كويتيات
منتديات كويتيات النسائية
يوميات وتجمعات السمينات والنحيفات
رجيم طالب الشمري ينزل من 3 الى 4 كيلوات بالاسبوع عن تجربه(مدة الموضوع شهر من تاريخه)



العودة   منتديات كويتيات النسائية > منتديات كويتيات الصحية > السمنة و النحافة > يوميات وتجمعات السمينات والنحيفات
حساب موعد الولادة
حساب الوزن المثالي
تاجرات مول
[ um_yoyo ] مواليد و اطفال
مهادات وملابس الاستقبال للمواليد ,مصاصات على اسم المولود,شنط اغراض المواليد ,باندات الشعر الامريكيه
[ [ Kirsten storms ] العناية بالجسم
منتجات وخلطات للعناية بالبشرة والجسم
[ ام عفاف الكويت ] رومانسيات وملابس
رومانسيات وملابس اكسسوارات
[ حيادر ] تخصص خلطات
خلطة دلع حيادر للرموش- سنفرة الهردة المبيضة-مجموعه البياض الشامي -الحنة الخمرية- مجموعة بلاك بيوتي والمزيد من الخلطات
[ ( المـلاك ) ] تخصص خلطات
خلطات طبيعية 100 % للبشرة و الجسم و الشعر
[ ms strawberry ] لانجري ورومنسيات
لانجري ورومنسيات والعاب زوجيه
[ ranh ] تجميل وملابس
انقاص وزن,علاج حب شباب وشعر,نفخ خدود وشفايف,كريمات اساس bb,اعشاب وفيتامينات فوريفر ليفينج,اطقم تلبيسة دباج
[ موريا آدم ] اطقم ضيافة
مصممة الديكور موريا آدم.أطقم ضيافة راقية/استقبال مواليد مبتكرة (توصيل لجميع الدول )
[ ^Grass^ ] منتجات تجميل
شيا-كاكاو-مانجو-افوكادو-الوفيرا-صابون افريقي اسود-خلطات للشعر-خلطات تبيض للوجه والجسم
[ lamsety ] مستلزمات الضيافه
سكر مغلف / بسكويت / شوكولاته / توزيعات / هدايا / منتجات متنوعه
[ rainbow77 ] مستلزمات الاثارة
لانجري والبيبي دول وقمصان طويلة + منتجات الإثارة الزوجية + ملابس داخلية واكسسوارات
[ لينا لانجري ] للسعادة الزوجية
لانجري مثير وقمصان نوم وببدول وتنكري وفساتين وترينغات وبدلات رقص ورومانسيات ومنتجات زوجية طعم مثيرة وعطورات مثيرة وفناتق زوجية وألعاب زوجية
[ *ماي ورداسم يستحق الثقه* ] عالم الجمال
اسم رائد في عالم الجمال الطبيعي والخلطات المجربة والمضمونة
[ ريانـــــــــــه ] متخصصه بالطبخ
سلطات أطباق رئيسيه حلويات ورق عنب
[ ام عمار ] أطقم ضيافة
أطقم الضيافة باسم المولود .. العائلة ..الزوجين
[ الريان ] مركز صابونتي
صابون طبيعي (صناعه يدويه منزليه)يحتوي على زيوت واعشاب طبيعيه خالي من المواد الكيماويه, صابون المره بالشوفان ,صابون القهوه بالشوفان والعديد من انواع الصابون الطبيعي
[ فجر_الكويت ] تجاره عامه
نغوص بأعماق التجاره لنجلب لكم الأفضل
[ shaehana ] خلطات ومنوعات
خلطات ومنوعات المنزل
[ ستــ ريما ــايل ] منتجات امريكيه
منتجات امريكيه وسويسريه واجنبيه
[ RoOoz ] رومانسيات ومنظمات
عالم روز للرومانسية ومنظمات المنزل
[ المصممه حراير ] تخصص ماركات
تخصص ماركات ,, فاشن ستي
[ sharoo_e5 ] تجميل وملابس
حبوب كيرفر يو لتكبير المؤخرة والأرداف وحبوب ايفوري كابس للتبيض وحبوب تطويل الشعر وتكبير الصدر والعديد من المنتجات
[ متخصصة بالاعشاب ] اعشاب وخلطات
بودرة التضييق اليمنيه لتعودي بكرا كما كنتي, بودرة نفخ الخدود والموخرة , اعشاب الرشاقه والتخسيس, علاج العقم , زيت الشعر, علاج البرص والبهق والاكزيما والثعلبه
[ خبيرة لبنانية ] تجميل و تنحيف
حبوب تبييض-تنحيف وشد الجسم - ازالة الكرس وشد البطن- تكبير الصدر والمؤخرة -نفخ الشفاف
[ خبيرة اعشاب ] خلطات نسائية
برامج أعشاب للنفاس , الدورة و تأخر الحمل
[ دبدوبة الكويت ] مواد تجميل
عالم التجميل بين يديكي
[ ranh ] منتجات فعاله
استشارات طبية.بي بي كريم.فوريفرليفينج.نفخ خدود وشفايف وصدر.تنحيف.تجميل.علاج شعر وبشرة.ملابس
التسجيل التعليمـــات التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة


تابعينا على كويتيات
تابعينا أول بأول على تويتر وانستقرام كويتيات

اذا كنت مشتركة في اي منتدى آخر
اكتب موضوعاً و انسخ الرابط التالي اليه !
رابط الموضوع المباشر
انسخ وارسل الرابط لصديقك الآن !
موضوع منتديات كويتيات النسائية : كويتيات رجيم طالب الشمري ينزل من 3 الى 4 كيلوات بالاسبوع عن تجربه(مدة الموضوع شهر من تاريخه)
  رجيم طالب الشمري ينزل من 3 الى 4 كيلوات بالاسبوع عن تجربه(مدة الموضوع شهر من تاريخه)
  كلمات مفتاحية : لا يوجد

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 19-03-2009, 04:27:14 PM   رقم المشاركة : [1]
كــويــتــيــة بــرونــزيــة
 
Glamour_85 غير متواجدة حالياً
Al7go كويتيات رجيم طالب الشمري ينزل من 3 الى 4 كيلوات بالاسبوع عن تجربه(مدة الموضوع شهر من تاريخه)


قوه بنااااااات شلونكم شخباركم

انا راح ابدي رجيم طالب من يوم السبت او الاحد ما تفرق يوم
وتره والله عجيب وعن تجربه انا نزلني 4 وكنت امشي شويه
وبنت خالي نزلها 3 فشرايكم تنظمون لي ونبدي هالرجيم ونتحده بعض

الرجيم هو :-


قبل الفطور :

شاي مع حليب او نسكافيه مع حليب او نسكافيه مع مبييض لايت
وطبعا اذا بتحطين سكر حطي تروبيكانا او اي سكر دايت بعدها بنص ساعه تتريقين ( انا كنت اشرب نسكافيه مع مبييض واحط ملعقتين نسكافيه لأنه يسد النفس عدل )

الفطور :

قطعتين توست اسمر مع شريحة جبن شرايح سلايس دايت او ملعقه صغيره لبنه + خس طماط وخيار

اذا جعتي قبل الغدا او حسيتي انج تبين حلو اخذيلج :

من تمره الى ثلاث تمرات مع لبن صغير

الغداء :

قطعتين همبورغر مفيوح او مشوي او 6 الى 8 قطع شيش طاووق او نقانق مفيوح او مشوي صغار 4 الى 6 قطع او صدر دجاجه + سلطه + مشروب دايت


العصر :

شاي مع حليب او نسكافيه مع حليب او نسكافيه مع مبييض لايت
وطبعا اذا بتحطين سكر حطي تروبيكانا او اي سكر دايت ( انا كنت اشرب نسكافيه مع مبييض واحط ملعقتين نسكافيه لأنه يسد النفس عدل )


العشاء :

روب مع خيار أو نوعين فواكه او عصير مكون من ( شريحة اناناس طبيعي مع 2 كيوي مع عصير اناناس كي دي دي حطيهم بالخلاط وعقب شربيهم ) او اكليلج اناناسه كامله مع كيويه ( انا كنت اسوي العصير ومرات اكل اناناسه كامله مع كيوي يمشي البطن للي فيه امساك ووايد ساعد وزني عالنزول )


وجبه وحده بالاسبوع فري تختارين يا الفطور يا الغداء يا العشاء ونصيخه اخذوها الغده واذا تبونها عشا تعشو مبجر او قبل ما تنامون بثىث الى اربع ساعات ولاتخربونها مره وحده قلنه فري بس مو زياده عن اللزوم

نصيحه : حاولي تلبسين كورسيه يلم جسمج كله بالذات صوب البطن لمدة من 8 الى 10 ساعات اذا قدرتوا واكلوا وانتوا لابسينه عشان ما يخليكم تاكلون وايد ويساد على لم وشد الجسم

على فكره : انا استخدم شاي بايوجي وراح اظل استخدمه مع الرجيم

رجاءاً : بنات بليز كل وحده بتشارك تحط وزنها وطولها والوزن اللي تبي توصله وكل سبت او احد الصبح اول ما تقومون من النوم لا تشربون لا ماي ولا شي وروحو الحمام وفضوا بطونكم عقب وزنوا ويفظل توزنين قبل لايصيرلج نص ساعه من قمتي وعقب وحطوا النتايج
وشغله ثانيه اللي بتدش معانه تكتب اي يوم تبي نبدي السبت او الاحد وعادي بنات يبدون السبت وبنات الاحد
او ناخذ راي الاغلبيه ونبتدي اوكيك

ملاحظه : ما اوصيكم بشرب الماي حاولوا 8 اكواب عالاقل وزعوهم بانتظام قبل ما تاخذون الشاي او القهوه بساعه شربو كوبين وقبل الغدا بنص ساعه او ساعه شربو كوبين وقبل شاي او قهوة العصر بنص ساعه الى ساعه شربو كوبين وقبل العشا بنص ساع الى ساعه شربو كوبين واذا قدروتوا قبل النوم بنص ساعه وكل ما تزيدون الكميه كان احسن وحاولو ولو مرتين او ثلاث بالاسبوع تمشون عالاقل نص ساعه او سباحه وراح تشوفون النتيجه الهائله .


بنات اللي بتبتدي معاي تعطيني خبر عشان نحدد نبدي السبت او الأحد التسجيل من الحين الى الجمعه بليل هذا اذا بنبتدي السبت اذا بنبتدي الاحد التسجيل لي يوم السبت بليل اوكيك ... .


التعديل الأخير تم بواسطة Glamour_85 ; 20-03-2009 الساعة 05:22:45 AM.
عرض البوم صور Glamour_85     رد مع اقتباس


قديم 19-03-2009, 04:45:24 PM   رقم المشاركة : [2]
كــويــتــيــة نــشــيــطــة
الصورة الرمزية خجل مطير
 
خجل مطير غير متواجدة حالياً
افتراضي كويتيات رد: رجيم طالب الشمري ينزل من 3 الى 4 كيلوات بالاسبوع عن تجربه


جااااااااااااااااااااا بوقتة انا معاج

اناكنت من اسبوع بادية رجيم ونزلت 1,700 كيلو وسبع مية غرام واللحين باقي لي يومين وكمل أسبوعين

عاد قلت ابتدي معاااااااااج رجيم جديد انوع

بس الصراح النفس ضايقة كل من شافني مايقول ضعفانة يقول انتي زايدة مع انج مسوية رجيم بس زايدة ليش فلانة لماسوت رجيم ضعفت وانتي لا .... الصراحة مليت منهم حبطوني

اب الصراحة أحد يحفزني يشجعني ..


توقيع » خجل مطير

(( اللهم عافني في بدني اللهم عافني في سمعي اللهم عافني في بصري اللهم اني أعوذ بك من الفقر والهم والكسل والبخل والجبن والمرض اللهم اني اعوذ بك من عذاب القبر اللهم اني اعوذ من فتنه الاعور الدجال وفتنه المحيا والممات لاإله الا أنت ))
اللهم ارزقني وارزق خواتي المسلمات لازواج الصاالحه والذريه الصالحه اللهم امين يارب
عرض البوم صور خجل مطير     رد مع اقتباس

قديم 19-03-2009, 04:54:20 PM   رقم المشاركة : [3]
كــويــتــيــة بــرونــزيــة
 
Glamour_85 غير متواجدة حالياً
افتراضي كويتيات رد: رجيم طالب الشمري ينزل من 3 الى 4 كيلوات بالاسبوع عن تجربه


خجل مطير
حياج حبيبتي
ولا تتحبطين مالج شغل فيهم باجر بيموتون حره من رشاقتج
وترى احيانا ينزل وزنج يقولون متنانه لانه منطقه من جسمج صغرت فتبرز منطقه ثانيه واهم عبالهم متنانه
مته تحبين نبتدي السبت او الاحد
على فكره ترى انا استخدم شاي بايوجي وبظل استخدمه مع الرجيم


عرض البوم صور Glamour_85     رد مع اقتباس

قديم 19-03-2009, 04:58:54 PM   رقم المشاركة : [4]
كــويــتــيــة نــشــيــطــة
الصورة الرمزية النايفه305
 
النايفه305 غير متواجدة حالياً
افتراضي كويتيات رد: رجيم طالب الشمري ينزل من 3 الى 4 كيلوات بالاسبوع عن تجربه


انا معاكم ابي ابدي السبت يالله خلنا نتشجع زهقنا من المتن انا ابي انزل 26 كيلو


عرض البوم صور النايفه305     رد مع اقتباس

قديم 19-03-2009, 05:13:15 PM   رقم المشاركة : [5]
كــويــتــيــة بــرونــزيــة
 
Glamour_85 غير متواجدة حالياً
افتراضي كويتيات رد: رجيم طالب الشمري ينزل من 3 الى 4 كيلوات بالاسبوع عن تجربه


حياج الله حبيبتي النايفه نورتينه

بنات بليز كل وحده بتشارك تحط وزنها وطولها والوزن اللي تين توصله
وكل سبت او احد الصبح اول ما تقومين من النوم لا تشربين لاماي ولا شي وروحو الحمام وفضوا بطونكم عقب وزني وحطي النتايج


عرض البوم صور Glamour_85     رد مع اقتباس

قديم 19-03-2009, 05:13:23 PM   رقم المشاركة : [6]
كــويــتــيــة نــشــيــطــة
الصورة الرمزية «ƒαяαωℓуα»
 
«ƒαяαωℓуα» غير متواجدة حالياً
افتراضي كويتيات رد: رجيم طالب الشمري ينزل من 3 الى 4 كيلوات بالاسبوع عن تجربه


انا رحت حق دكتور طالب يوم الأربعا وعطاني رجيم غير عن رجيمج وطبعا بهذلني عشان مانزلت الا 100 جرام لووووووووووول
وبديت من يوم الأربعا وو امشي من 30 الى 40 دقيقه
يلالالالالالالالالالا شدوا حيلكم نبي نتزوج نبي نصير منيكانااااااااااااااات
لي متى المتى لي متى !!!!!!!!!!!


عرض البوم صور «ƒαяαωℓуα»     رد مع اقتباس

قديم 19-03-2009, 05:15:27 PM   رقم المشاركة : [7]
كــويــتــيــة فــعــالــة
الصورة الرمزية whisper
 
whisper غير متواجدة حالياً
افتراضي كويتيات رد: رجيم طالب الشمري ينزل من 3 الى 4 كيلوات بالاسبوع عن تجربه


يالله انا وياكم عندي عرس بعد 20 يوم و لازم انزل والله كنت 67 ووصلت 75 خلال شهر حدة اكتئاااب وواصلة مرحلة خايسة كارهة اطلع من البيت وكل ما ادش مع بنات يسحبون ومحد يلتزم


عرض البوم صور whisper     رد مع اقتباس

قديم 19-03-2009, 05:18:29 PM   رقم المشاركة : [8]
كــويــتــيــة بــرونــزيــة
 
Glamour_85 غير متواجدة حالياً
افتراضي كويتيات رد: رجيم طالب الشمري ينزل من 3 الى 4 كيلوات بالاسبوع عن تجربه


فراوله
لووووووووووول انشالله نشوفج عروس انا من ناحيتي متزوجه وعندي ولد عمره اربع شهور فديته
طالب ما يعطي نفس النظام حق كل وحده يعطي على حسب الوزن والطول واللي تبي بسرعه واللي تبي بطيء


عرض البوم صور Glamour_85     رد مع اقتباس

قديم 19-03-2009, 05:20:48 PM   رقم المشاركة : [9]
كــويــتــيــة بــرونــزيــة
 
Glamour_85 غير متواجدة حالياً
افتراضي كويتيات رد: رجيم طالب الشمري ينزل من 3 الى 4 كيلوات بالاسبوع عن تجربه


ويسبر حبيبتي
لا تكرهين نفسج ولا شي انتي اهون من غيرج منهم انا لووول
انشالله تنزلين لي الوزن اللي تبينه وتظلين عليه

بنات بليز اللي بتدش معانه تكتب اي يوم تبي نبدي السبت او الاحد وعادي بنات يبدون السبت وبنات الاحد
او ناخذ راي الاغلبيه ونبتدي اوكيك


التعديل الأخير تم بواسطة Glamour_85 ; 20-03-2009 الساعة 05:23:21 AM.
عرض البوم صور Glamour_85     رد مع اقتباس

قديم 19-03-2009, 05:48:24 PM   رقم المشاركة : [10]
كــويــتــيــة فــعــالــة
الصورة الرمزية whisper
 
whisper غير متواجدة حالياً
افتراضي كويتيات رد: رجيم طالب الشمري ينزل من 3 الى 4 كيلوات بالاسبوع عن تجربه


والله انا عن نفسي ببدي من باجر انشالله


عرض البوم صور whisper     رد مع اقتباس

قديم 19-03-2009, 11:06:40 PM   رقم المشاركة : [11]
كــويــتــيــة نــشــيــطــة
الصورة الرمزية شوق الكويت
 
شوق الكويت غير متواجدة حالياً
افتراضي كويتيات رد: رجيم طالب الشمري ينزل من 3 الى 4 كيلوات بالاسبوع عن تجربه


انا ودي ابلش معاكم بس الرجيم وايد فيه أكل


توقيع » شوق الكويت


من قال أستغفر الله الذى لا اله الا هو الحى القيوم وأتوب اليه غفر الله له وان كان فر من الزحف
عرض البوم صور شوق الكويت     رد مع اقتباس

قديم 19-03-2009, 11:32:17 PM   رقم المشاركة : [12]
كــويــتــيــة
الصورة الرمزية فلة سارة
 
فلة سارة غير متواجدة حالياً
افتراضي كويتيات رد: رجيم طالب الشمري ينزل من 3 الى 4 كيلوات بالاسبوع عن تجربه


هلا خواتى انا أبى أبدى معاكم بس عاجبنى ريجيم الدكتور عبدالله المطوع يصير أنظم للمجموعة وأدخل كل يوم سبت وأقولكم أخبارى وصراحة وايد يمدحونه منزلته وحده فى المنتدى خمس انظمة

عن نفس يبيلى وايد وزنى 86 وابى أبتدى السبت طموحى انزل 20 كيلو شجعونى وعلى فكرة انا( أم فلة سارة )


توقيع » فلة سارة
اللهم اغفر لي ولوالدي اللهم ألبسهما العافية حتى يهنئا بالمعيشة , واختم لهما بالمغفرة حتى لا تضرهما الذنوب

النيك نيم مشترك بيني وبين أمي و أختي
عرض البوم صور فلة سارة     رد مع اقتباس

قديم 20-03-2009, 12:06:06 AM   رقم المشاركة : [13]
من كبار شخصيات كويتيات
الصورة الرمزية mn.mn
 
mn.mn غير متواجدة حالياً
افتراضي كويتيات رد: رجيم طالب الشمري ينزل من 3 الى 4 كيلوات بالاسبوع عن تجربه


موفقين بنات والصراحة الرجيم حلو أول مرة يعجبني رجيم طالب

العادة كل رجيماته فيها الريوق يكون بس قهوة

وحسافة أنا ماشية على رجيمات المطوع ولا جان سويته معاكم


توقيع » mn.mn
لـِنكُنْ آروَاحُ رَاقِـيَـة نَتسـامْى عَنْ سَفـاسِفَ الأمُـورْ وَعـَنْ كُـلْ مَـا يَخِدشُ نـَقائِنـا

نًحترِمْ ذآتنـَا وَنـَحتـِرمْ الغَـيْر .. عِنـدَمـْا نتـَحدثْ نتحَـدثْ بِعُمـْق نـَطلبْ بـأدبْ .. وَنشُكر بـِذوَقْ
عرض البوم صور mn.mn     رد مع اقتباس

قديم 20-03-2009, 12:16:35 AM   رقم المشاركة : [14]
كــويــتــيــة
 
الوفاء بقلبي غير متواجدة حالياً
افتراضي كويتيات رد: رجيم طالب الشمري ينزل من 3 الى 4 كيلوات بالاسبوع عن تجربه


السلام عليكم كيفكم بنات الحمدلله اني دخلت قروب قبل ا يبدون النظااام الله وناسه المهم بس بغيت اسالكم انا بحياتي ماغيرت رجيم اتكنز وخايفه اغيره ولا انحف بس بغيتكم تنصحوني يصلح رجيم طالب بعد رجيم حسين يعني عادي اغير مايأثر على مع العلم ان حسين ينزلني كثير يعني بالشهر نزلت 9 ك


عرض البوم صور الوفاء بقلبي     رد مع اقتباس

قديم 20-03-2009, 12:52:29 AM   رقم المشاركة : [15]
من كبار شخصيات كويتيات
الصورة الرمزية _ظل الياسمين _
 
_ظل الياسمين _ غير متواجدة حالياً
افتراضي كويتيات رد: رجيم طالب الشمري ينزل من 3 الى 4 كيلوات بالاسبوع عن تجربه


الله يوفقكم..وشدوا حيلكم.


توقيع » _ظل الياسمين _



لم يَعد يَجذبني أي شَيء’ …!

أود أن أحمل في يَديَ لافتَة كُتبَ عَليهَا :
” لا أعرف أحداً . . و لا أنتَظر أحَداً … و لا أُريد شَيئاً غَير راحَتي..


عرض البوم صور _ظل الياسمين _     رد مع اقتباس

إضافة رد
: تويتر الموضوع

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



تابعينا على كويتيات
تابعينا أول بأول على تويتر وانستقرام كويتيات

ترتيب كويتيات عالمياً


الساعة الآن حسب دولة الكويت : 10:16:43 PM.

 
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
خدمات منتديات كويتيات منتديات كويتيات الجمالية منتديات كويتيات الأسرية منتديات كويتيات التجارية
اشتراك سيدة أعمال ركن الاستفسارات الجمالية ركن العروس كويتيات مول عروض متنوعه
دليل التاجرات العناية بالشعر والبشرة والجسم الحياة الزوجية بيع اكسسوارات شنط وعطور
متجر كويتيات لوكات المشاهير - المكياج و العطور نساء وحمل و ولادة - أولياء أمور الطلبة بيع منتجات العناية بالجسم والبشرة
تحميل صور ركن الأزياء و الإكسسوارات تأخر الإنجاب - التربية و الطفل بيع الملابس ومنتجات الحياة الزوجية
صور كويتيات منتديات كويتيات المطبخية منتديات كويتيات الأدبية بيع المنتجات الغذائية والتوزيعات
تصميم توقيع مطبخ كويتيات - الأطباق الرئيسية بيت القصيد - ركن الخواطر بيع جميع مستلزمات الأطفال
استعادة كلمة المرور - تفعيل الاشتراك المقبلات والمعجنات - حلويات القصص والروايات أرشيف السلع والمنتجات
الاتصال بنا عصائر ومشروبات - أطباق صحية ركن متاع القلوب تجارب العضوات مع سيدات الأعمال
المواضيع والتعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي منتديات كويتيات ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.1