كويتيات
منتديات كويتيات النسائية
نادي كويتيات الصحي
تجمع رياضه نط الحبل تعالي تبين تشدين جسمج و تضعفين وتشيلين الدهون ؟بسرعه دشي



العودة   منتديات كويتيات النسائية > منتديات كويتيات الصحية > نادي كويتيات الصحي
حساب موعد الولادة
حساب الوزن المثالي
تاجرات مول
[ um_yoyo ] مواليد و اطفال
مهادات وملابس الاستقبال للمواليد ,مصاصات على اسم المولود,شنط اغراض المواليد ,باندات الشعر الامريكيه
[ [ Kirsten storms ] العناية بالجسم
منتجات وخلطات للعناية بالبشرة والجسم
[ ام عفاف الكويت ] رومانسيات وملابس
رومانسيات وملابس اكسسوارات
[ حيادر ] تخصص خلطات
خلطة دلع حيادر للرموش- سنفرة الهردة المبيضة-مجموعه البياض الشامي -الحنة الخمرية- مجموعة بلاك بيوتي والمزيد من الخلطات
[ ( المـلاك ) ] تخصص خلطات
خلطات طبيعية 100 % للبشرة و الجسم و الشعر
[ ms strawberry ] لانجري ورومنسيات
لانجري ورومنسيات والعاب زوجيه
[ ranh ] تجميل وملابس
انقاص وزن,علاج حب شباب وشعر,نفخ خدود وشفايف,كريمات اساس bb,اعشاب وفيتامينات فوريفر ليفينج,اطقم تلبيسة دباج
[ موريا آدم ] اطقم ضيافة
مصممة الديكور موريا آدم.أطقم ضيافة راقية/استقبال مواليد مبتكرة (توصيل لجميع الدول )
[ ^Grass^ ] منتجات تجميل
شيا-كاكاو-مانجو-افوكادو-الوفيرا-صابون افريقي اسود-خلطات للشعر-خلطات تبيض للوجه والجسم
[ lamsety ] مستلزمات الضيافه
سكر مغلف / بسكويت / شوكولاته / توزيعات / هدايا / منتجات متنوعه
[ rainbow77 ] مستلزمات الاثارة
لانجري والبيبي دول وقمصان طويلة + منتجات الإثارة الزوجية + ملابس داخلية واكسسوارات
[ لينا لانجري ] للسعادة الزوجية
لانجري مثير وقمصان نوم وببدول وتنكري وفساتين وترينغات وبدلات رقص ورومانسيات ومنتجات زوجية طعم مثيرة وعطورات مثيرة وفناتق زوجية وألعاب زوجية
[ *ماي ورداسم يستحق الثقه* ] عالم الجمال
اسم رائد في عالم الجمال الطبيعي والخلطات المجربة والمضمونة
[ ريانـــــــــــه ] متخصصه بالطبخ
سلطات أطباق رئيسيه حلويات ورق عنب
[ ام عمار ] أطقم ضيافة
أطقم الضيافة باسم المولود .. العائلة ..الزوجين
[ الريان ] مركز صابونتي
صابون طبيعي (صناعه يدويه منزليه)يحتوي على زيوت واعشاب طبيعيه خالي من المواد الكيماويه, صابون المره بالشوفان ,صابون القهوه بالشوفان والعديد من انواع الصابون الطبيعي
[ فجر_الكويت ] تجاره عامه
نغوص بأعماق التجاره لنجلب لكم الأفضل
[ shaehana ] خلطات ومنوعات
خلطات ومنوعات المنزل
[ ستــ ريما ــايل ] منتجات امريكيه
منتجات امريكيه وسويسريه واجنبيه
[ RoOoz ] رومانسيات ومنظمات
عالم روز للرومانسية ومنظمات المنزل
[ المصممه حراير ] تخصص ماركات
تخصص ماركات ,, فاشن ستي
[ sharoo_e5 ] تجميل وملابس
حبوب كيرفر يو لتكبير المؤخرة والأرداف وحبوب ايفوري كابس للتبيض وحبوب تطويل الشعر وتكبير الصدر والعديد من المنتجات
[ متخصصة بالاعشاب ] اعشاب وخلطات
بودرة التضييق اليمنيه لتعودي بكرا كما كنتي, بودرة نفخ الخدود والموخرة , اعشاب الرشاقه والتخسيس, علاج العقم , زيت الشعر, علاج البرص والبهق والاكزيما والثعلبه
[ خبيرة لبنانية ] تجميل و تنحيف
حبوب تبييض-تنحيف وشد الجسم - ازالة الكرس وشد البطن- تكبير الصدر والمؤخرة -نفخ الشفاف
[ خبيرة اعشاب ] خلطات نسائية
برامج أعشاب للنفاس , الدورة و تأخر الحمل
[ دبدوبة الكويت ] مواد تجميل
عالم التجميل بين يديكي
[ ranh ] منتجات فعاله
استشارات طبية.بي بي كريم.فوريفرليفينج.نفخ خدود وشفايف وصدر.تنحيف.تجميل.علاج شعر وبشرة.ملابس
التسجيل التعليمـــات التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

نادي كويتيات الصحي ركن مختص بالتمارين والاجهزة الرياضية والمساج


تابعينا على كويتيات
تابعينا أول بأول على تويتر وانستقرام كويتيات

اذا كنت مشتركة في اي منتدى آخر
اكتب موضوعاً و انسخ الرابط التالي اليه !
رابط الموضوع المباشر
انسخ وارسل الرابط لصديقك الآن !
موضوع منتديات كويتيات النسائية : كويتيات تجمع رياضه نط الحبل تعالي تبين تشدين جسمج و تضعفين وتشيلين الدهون ؟بسرعه دشي
  تجمع رياضه نط الحبل تعالي تبين تشدين جسمج و تضعفين وتشيلين الدهون ؟بسرعه دشي
  كلمات مفتاحية : لا يوجد

موضوع مغلق
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 27-04-2009, 02:52:13 AM   رقم المشاركة : [1]
كــويــتــيــة ذهــبــيــة
الصورة الرمزية حنوشه الحلوه
 
حنوشه الحلوه غير متواجدة حالياً
A3lan كويتيات تجمع رياضه نط الحبل تعالي تبين تشدين جسمج و تضعفين وتشيلين الدهون ؟بسرعه دشي


قوه بنات
اليوم فكرت اني نسوي رياضه اعتقد الاكل يحبها

واهي نط الحبل
اليوم رحت اشتريت حبل عقب ما سمعت انه افضل شئ للنساء او الحريم او البنات او الصبايا و الشبات
المهم اشرايكم كل يوم نلعب عليه
ونكتب جم المده للي لعبنه فيها
انا عن نفسي من شوي لعبت لمده نص ساعه
يونس و يشد الجسم تذكرت يوم كنت ياهل واي شعور اينن
و يضعف بسرعه للي تبي تضعف
الحين اتركم مع مزايا نط الحبل


مزايا......نط الحبل




نط الحبل‏..‏ أفضل رياضة يمكن أن تمارسها النساء لاكتساب الرشاقة وتقوية عضلات الجسم‏..‏ جاءت هذه النصيحة في كتاب فرنسي نشر أخيرا تحت عنوان نط الحبل لتحقيق النحافة للمؤلفة الفرنسية أنابيل بارانيس التي الفت هذا الكتاب نتيجة اقتناعها التام بان نط الحبل هو بالفعل الرياضة الكاملة لانها الرياضة التي تعمل علي تحريك جميع عضلات الجزء الاسفل من الجسم وتقوية عضلات الظهر والبطن‏,‏ بالاضافة الي انها تحسن من اداء الجهاز التنفسي والقلب‏.

‏وقد أظهرت الدراسات الحديثة ان نط الحبل يفيد في انقاص الوزن بطريقة سريعة اذ تعادل‏15‏ دقيقة من ممارسة هذه الرياضة‏30‏ دقيقة من ممارسة كرة القدم‏,‏ و‏45‏ دقيقة من السباحة‏,‏

كما يساعد نط الحبل علي تحريك الانسجة وعلي التخلص من الدهون التي تتراكم علي منطقة الارداف‏.‏ وتنصح المؤلفة من أجل تحقيق أفضل النتائج بالوقوف في وضع مستقيم عند الاستعداد للنط مع شد عضلات البطن وارخاء الذراعين ومراعاة أن يكون الحبل عند مستوي الأرداف‏..‏

وعند البدء في النط يجب الاحتفاظ بالساقين مضمومتين مثلما يفعل الاطفال ومراعاة تحريك الرسغ وليس الذراعان وضرورة ارتداء حذاء رياضي‏..‏

كما تنصح بشراء الحبل من محلات الرياضة المتخصصة ليتوافر فيه السمك المطلوب للالتفاف جيدا‏.‏

وتطالب في النهاية النساء اللاتي يرغبن في ممارسة هذه الرياضة البسيطة والسهلة وغير المكلفة بضرورة استشارة اخصائي اذا كن يعانين من مشاكل في الظهر او الركبة او الكاحل لانها الحالات التي يجب اخذها في الاعتبار قبل ممارسة نط الحبل‏.‏


يلا شدو الهمه


توقيع » حنوشه الحلوه تابعو هل حساب علئ النسته غرام عجيب
كويتيه بالندن تبيع اشياأ حلوه و ماركات اصليه
مميزه في نفانيف السبعينات و الخمسينات
واجنط ماركه
Uniquedresses2014
عرض البوم صور حنوشه الحلوه    


قديم 27-04-2009, 03:06:06 AM   رقم المشاركة : [2]
كــويــتــيــة ذهــبــيــة
الصورة الرمزية حنوشه الحلوه
 
حنوشه الحلوه غير متواجدة حالياً
افتراضي كويتيات رد: تجمع رياضه نط الحبل تعالي تبين تشدين جسمج و تضعفين وتشيلين الدهون ؟بسرعه دشي




عرض البوم صور حنوشه الحلوه    

قديم 27-04-2009, 03:16:30 AM   رقم المشاركة : [3]
كــويــتــيــة مــاســيــة
الصورة الرمزية Bs.ana
 
Bs.ana غير متواجدة حالياً
افتراضي كويتيات رد: تجمع رياضه نط الحبل تعالي تبين تشدين جسمج و تضعفين وتشيلين الدهون ؟بسرعه دشي


واي حنوشه تدرين كنت العب هالرياضه كتسليه وصج ترى حدها تضعف وتشد الجسم
بس الحين الحاله كسيفه ودي ابدي معاج
بس ياله خل ارد طبيعيه انشاءالله ببلش معاج النط
وربي يوفقج ويسعدج


توقيع » Bs.ana ..
Men raqab elnas mat haman



3aSa alla La YefarGna
عرض البوم صور Bs.ana    

قديم 27-04-2009, 03:21:07 AM   رقم المشاركة : [4]
كــويــتــيــة ذهــبــيــة
الصورة الرمزية حنوشه الحلوه
 
حنوشه الحلوه غير متواجدة حالياً
افتراضي كويتيات رد: تجمع رياضه نط الحبل تعالي تبين تشدين جسمج و تضعفين وتشيلين الدهون ؟بسرعه دشي


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة funkya مشاهدة المشاركة
واي حنوشه تدرين كنت العب هالرياضه كتسليه وصج ترى حدها تضعف وتشد الجسم
بس الحين الحاله كسيفه ودي ابدي معاج
بس ياله خل ارد طبيعيه انشاءالله ببلش معاج النط
وربي يوفقج ويسعدج
هلا حبيبتي فنكيه
الله يجبر بخاطرج ههههههههههههههههههههههههه
محد رد على الموضوع قلت اكيد ما يحبون نط الحبل او الموضوع مكررة
والله شئ عجيب بسرعه تعرقين تحسين جنج من زمان تركضين


عرض البوم صور حنوشه الحلوه    

قديم 27-04-2009, 03:23:12 AM   رقم المشاركة : [5]
كــويــتــيــة مــاســيــة
الصورة الرمزية Bs.ana
 
Bs.ana غير متواجدة حالياً
افتراضي كويتيات رد: تجمع رياضه نط الحبل تعالي تبين تشدين جسمج و تضعفين وتشيلين الدهون ؟بسرعه دشي


لا بالعكس ترى الاغلب مايعرف فوائد هالرياضه
وعلى فكرة اغلب السويدي بالنوادي ترى يعتمد على النط
وحتى النط بالاستبس
صج يشق شق بس مع الايام الواحد يعرف قيمة النط
ايي يحرق بسرعه


عرض البوم صور Bs.ana    

قديم 27-04-2009, 03:34:42 AM   رقم المشاركة : [6]
كــويــتــيــة ذهــبــيــة
الصورة الرمزية حنوشه الحلوه
 
حنوشه الحلوه غير متواجدة حالياً
افتراضي كويتيات رد: تجمع رياضه نط الحبل تعالي تبين تشدين جسمج و تضعفين وتشيلين الدهون ؟بسرعه دشي


فنكيه بس انتي توج مسويه عمليه صح؟
لا تسوينها يمكن تضر


عرض البوم صور حنوشه الحلوه    

قديم 27-04-2009, 03:35:19 AM   رقم المشاركة : [7]
كــويــتــيــة فــعــالــة
الصورة الرمزية إستبرق الكويت
 
إستبرق الكويت غير متواجدة حالياً
افتراضي كويتيات رد: تجمع رياضه نط الحبل تعالي تبين تشدين جسمج و تضعفين وتشيلين الدهون ؟بسرعه دشي


معاكم ان شاءالله

بس اشلون إركبنا ما تتعب مع الوقت , تدرون اوزان ونط نص ساعه او ساعه باليوم ما اعتقد الركب تتحمل

انا ببلش ان شاءالله من اليوم معاكم ربع ساعه والعب ايروبكس بعد

وان شاءالله اقط على الاقل كيلوين قبل يوم السبت بروح لدكتور الريجيم اخاف انزف :/


توقيع » إستبرق الكويت



اللهم صل على محمد وآل محمد

وَعزًّتِك ياكريمُ لأطلُبنَّ مما لديك،ولأَلُحنَّ عليك ولأمدنَّ يدي نحوك مع جُرمِها إليك ، يارب فبمن أعوذ وبمن ألوذ ، لاأحد لي إلا أنت، أفتردني وأنت مُعولِي وعليك مُتًّكلِي؟
عرض البوم صور إستبرق الكويت    

قديم 27-04-2009, 03:35:44 AM   رقم المشاركة : [8]
كــويــتــيــة ذهــبــيــة
الصورة الرمزية حنوشه الحلوه
 
حنوشه الحلوه غير متواجدة حالياً
افتراضي كويتيات رد: تجمع رياضه نط الحبل تعالي تبين تشدين جسمج و تضعفين وتشيلين الدهون ؟بسرعه دشي


سووووووووووووووووووووووووووووووووالأمارس نط الحبل منذ فترة قصيرة 5 أيام ولكني أنوي الانتظام عليه لما علمت له من فؤائد عديدة في نحت الجسم وتنسيقه، كما علمت أنه يكبر الصدر وأنا صدري صغير إلي حد بسيط إلا أنني سمعت أنه قد يسبب ترهلاً للصدر, فهل هذا صحيح؟ وهل ممكن الحصول علي صدر مثالي من خلال هذه الرياضة؟
وهل تمرين رفع الثدي لأعلى ثم أخذ نفس عميق له دور في رفع الثدي حتى لا يحدث الترهل بسبب النط؟

أرجو الإفادة في أسرع وقت ولكم جزيل الشكر وجزاكم الله خيراً.


الجـــواب بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ دودي حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد:

رياضة نط الحبل من أنواع الرياضة السهلة التي يمكن ممارستها لتخفيف الوزن، وأقلها تكلفة وهي ممتعة أيضاً.

عندما تـُمارس رياضة نط الحبل بالطريقة الصحيحة فإن فائدتها تتساوى مع رياضة الركض من حيث تقوية القلب والرئتين وتحسين الدورة الدموية واللياقة البدنية.

وهذه الرياضة مناسبة لجميع الفئات العمرية ومن كلا الجنسين، وكل ما تحتاجه حذاء رياضي مناسب لحماية القدم من الإصابة وملابس مريحة لا تعيق الحركة، وأن تكون الأرض مستوية ولا يهم إن كانت مزروعة أو مفروشة أو من الخشب المستعمل لممارسة تمارين الأيروبكس.

وبالنسبة إلى السيدات يفضل ارتداء مشد للصدر للمحافظة على ثباته وعدم ترهله أثناء القفز وليس لأنه يسبب ترهلاً في الصدر، فهذه الرياضة تفيد أنحاء عديدة من الجسم مع القفز وشد البطن والصدر فإنها تساعد على شد عضلات البطن والصدر والفخذين.

وهي من التمرينات التي تعمل على تقوية أربطة القدمين والركبتين واليدين وتعتبر من التمرينات التي تعمل على تنمية الرشاقة والتوازن والسرعة والتوافق العضلي-العصبي.

وهناك محظورات لهذه الرياضة كأي رياضة لها محظورات عامة تمنع الفرد من مزاولة أي رياضة، ولها محظورات خاصة يترتب عليها عدم ممارسة رياضة نط الحبل إلا بعد استشارة الطبيب المعالج وهي:

1.لا تمارس هذه الرياضة المرأة الحامل لخطورته على صحتها وعلى جنينها.

2.لا تمارس هذه الرياضة المرأة أثناء فترة الدورة الشهرية لأنه يضاعف من النزيف ويسبب الآلام المبرحة.

3.لا يمارس هذه الرياضة أي فرد يعاني من بعض الأمراض المزمنة كالقلب وارتفاع ضغط الدم والسكر والربو .

4.لا يمارس هذه الرياضة أي فرد يعاني من بعض الألم أو الإصابات في المفاصل خاصة مفاصل الركبتين ورسغي القدمين.

ولا بأس من تمارين رفع الثدي للأعلى كما ذكرت فهو يساعد على تقوية عضلات الصدر ويساعد على رفع الثدي.

والله الموفق،،،


عرض البوم صور حنوشه الحلوه    

قديم 27-04-2009, 03:37:43 AM   رقم المشاركة : [9]
كــويــتــيــة ذهــبــيــة
الصورة الرمزية حنوشه الحلوه
 
حنوشه الحلوه غير متواجدة حالياً
افتراضي كويتيات رد: تجمع رياضه نط الحبل تعالي تبين تشدين جسمج و تضعفين وتشيلين الدهون ؟بسرعه دشي


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة إستبرق الكويت مشاهدة المشاركة
معاكم ان شاءالله

بس اشلون إركبنا ما تتعب مع الوقت , تدرون اوزان ونط نص ساعه او ساعه باليوم ما اعتقد الركب تتحمل

انا ببلش ان شاءالله من اليوم معاكم ربع ساعه والعب ايروبكس بعد

وان شاءالله اقط على الاقل كيلوين قبل يوم السبت بروح لدكتور الريجيم اخاف انزف :/
حياج الله

لا عادي سويها 5 دقايق عقب و قفي
و كراري العمليه لين توصين نص ساعه كلش كافي
وان شاء الله تضعفين


عرض البوم صور حنوشه الحلوه    

قديم 27-04-2009, 03:59:26 AM   رقم المشاركة : [10]
كــويــتــيــة
 
سويره راحت البر غير متواجدة حالياً
افتراضي كويتيات رد: تجمع رياضه نط الحبل تعالي تبين تشدين جسمج و تضعفين وتشيلين الدهون ؟بسرعه دشي


طيب حبيبتى
تنفع للكرش يعنى تشده اولا
عقدة حيااااااااااااااتى الكرش ودي اشوف مافي كرش ومشدود على داخل


عرض البوم صور سويره راحت البر    

قديم 27-04-2009, 04:08:44 AM   رقم المشاركة : [11]
كــويــتــيــة ذهــبــيــة
الصورة الرمزية حنوشه الحلوه
 
حنوشه الحلوه غير متواجدة حالياً
افتراضي كويتيات رد: تجمع رياضه نط الحبل تعالي تبين تشدين جسمج و تضعفين وتشيلين الدهون ؟بسرعه دشي


اي حبيبتي سويره اكتبي بقوقل تلاقين انه هل رياضه توخر الكرش
بس لازم تضبين البطن الدخل و تلعبين
موفقه


عرض البوم صور حنوشه الحلوه    

قديم 27-04-2009, 04:09:13 AM   رقم المشاركة : [12]
كــويــتــيــة مــاســيــة
الصورة الرمزية Bs.ana
 
Bs.ana غير متواجدة حالياً
افتراضي كويتيات رد: تجمع رياضه نط الحبل تعالي تبين تشدين جسمج و تضعفين وتشيلين الدهون ؟بسرعه دشي


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حنوشه الحلوه مشاهدة المشاركة
فنكيه بس انتي توج مسويه عمليه صح؟
لا تسوينها يمكن تضر
لا حبيبتي انا مو قاعده امارس اي انواع الرايضه
الا المشي العادي اتمشى
لانه مااقدر
وانشاءالله بس يصيرلي شهر راح اقدر


عرض البوم صور Bs.ana    

قديم 27-04-2009, 04:10:58 AM   رقم المشاركة : [13]
كــويــتــيــة ذهــبــيــة
الصورة الرمزية حنوشه الحلوه
 
حنوشه الحلوه غير متواجدة حالياً
افتراضي كويتيات رد: تجمع رياضه نط الحبل تعالي تبين تشدين جسمج و تضعفين وتشيلين الدهون ؟بسرعه دشي


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة FuNkyA مشاهدة المشاركة
لا حبيبتي انا مو قاعده امارس اي انواع الرايضه
الا المشي العادي اتمشى
لانه مااقدر
وانشاءالله بس يصيرلي شهر راح اقدر
ان شاء الله يارب


عرض البوم صور حنوشه الحلوه    

قديم 27-04-2009, 04:13:47 AM   رقم المشاركة : [14]
كــويــتــيــة نــشــيــطــة
الصورة الرمزية ~غلا~
 
~غلا~ غير متواجدة حالياً
افتراضي كويتيات رد: تجمع رياضه نط الحبل تعالي تبين تشدين جسمج و تضعفين وتشيلين الدهون ؟بسرعه دشي


وناااااااااااسه نط الحبل انا بعد بسويهاا بس الدوره على وشك نزول مايأثر عادي...؟؟؟؟


عرض البوم صور ~غلا~    

قديم 27-04-2009, 04:47:22 AM   رقم المشاركة : [15]
كــويــتــيــة ذهــبــيــة
الصورة الرمزية حنوشه الحلوه
 
حنوشه الحلوه غير متواجدة حالياً
افتراضي كويتيات رد: تجمع رياضه نط الحبل تعالي تبين تشدين جسمج و تضعفين وتشيلين الدهون ؟بسرعه دشي


لا عادي غلا
ما ياثر ان شاء الله


عرض البوم صور حنوشه الحلوه    

موضوع مغلق
: تويتر الموضوع

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



تابعينا على كويتيات
تابعينا أول بأول على تويتر وانستقرام كويتيات

ترتيب كويتيات عالمياً


الساعة الآن حسب دولة الكويت : 01:30:13 AM.

 
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
خدمات منتديات كويتيات منتديات كويتيات الجمالية منتديات كويتيات الأسرية منتديات كويتيات التجارية
اشتراك سيدة أعمال ركن الاستفسارات الجمالية ركن العروس كويتيات مول عروض متنوعه
دليل التاجرات العناية بالشعر والبشرة والجسم الحياة الزوجية بيع اكسسوارات شنط وعطور
متجر كويتيات لوكات المشاهير - المكياج و العطور نساء وحمل و ولادة - أولياء أمور الطلبة بيع منتجات العناية بالجسم والبشرة
تحميل صور ركن الأزياء و الإكسسوارات تأخر الإنجاب - التربية و الطفل بيع الملابس ومنتجات الحياة الزوجية
صور كويتيات منتديات كويتيات المطبخية منتديات كويتيات الأدبية بيع المنتجات الغذائية والتوزيعات
تصميم توقيع مطبخ كويتيات - الأطباق الرئيسية بيت القصيد - ركن الخواطر بيع جميع مستلزمات الأطفال
استعادة كلمة المرور - تفعيل الاشتراك المقبلات والمعجنات - حلويات القصص والروايات أرشيف السلع والمنتجات
الاتصال بنا عصائر ومشروبات - أطباق صحية ركن متاع القلوب تجارب العضوات مع سيدات الأعمال
المواضيع والتعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي منتديات كويتيات ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.1