22-03-2005, 10:02:39 AM	رقم المشاركة : [1]
@ الرسامة @ **عضـــوة شـــرف منتديات كويتيات**	كويتيات العلاج الغذائى للنحافة أسباب النحافة : 1- عيوب غذائية.. ويرجع لنقص المعلومات الغذائية أو للظروف الإقتصادية فيجب تنظيم الوجبات وعدم إهمال أى وجبة. 2- عيوب مرضية.. الإصابة ببعض الأمراض مثل ( البول السكرى - الدرن - سوء الهضم - الإصابة بالطفيليات والديدان - اورام - زيادة نشاط الغدة الدرقية ). تنبيهات: 1- يجب أن يحصل الفرد على كمية من السعرات تفوق إحتياجاته ويفضل التدريج. 2- تناول قدر كاف من ( النشويات والبروتينيات - والدهنيات ). 3- تناول الحلوى والمشروبات بعد الوجبة وليس قبلها حتى لاتقل الشهية. 4- ممارسة الرياضة والمشى فتزيد الشهية. الأطعمة التى ينصح بتناولها: - الخبز الطازج بجميع أنواعة. - النشويات: المكرونة - الأرز - البطاطس - المحشى - الكشرى - البطاطا. - الألبان ومشتقاتها: السمن - الجبن - القشطة - الأرز بالبن - المهلبية. - المسليات: السودانى - واللب - والمكسرات. - البروتينات: البيض - اللحوم - الدهون. - المشروبات والعصائر: المياه الغازية - الشوربة. - الفاكهة: الموز - المانجو - العنب - التين - البلح. - البقول: الفول - العدس - اللوبيا - القلقاس - البسلة. - المشهيات: الفلفل - والبهارات - والمخللات. - الحلويات: الجاتوه - البسبوسة - العسل - الحلاوة - الطحينة. ( نموذج النحافة ) •••••••••••••••••••••• الإفطار: بيض مقلى بالسمن ( برشت ) فول - طعمية - جبن بأنوعها. عيش طازج بأنواعة. بليلة باللبن والسكر. فاكهة ( موز - مانجو - بلح - تين ) بين الإفطار والغداء: بسكويت بالشيكولاتة ( قطعة جاتوة او كعك - مياه غازية - السودانى ). الغداء: - نصف فرخة أو 2 قطعة لحم ( كوب شوربة ) أو سمك أو تونة أو بيض مقلى. - خضار مطبوخ ( بطاطس - ( بقول ) بسلة - فاصوليا - لوبية - فول - قلقاس. - طبق أرز أو مكرونة أو عيش طازج. - مهلبية أرز باللبن. بين الغداء والعشاء: فاكهة - بسكويت - جاتوة - كعك - سودانى. العشاء: بيض مقلى ( برشت ) قطعة لحمة أو ربع فرخة أو سمك أو تونة - بطاطس محمرة - جبنة - عسل وطحينة - عيش طازج. كوب لبن قبل النوم. منقول
	توقيع » @ الرسامة @ {{اللهم أعنى على ذكرك وشكرك وحسن عبادتك}} {{سبحان الله وبحمده عددخلقه ورضاء نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته}} {{ اللهم أغفر للمؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الإحياءمنهم والإموات}}

01-04-2005, 01:19:00 AM	رقم المشاركة : [2]
نفيشه Guest	كويتيات رد : العلاج الغذائى للنحافة مرسييييييييي عالموضوووووووووووووع صج صج صج كنت ادور شي جذي وماقصرتي حبوبه

01-04-2005, 01:42:13 PM	رقم المشاركة : [3]
لمووو كــويــتــيــة فــضــيــة	كويتيات رد : العلاج الغذائى للنحافة الله يرزقناااااااااااااا شوي ..... مشكوره خيتييييييي على الموضوع و بطبق من الاسبوع الجاي دعواتج

27-07-2005, 11:49:17 PM	رقم المشاركة : [4]
al7anona ♥ المــراقبـــة العـــامــــه ♥	كويتيات مشاركة: العلاج الغذائى للنحافة مشكورة
	توقيع » al7anona استغفرالله واتوب أليه ولاحول ولاقوة الا بالله اشهد انه لاإله ألا الله وانه محمد رسول الله يارب ياكريم يارحيم ترحم ابوي وترحم جميع امواتنا وتشفي وتعافي كل مريض ويارب تحسن خاتمتنا وتستر علينا دنيا وآخره ممنوع وضع مسابقات من غير علم مشرفة القسم !! يرجى تبليغ مشرفة القسم او الادارة برسالة خاصه عند وجود اي موضوع مخالف او رد مخالف!!

28-07-2005, 06:12:32 PM	رقم المشاركة : [5]
^^بنت الكويت^^ ♥ مديرة المنتدى ♥	كويتيات مشاركة: العلاج الغذائى للنحافة مشكووووووووووووووورة يعطيج العافيه
	توقيع » ^^بنت الكويت^^ إن الكويت .. هي الأم وهي اللحد هي الأرض التي نعيش عليها .. ..نعمل من أجلها وندفن في ترابها.. تنبيه من ادارة المنتدى ^^احذرو ايقاظ الفتن^^ هام :: * المنتدى غير مسؤول عن الاعلانات المخالفة التي تظهر ضمن اعلانات Google .. أرجو التبليغ عن اي اعلان مخالف ليتم حجبه هام :: * لااستقبل أي طلب إيقاف عضوية أو حذف مشاركات خاصة بالعضوة نفسها وليس المخالفات حياكم بقروب عاشقات منتديات كويتيات على الفيس بوك تابعونا على تويتر @q8yat_com http://twitter.com/#!/q8yat_com موسوعة كويتيات للسعرات الحرارية (شرح - معلومات - ..الخ) متجدد