كويتيات
منتديات كويتيات النسائية
قسم الأنظمة الغذائية
رجيم سريع ينزل من 20 الى 35 كيلو في الشهر



العودة   منتديات كويتيات النسائية > منتديات كويتيات الصحية > السمنة و النحافة > قسم الأنظمة الغذائية
حساب موعد الولادة
حساب الوزن المثالي
تاجرات مول
[ um_yoyo ] مواليد و اطفال
مهادات وملابس الاستقبال للمواليد ,مصاصات على اسم المولود,شنط اغراض المواليد ,باندات الشعر الامريكيه
[ [ Kirsten storms ] العناية بالجسم
منتجات وخلطات للعناية بالبشرة والجسم
[ ام عفاف الكويت ] رومانسيات وملابس
رومانسيات وملابس اكسسوارات
[ حيادر ] تخصص خلطات
خلطة دلع حيادر للرموش- سنفرة الهردة المبيضة-مجموعه البياض الشامي -الحنة الخمرية- مجموعة بلاك بيوتي والمزيد من الخلطات
[ ( المـلاك ) ] تخصص خلطات
خلطات طبيعية 100 % للبشرة و الجسم و الشعر
[ ms strawberry ] لانجري ورومنسيات
لانجري ورومنسيات والعاب زوجيه
[ ranh ] تجميل وملابس
انقاص وزن,علاج حب شباب وشعر,نفخ خدود وشفايف,كريمات اساس bb,اعشاب وفيتامينات فوريفر ليفينج,اطقم تلبيسة دباج
[ موريا آدم ] اطقم ضيافة
مصممة الديكور موريا آدم.أطقم ضيافة راقية/استقبال مواليد مبتكرة (توصيل لجميع الدول )
[ ^Grass^ ] منتجات تجميل
شيا-كاكاو-مانجو-افوكادو-الوفيرا-صابون افريقي اسود-خلطات للشعر-خلطات تبيض للوجه والجسم
[ lamsety ] مستلزمات الضيافه
سكر مغلف / بسكويت / شوكولاته / توزيعات / هدايا / منتجات متنوعه
[ rainbow77 ] مستلزمات الاثارة
لانجري والبيبي دول وقمصان طويلة + منتجات الإثارة الزوجية + ملابس داخلية واكسسوارات
[ لينا لانجري ] للسعادة الزوجية
لانجري مثير وقمصان نوم وببدول وتنكري وفساتين وترينغات وبدلات رقص ورومانسيات ومنتجات زوجية طعم مثيرة وعطورات مثيرة وفناتق زوجية وألعاب زوجية
[ *ماي ورداسم يستحق الثقه* ] عالم الجمال
اسم رائد في عالم الجمال الطبيعي والخلطات المجربة والمضمونة
[ ريانـــــــــــه ] متخصصه بالطبخ
سلطات أطباق رئيسيه حلويات ورق عنب
[ ام عمار ] أطقم ضيافة
أطقم الضيافة باسم المولود .. العائلة ..الزوجين
[ الريان ] مركز صابونتي
صابون طبيعي (صناعه يدويه منزليه)يحتوي على زيوت واعشاب طبيعيه خالي من المواد الكيماويه, صابون المره بالشوفان ,صابون القهوه بالشوفان والعديد من انواع الصابون الطبيعي
[ فجر_الكويت ] تجاره عامه
نغوص بأعماق التجاره لنجلب لكم الأفضل
[ shaehana ] خلطات ومنوعات
خلطات ومنوعات المنزل
[ ستــ ريما ــايل ] منتجات امريكيه
منتجات امريكيه وسويسريه واجنبيه
[ RoOoz ] رومانسيات ومنظمات
عالم روز للرومانسية ومنظمات المنزل
[ المصممه حراير ] تخصص ماركات
تخصص ماركات ,, فاشن ستي
[ sharoo_e5 ] تجميل وملابس
حبوب كيرفر يو لتكبير المؤخرة والأرداف وحبوب ايفوري كابس للتبيض وحبوب تطويل الشعر وتكبير الصدر والعديد من المنتجات
[ متخصصة بالاعشاب ] اعشاب وخلطات
بودرة التضييق اليمنيه لتعودي بكرا كما كنتي, بودرة نفخ الخدود والموخرة , اعشاب الرشاقه والتخسيس, علاج العقم , زيت الشعر, علاج البرص والبهق والاكزيما والثعلبه
[ خبيرة لبنانية ] تجميل و تنحيف
حبوب تبييض-تنحيف وشد الجسم - ازالة الكرس وشد البطن- تكبير الصدر والمؤخرة -نفخ الشفاف
[ خبيرة اعشاب ] خلطات نسائية
برامج أعشاب للنفاس , الدورة و تأخر الحمل
[ دبدوبة الكويت ] مواد تجميل
عالم التجميل بين يديكي
[ ranh ] منتجات فعاله
استشارات طبية.بي بي كريم.فوريفرليفينج.نفخ خدود وشفايف وصدر.تنحيف.تجميل.علاج شعر وبشرة.ملابس
التسجيل التعليمـــات التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

قسم الأنظمة الغذائية (يختص بالأنظمة الغذائية للسمنة والنحافة والحوامل والمرضعات)


تابعينا على كويتيات
تابعينا أول بأول على تويتر وانستقرام كويتيات

اذا كنت مشتركة في اي منتدى آخر
اكتب موضوعاً و انسخ الرابط التالي اليه !
رابط الموضوع المباشر
انسخ وارسل الرابط لصديقك الآن !
موضوع منتديات كويتيات النسائية : كويتيات رجيم سريع ينزل من 20 الى 35 كيلو في الشهر
  رجيم سريع ينزل من 20 الى 35 كيلو في الشهر
  كلمات مفتاحية : لا يوجد

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 26-08-2009, 02:43:46 PM   رقم المشاركة : [1]
كــويــتــيــة
الصورة الرمزية q8-h-m
 
q8-h-m غير متواجدة حالياً
Smilies28 كويتيات رجيم سريع ينزل من 20 الى 35 كيلو في الشهر


رجيم سريع ينزل من 20الي 35 كيلو في الشهر


يقول الدكتور:- ان النقص في هذا النظام نقص حقيقي لانه يتم من دهن الجسم لذا ليس من السهل اعادة تكوينه في فترات قصيره لذلك يبقى الشخص دون زياده لفترات طويله جدا طالما حافظ في اكله على نظام متوازن وقلل من السكريات والدهون وان النقص وان كان كبيرا لايؤثر على اي من القياسات الحيويه داخل الجسم ولا يؤثر على الصحة ما دام المتعالج يأخذ الحيطة بتناول الوجبات الموجودة فيه دون حذف الوجبات يصلح لجميع الاعمار ولاضروره للفيتامينات مع ضرورة الالتزام بالوجبات المذكوره دون تعديل ان حيز المعده يبدأ في النقصان بالتدريج فيجد الشخص نفسه يصل الى مرحلة الشبع بسرعه شديده واحساس بالحيوية حين يتعود الجسم على هذا النظام وسوف نستخدم في هذا الريجيم مطحون بذرة الكتان مع السلطة أو الزبادي التعليمات في هذا الريجيم: - الزبادي المطلوب هنا هــو زبادي أكتيفيا لأنه يساعد على الهضم الجيد وتحسين عملية شد الجسم - شرب 8 أكواب من الماء يوميا وأكثر - عمل رياضة مدة ربع ساعة وهي المشي فقط - غير مسموح مشروبات الدايت لأنها بالغالب تكون تجارية وتؤثر على البرنامج - مسموح شرب القهوه و الشاي والاعشاب (بدون سكر) - مسموح تناول خس او خيار بين الوجبات (اختيار صنف واحد) ولكن قبل الوجبه بساعتين- محاربة الامساك قـدر الامكان وتناول الاعشاب المسهلة- تناول الطعام ببطء حتى تحس بالشبع السريع - عدم إستهلاك السكر العادي ويرجى استخدام سكر دايت ومنهم (سبليندا)- عدم استهلاك الحلويات لأنها تعمل على قتل هذا الريجيم و أيضا بطء في نزول الوزن الاسبوع الأول الفطور اليومي:- بيضتين مسلوقه + حبة خيار + مرتديلا حسب الرغبة (السبت)الغداء:- صحن سلطة بدون طماطم و جزر والسبب أن الطماطم فيها أملاح وتحبس سوائل الجسم والجزر غني بالسعرات التي من شأنها تقوم بعمل في بطء نزول الوزن العشاء:- لحم مشوي (قطعة ستيك) خالية من الملح وزبادي الأكتيفيا (الأحد) الغداء :- دجاج مسلوق اومشوي و أكتيفيا بملعقة من مطحون بذرة الكتان العشاء:- 2 بيضه مسلوقه + سلطه (خيار,خس,فلفل اخضر و ملفوف وبقدونس) (الأثنين) الغداء:- جبن قريش او جبن منزوع الدسم مقدار 80 غ العشاء:- لحم مشوي او مفروم أو صدر دجاجة مسلوق أو مشوي (الثلاثاء) الغداء :- حبه كيوي أو حبتين (أرجو التقيد) العشاء:- علبة تونة بالماء واذا كان عندك اللي فيها زيت يجب أن يصفى مع لبن أكتيفيا وملعقة صغيرة مطحون بذرة الكتان (الاربعاء) الغداء:- خضار مسلوق ويجب عدم اضافة الملح الا بكمية بسيطة العشاء:- سمك اوجمبري اوتونه مصفاه من الزيت + سلطه مع لبن أكتيفيا (الخميس) الغداء:- لحم مسلوق وسلطة بملعقة من مطحون بذرة الكتان العشاء :- صحن شاورما بدون خبز (فقط هذا اليوم) (الجمعه) الغداء :-دجاج مسلوق + صحن سلطة خضراء + لبن أكتيفيا العشاء:- مرتدلا بقري (3 شرائح) لبن أكتيفيا. طبعا اليوم الثامن خذي (Free Day ) بس بحذر.


عرض البوم صور q8-h-m     رد مع اقتباس


قديم 26-08-2009, 03:05:41 PM   رقم المشاركة : [2]
من كبار شخصيات كويتيات
الصورة الرمزية ام عيالها الغاليين
 
ام عيالها الغاليين غير متواجدة حالياً
افتراضي كويتيات رد: رجيم سريع ينزل من 20 الى 35 كيلو في الشهر


الله يعطيج العافية
بس للأسف الرجيم السريع جدا خطر ومن تتركينه على طول تردين مثل الأول


توقيع » ام عيالها الغاليين
ربي
ان وفاء قطعة من قلبي
احفظها لي
كي لايتوقف نبض قلبي
عرض البوم صور ام عيالها الغاليين     رد مع اقتباس

قديم 26-08-2009, 04:40:07 PM   رقم المشاركة : [3]
كــويــتــيــة جــديــدة
 
A SHY SMILE غير متواجدة حالياً
افتراضي كويتيات رد: رجيم سريع ينزل من 20 الى 35 كيلو في الشهر


يعطيج العافيه

بس انتي مجربه هالرجيم؟


عرض البوم صور A SHY SMILE     رد مع اقتباس

قديم 26-08-2009, 05:23:00 PM   رقم المشاركة : [4]
كــويــتــيــة مــاســيــة
الصورة الرمزية عسووولة
 
عسووولة غير متواجدة حالياً
افتراضي كويتيات رد: رجيم سريع ينزل من 20 الى 35 كيلو في الشهر


مشكووووووووورة


عرض البوم صور عسووولة     رد مع اقتباس

قديم 26-08-2009, 05:24:05 PM   رقم المشاركة : [5]
كــويــتــيــة ذهــبــيــة
الصورة الرمزية عربجيه
 
عربجيه غير متواجدة حالياً
افتراضي كويتيات رد: رجيم سريع ينزل من 20 الى 35 كيلو في الشهر


:- صحن سلطة بدون طماطم و جزر والسبب أن الطماطم فيها أملاح وتحبس سوائل الجسم

سبحان الله توني ادري
مشكوره حبيبتي


توقيع » عربجيه اللهم إني أعوذ بك من العجز والكسل والجبن والهرم والبخل ، وأعوذ بك من عذاب القبر ومن فتنة المحيا والممات . اللهم إني أعوذ بك من الفقر ، والقلة والذلة وأعوذ بك من ان أَظلِم أو أُظلَم

اللهم اجعل هذا البلد امنا مطمئنا من كل شر
عرض البوم صور عربجيه     رد مع اقتباس

قديم 27-08-2009, 01:44:03 PM   رقم المشاركة : [6]
من كبار شخصيات كويتيات
الصورة الرمزية @شمس الضحى@
 
@شمس الضحى@ غير متواجدة حالياً
افتراضي كويتيات رد: رجيم سريع ينزل من 20 الى 35 كيلو في الشهر


مشكووووووووووره


عرض البوم صور @شمس الضحى@     رد مع اقتباس

قديم 27-08-2009, 02:12:28 PM   رقم المشاركة : [7]
كــويــتــيــة نــشــيــطــة
 
عنيده وتعاند غير متواجدة حالياً
افتراضي كويتيات رد: رجيم سريع ينزل من 20 الى 35 كيلو في الشهر


الرجيم هذا ممتاز ومو خطر اساسا موفيد والسبب الرئيسي في نزول الوزن اهي قطع المواد الكربوهيدراتيه اي النشويات
وجميع العناصر الغذائيه متوفره فيه بس اشربي كثير ماي وشاي اخضر علشان يساعد في النزول صح
ويعطيج العافيه خيتو علي الرجيم


توقيع » عنيده وتعاند

سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضى نفسه وزنه عرشه ومدادا كلماته
لا اله الاانت سبحانك اني كنت من الظالمين
عرض البوم صور عنيده وتعاند     رد مع اقتباس

قديم 28-08-2009, 12:12:43 PM   رقم المشاركة : [8]
كــويــتــيــة فــضــيــة
الصورة الرمزية Miss Moma
 
Miss Moma غير متواجدة حالياً
افتراضي كويتيات رد: رجيم سريع ينزل من 20 الى 35 كيلو في الشهر


احسه ينزل بس ماعتقد هالكثر !! يمكن 15 كيلو معقوووولة


عرض البوم صور Miss Moma     رد مع اقتباس

قديم 28-08-2009, 12:55:23 PM   رقم المشاركة : [9]
كــويــتــيــة
 
ميورة الأمورة غير متواجدة حالياً
افتراضي كويتيات رد: رجيم سريع ينزل من 20 الى 35 كيلو في الشهر


انا خبيرة رجيم بس اول مرة اسمع فية انشالله اجربة بس انا متأكدة ان ينزل20-35 مستحيل المتوسط 7 كيلو اواكثر شي 10 للي جسمها سريع بالنزول على العموم اشكرك او يعطيج العافية


عرض البوم صور ميورة الأمورة     رد مع اقتباس

قديم 28-08-2009, 04:06:57 PM   رقم المشاركة : [10]
كــويــتــيــة فــعــالــة
الصورة الرمزية لطيفــة
 
لطيفــة غير متواجدة حالياً
افتراضي كويتيات رد: رجيم سريع ينزل من 20 الى 35 كيلو في الشهر


20 كيلووووو
تو ماتش


توقيع » لطيفــة
١٥ /١ / ٢٠١٣
وزني ٧٠،٥ ك
الفريق الاول
عرض البوم صور لطيفــة     رد مع اقتباس

قديم 29-08-2009, 09:51:09 PM   رقم المشاركة : [11]
كــويــتــيــة مــاســيــة
الصورة الرمزية مخروووشة
 
مخروووشة غير متواجدة حالياً
افتراضي كويتيات رد: رجيم سريع ينزل من 20 الى 35 كيلو في الشهر


تشكرااااااااااااااات


عرض البوم صور مخروووشة     رد مع اقتباس

قديم 30-08-2009, 01:32:37 AM   رقم المشاركة : [12]
من كبار شخصيات كويتيات
الصورة الرمزية شوارفسكيه حمره
 
شوارفسكيه حمره غير متواجدة حالياً
افتراضي كويتيات رد: رجيم سريع ينزل من 20 الى 35 كيلو في الشهر


مشكوووره حبيبتي ما قصرتي


عرض البوم صور شوارفسكيه حمره     رد مع اقتباس

قديم 30-08-2009, 01:44:32 AM   رقم المشاركة : [13]
كــويــتــيــة ذهــبــيــة
الصورة الرمزية شيخة البلادين
 
شيخة البلادين غير متواجدة حالياً
افتراضي كويتيات رد: رجيم سريع ينزل من 20 الى 35 كيلو في الشهر


مشكورة حبيبتي..

بس البيض وايد فيه..

كل يوم الريوق بيضتين..

وفي يوم يكون ريوق وعشا بيضتين..!!!

عموما.. جزاك الله خير


عرض البوم صور شيخة البلادين     رد مع اقتباس

قديم 30-08-2009, 01:56:04 AM   رقم المشاركة : [14]
من كبار شخصيات كويتيات
الصورة الرمزية 78MariMar78
 
78MariMar78 غير متواجدة حالياً
افتراضي كويتيات رد: رجيم سريع ينزل من 20 الى 35 كيلو في الشهر


تسلمين حبوبة على الرجيم...


توقيع » 78MariMar78
إن رأيتموني صامتا فإعلموا أن
صَمتي لايعني جهلي بِما يدور حولي
ولكن مايدور حولي لا يستحق الكلام


الحمدلله والشكرلله
عرض البوم صور 78MariMar78     رد مع اقتباس

قديم 31-08-2009, 04:34:34 AM   رقم المشاركة : [15]
كــويــتــيــة ذهــبــيــة
الصورة الرمزية Great-Me
 
Great-Me غير متواجدة حالياً
افتراضي كويتيات رد: رجيم سريع ينزل من 20 الى 35 كيلو في الشهر


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ميورة الأمورة مشاهدة المشاركة
انا خبيرة رجيم بس اول مرة اسمع فية انشالله اجربة بس انا متأكدة ان ينزل20-35 مستحيل المتوسط 7 كيلو اواكثر شي 10 للي جسمها سريع بالنزول على العموم اشكرك او يعطيج العافية
مرحبا حبيبتي

انا بعد نفسج ,, محتاره


بس اظن هالنظام ينفع للي اوزانهم كبيره من تسعين وطالع ’’ لانه كل ماكبر الوزن كل مانزل اسرع ,, واكثر

لو حده وزنها بالثمانين او السبعين او الستين وجربته ماراح ينزل مثل اللي وزنها فوق التسعين ’

اتمنى فهمتي قصدي حبيبتي



يبييييييييييله راح اجربه _03ba:


توقيع » Great-Me

يارب طلبتك لاتحرمني شوفتها قبل الموت
اللي تقرا توقعيقي ادعي لي ولج بالمثل يارب
" أبشـركم رحت بيت الله الحمدلله"
وماتوفيقي الا بالله احبك ياربي

عرض البوم صور Great-Me     رد مع اقتباس

إضافة رد
: تويتر الموضوع

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



تابعينا على كويتيات
تابعينا أول بأول على تويتر وانستقرام كويتيات

ترتيب كويتيات عالمياً


الساعة الآن حسب دولة الكويت : 03:36:10 AM.

 
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
خدمات منتديات كويتيات منتديات كويتيات الجمالية منتديات كويتيات الأسرية منتديات كويتيات التجارية
اشتراك سيدة أعمال ركن الاستفسارات الجمالية ركن العروس كويتيات مول عروض متنوعه
دليل التاجرات العناية بالشعر والبشرة والجسم الحياة الزوجية بيع اكسسوارات شنط وعطور
متجر كويتيات لوكات المشاهير - المكياج و العطور نساء وحمل و ولادة - أولياء أمور الطلبة بيع منتجات العناية بالجسم والبشرة
تحميل صور ركن الأزياء و الإكسسوارات تأخر الإنجاب - التربية و الطفل بيع الملابس ومنتجات الحياة الزوجية
صور كويتيات منتديات كويتيات المطبخية منتديات كويتيات الأدبية بيع المنتجات الغذائية والتوزيعات
تصميم توقيع مطبخ كويتيات - الأطباق الرئيسية بيت القصيد - ركن الخواطر بيع جميع مستلزمات الأطفال
استعادة كلمة المرور - تفعيل الاشتراك المقبلات والمعجنات - حلويات القصص والروايات أرشيف السلع والمنتجات
الاتصال بنا عصائر ومشروبات - أطباق صحية ركن متاع القلوب تجارب العضوات مع سيدات الأعمال
المواضيع والتعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي منتديات كويتيات ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.1