشحممممم
الحمدالله


عرض البوم صور تل السكر     رد مع اقتباس

قديم 08-06-2010, 07:47:44 AM   رقم المشاركة : [7]
من كبار شخصيات كويتيات
الصورة الرمزية كيكه توفي
 
كيكه توفي غير متواجدة حالياً
افتراضي كويتيات رد: اسرار رشاقة النجمات العربيات >>>


مشكوره


توقيع » كيكه توفي

قالے تعالے

ومن أعرض عن ذكري فإن له معيشةً ضنكا ونحشره يوم القيامة أعمى (124) قال رب لم حشرتني أعمى وقد كنت بصيرا (125) قال كذلك أتتك آيتنا فنسيتها وكذلك اليوم تنسى (126) طه
عرض البوم صور كيكه توفي     رد مع اقتباس

قديم 08-06-2010, 02:06:16 PM   رقم المشاركة : [8]
كــويــتــيــة فــضــيــة
الصورة الرمزية شرووود
 
شرووود غير متواجدة حالياً
افتراضي كويتيات رد: اسرار رشاقة النجمات العربيات >>>


ميرسي بناااااااات


ان شالله بنصير مثلهم واحسن بعد


عرض البوم صور شرووود     رد مع اقتباس

قديم 08-06-2010, 02:09:10 PM   رقم المشاركة : [9]
كــويــتــيــة فــضــيــة
الصورة الرمزية شرووود
 
شرووود غير متواجدة حالياً
افتراضي كويتيات رد: اسرار رشاقة النجمات العربيات >>>


ميرسي بناااااااات


ان شالله بنصير مثلهم واحسن بعد


عرض البوم صور شرووود     رد مع اقتباس

قديم 08-06-2010, 03:12:27 PM   رقم المشاركة : [10]
الصورة الرمزية modern
 
modern غير متواجدة حالياً
افتراضي كويتيات رد: اسرار رشاقة النجمات العربيات >>>


مشكورة بيسلي والله الموضوع و مو ممل


توقيع » modern

مع كل مجموعة تنحيف علبة فريش ليدي هدية



كورس Ab Slim كبسولات و شاي و كريم التنحيف

http://www.q8yat.com/t1102193.html#post31709392


http://www.q8yat.com/t1098746.html
الفوطة تقضي عالالتهابات و الحكة و الافرازات الغير مرغوب بها وتخلي المنطقة نظيفة كلياً



للاستفسار أوالطلب عبر الرسايل
94438944
جديدي توصيل للسعودية
عرض البوم صور modern     رد مع اقتباس

قديم 10-06-2010, 08:52:29 AM   رقم المشاركة : [11]
كــويــتــيــة جــديــدة
الصورة الرمزية loly love
 
loly love غير متواجدة حالياً
افتراضي كويتيات رد: اسرار رشاقة النجمات العربيات >>>


مشكوووره على المعلومه


عرض البوم صور loly love     رد مع اقتباس

قديم 10-06-2010, 09:34:55 AM   رقم المشاركة : [12]
كــويــتــيــة ذهــبــيــة
الصورة الرمزية وافترقنا..
 
وافترقنا.. غير متواجدة حالياً
افتراضي كويتيات رد: اسرار رشاقة النجمات العربيات >>>


والله اللي تخفف اكلها وتحرك وايد صدقوني بتصير احلى من اجسامهم <<اقعد يالثقه


توقيع » وافترقنا..
من وين أجيبك.. من خيالي ..؟!
والا انا مقدر اشوفك ..!
يمكن اقدر اسمعك بس صعب أتنفسك ..!
أنت {وينك}خافقي يسألني عنك؟؟!
ومالقيت أيت إجابه ..!
أنت وينك ..!
حياكم الله بتجمع عرايس شهر 10 واول شهر 11 <<تشرفونا
http://q8yat.net/showthread.php?p=14...&posted=1#post

]
عرض البوم صور وافترقنا..     رد مع اقتباس

قديم 10-06-2010, 11:43:52 AM   رقم المشاركة : [13]
من كبار شخصيات كويتيات
الصورة الرمزية Q8stylle
 
Q8stylle غير متواجدة حالياً
افتراضي كويتيات رد: اسرار رشاقة النجمات العربيات >>>


مشكوره


عرض البوم صور Q8stylle     رد مع اقتباس

قديم 10-06-2010, 11:58:38 AM   رقم المشاركة : [14]
من كبار شخصيات كويتيات
الصورة الرمزية Q8stylle
 
Q8stylle غير متواجدة حالياً
افتراضي كويتيات رد: اسرار رشاقة النجمات العربيات >>>


مشكوووره


عرض البوم صور Q8stylle     رد مع اقتباس

قديم 26-06-2010, 07:51:34 PM   رقم المشاركة : [15]
كــويــتــيــة ذهــبــيــة
الصورة الرمزية كل الحلا فحبيبي
 
كل الحلا فحبيبي غير متواجدة حالياً
افتراضي كويتيات رد: اسرار رشاقة النجمات العربيات >>>


يسلمو


عرض البوم صور كل الحلا فحبيبي     رد مع اقتباس

إضافة رد
: تويتر الموضوع

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



تابعينا على كويتيات
تابعينا أول بأول على تويتر وانستقرام كويتيات

ترتيب كويتيات عالمياً


الساعة الآن حسب دولة الكويت : 12:07:19 PM.

 
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
خدمات منتديات كويتيات منتديات كويتيات الجمالية منتديات كويتيات الأسرية منتديات كويتيات التجارية
اشتراك سيدة أعمال ركن الاستفسارات الجمالية ركن العروس كويتيات مول عروض متنوعه
دليل التاجرات العناية بالشعر والبشرة والجسم الحياة الزوجية بيع اكسسوارات شنط وعطور
متجر كويتيات لوكات المشاهير - المكياج و العطور نساء وحمل و ولادة - أولياء أمور الطلبة بيع منتجات العناية بالجسم والبشرة
تحميل صور ركن الأزياء و الإكسسوارات تأخر الإنجاب - التربية و الطفل بيع الملابس ومنتجات الحياة الزوجية
صور كويتيات منتديات كويتيات المطبخية منتديات كويتيات الأدبية بيع المنتجات الغذائية والتوزيعات
تصميم توقيع مطبخ كويتيات - الأطباق الرئيسية بيت القصيد - ركن الخواطر بيع جميع مستلزمات الأطفال
استعادة كلمة المرور - تفعيل الاشتراك المقبلات والمعجنات - حلويات القصص والروايات أرشيف السلع والمنتجات
الاتصال بنا عصائر ومشروبات - أطباق صحية ركن متاع القلوب تجارب العضوات مع سيدات الأعمال
المواضيع والتعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي منتديات كويتيات ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.1