كويتيات
منتديات كويتيات النسائية
طالبات كويتيات
طرق لزيادة الذكاء وشرعه الحفظ وتقوية الذاكره < وصفات



العودة   منتديات كويتيات النسائية > منتديات كويتيات للحياة العلمية والعملية > طالبات كويتيات
حساب موعد الولادة
حساب الوزن المثالي
تاجرات مول
[ um_yoyo ] مواليد و اطفال
مهادات وملابس الاستقبال للمواليد ,مصاصات على اسم المولود,شنط اغراض المواليد ,باندات الشعر الامريكيه
[ [ Kirsten storms ] العناية بالجسم
منتجات وخلطات للعناية بالبشرة والجسم
[ ام عفاف الكويت ] رومانسيات وملابس
رومانسيات وملابس اكسسوارات
[ حيادر ] تخصص خلطات
خلطة دلع حيادر للرموش- سنفرة الهردة المبيضة-مجموعه البياض الشامي -الحنة الخمرية- مجموعة بلاك بيوتي والمزيد من الخلطات
[ ( المـلاك ) ] تخصص خلطات
خلطات طبيعية 100 % للبشرة و الجسم و الشعر
[ ms strawberry ] لانجري ورومنسيات
لانجري ورومنسيات والعاب زوجيه
[ ranh ] تجميل وملابس
انقاص وزن,علاج حب شباب وشعر,نفخ خدود وشفايف,كريمات اساس bb,اعشاب وفيتامينات فوريفر ليفينج,اطقم تلبيسة دباج
[ موريا آدم ] اطقم ضيافة
مصممة الديكور موريا آدم.أطقم ضيافة راقية/استقبال مواليد مبتكرة (توصيل لجميع الدول )
[ ^Grass^ ] منتجات تجميل
شيا-كاكاو-مانجو-افوكادو-الوفيرا-صابون افريقي اسود-خلطات للشعر-خلطات تبيض للوجه والجسم
[ lamsety ] مستلزمات الضيافه
سكر مغلف / بسكويت / شوكولاته / توزيعات / هدايا / منتجات متنوعه
[ rainbow77 ] مستلزمات الاثارة
لانجري والبيبي دول وقمصان طويلة + منتجات الإثارة الزوجية + ملابس داخلية واكسسوارات
[ لينا لانجري ] للسعادة الزوجية
لانجري مثير وقمصان نوم وببدول وتنكري وفساتين وترينغات وبدلات رقص ورومانسيات ومنتجات زوجية طعم مثيرة وعطورات مثيرة وفناتق زوجية وألعاب زوجية
[ *ماي ورداسم يستحق الثقه* ] عالم الجمال
اسم رائد في عالم الجمال الطبيعي والخلطات المجربة والمضمونة
[ ريانـــــــــــه ] متخصصه بالطبخ
سلطات أطباق رئيسيه حلويات ورق عنب
[ ام عمار ] أطقم ضيافة
أطقم الضيافة باسم المولود .. العائلة ..الزوجين
[ الريان ] مركز صابونتي
صابون طبيعي (صناعه يدويه منزليه)يحتوي على زيوت واعشاب طبيعيه خالي من المواد الكيماويه, صابون المره بالشوفان ,صابون القهوه بالشوفان والعديد من انواع الصابون الطبيعي
[ فجر_الكويت ] تجاره عامه
نغوص بأعماق التجاره لنجلب لكم الأفضل
[ shaehana ] خلطات ومنوعات
خلطات ومنوعات المنزل
[ ستــ ريما ــايل ] منتجات امريكيه
منتجات امريكيه وسويسريه واجنبيه
[ RoOoz ] رومانسيات ومنظمات
عالم روز للرومانسية ومنظمات المنزل
[ المصممه حراير ] تخصص ماركات
تخصص ماركات ,, فاشن ستي
[ sharoo_e5 ] تجميل وملابس
حبوب كيرفر يو لتكبير المؤخرة والأرداف وحبوب ايفوري كابس للتبيض وحبوب تطويل الشعر وتكبير الصدر والعديد من المنتجات
[ متخصصة بالاعشاب ] اعشاب وخلطات
بودرة التضييق اليمنيه لتعودي بكرا كما كنتي, بودرة نفخ الخدود والموخرة , اعشاب الرشاقه والتخسيس, علاج العقم , زيت الشعر, علاج البرص والبهق والاكزيما والثعلبه
[ خبيرة لبنانية ] تجميل و تنحيف
حبوب تبييض-تنحيف وشد الجسم - ازالة الكرس وشد البطن- تكبير الصدر والمؤخرة -نفخ الشفاف
[ خبيرة اعشاب ] خلطات نسائية
برامج أعشاب للنفاس , الدورة و تأخر الحمل
[ دبدوبة الكويت ] مواد تجميل
عالم التجميل بين يديكي
[ ranh ] منتجات فعاله
استشارات طبية.بي بي كريم.فوريفرليفينج.نفخ خدود وشفايف وصدر.تنحيف.تجميل.علاج شعر وبشرة.ملابس
التسجيل التعليمـــات التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

طالبات كويتيات ركن يهتم بمواضيع الامتحانات ومشاكل الطالبات


تابعينا على كويتيات
تابعينا أول بأول على تويتر وانستقرام كويتيات

اذا كنت مشتركة في اي منتدى آخر
اكتب موضوعاً و انسخ الرابط التالي اليه !
رابط الموضوع المباشر
انسخ وارسل الرابط لصديقك الآن !
موضوع منتديات كويتيات النسائية : كويتيات طرق لزيادة الذكاء وشرعه الحفظ وتقوية الذاكره < وصفات
  طرق لزيادة الذكاء وشرعه الحفظ وتقوية الذاكره < وصفات
  كلمات مفتاحية : لا يوجد

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 22-11-2008, 10:00:02 AM   رقم المشاركة : [1]
كــويــتــيــة بــرونــزيــة
الصورة الرمزية Fashionista Girl
 
Fashionista Girl غير متواجدة حالياً
افتراضي كويتيات طرق لزيادة الذكاء وشرعه الحفظ وتقوية الذاكره < وصفات


--------------------------------------------------------------------------------

يؤخذ قدر مثقال حصا لبان ذكر + مثقال سكر نبات+ ربع درهم زعفران شعر
يسحق الجميع ويستعمل على الريق بمــــــــاء زمزم
اللبان الدكر أو الذكر هو نفسه (( الكدر)) بالفارسية وهو معروف لدى العطارين وأكثر اللبان في شجر عمان وقيل أنه لا يكون إلا فيه وشجرته قدر ذراعين وثمره مر الطعم وعلكه الذي يمضغ هو الكندر . يعقر بالفاس فيظهر في مواطن العقر اللبان فيؤخذ وأجوده الذكر وهو الأبيض المستدير الحبة الذي لا ينكسر سريعا وإذا أنكسر كان ما في داخله يلزق تجدونه عند العطارين
ولا أعلم له أنثى فقط اذهب الى العطار وقله أريد لبان ذكر وستجده فورا لأنه مشهور ومتداول
أما سكر النبات فالذي يستخرج من القصب فيجمد وحلاوته أقل من حلاوة العسل نافع للمعدة إلا لمن كانت المرة الصفراء غالبه على معدته فيصبح ضارا بها لتهييجه اياها ودفع ضرره حسب علمنا البسيط وحسب ما قراءنا أن يؤخذ مع الكمون خاصة من به أسهال أكرمكم الله
أما الزعفران الشعر فهو الزعفران العادي وأجوده الإيراني ولا يوجد زعفران غيره في الأسواق ولو لاحظت لوجدته يشبه الشعر في دقته ونحافته ويوجد أيضا زيت الزعفران أو عطره .
أما الأوزان
فالدرهم =3 غرام تقريبا
المثقال = 4,286 غم
هذا والله أعلم


وقد ذكر صاحب كتاب معجزات الشفاء للتنشيط الذهني ولسرعة الحفظ:
يغلى النعناع ويوضع عليه بعد تحليته بعسل النحل سبع قطرات من زيت الحبة السوداء، وتشربه دافئاً في أي وقت، وتعود عليه بدلاً من الشاي والقهوة.. وسرعان ما تجد قريحة متفتحة وذهناً متقداً بالذكاء ولسوف تحفظ إن شاء الله كل ما تريد.. وليكن القرآن على رأس ما تحفظ.. لأنه أسمى ما نريد.



ملالالالالالالالالالالالالاحظة انا ما جربت شي بس اللي جربت او ودها تجرب تدعيلي لانه انا وحدة مهما اسوي ما احفظ وللاسف استيعابي بطيء والمشكلة انا ب12 علمي والمصيبه نظام قديم (( يعني لو اعيدها راح اروح لعاشر وادرس 3 سنين زيادة )) ادعولي اطلع بنسبه محترمه مثل 98 او 99 على الاقل < تكتب وهي تحلم ... ياللله يارب ادخل كلية الطب قولوا اميييييييييييييييين

معلومة الاكلات الي فيها دهون تضعف الذاكره يعني اكل مطاعم < مدمنه مطاعم للاسف

انا الحين اسوي نفس السوورين والفلسطن كلة اكل لبنه وجبن وانشالله اصير ذكية نفسهم

الفول جربته مو حلوووو كلش بس بغصب نفسي عليه


ملالالالالالالالاحظة : انا سمعت انه حزة الامتحانات لازم تتبخرون بالبان لانه يقوي الذاكرة يلا كل وحدة تقول معلومتها ترا صج جربتها بس زدت معاها اشياء مااذكر شنو بس كانت امي تقولي انها تفيد الي صاكينها عين او تخاف من الحسد وبسرعه حفظت بس ريحته البخور تصررررررع مو زاد الزود تخيس البيت كلة


التعديل الأخير تم بواسطة Fashionista Girl ; 22-11-2008 الساعة 10:03:59 PM.
توقيع » Fashionista Girl I love Money

I love Fashion

I love Make-up

I love Love


[SIZE="5"]
عرض البوم صور Fashionista Girl     رد مع اقتباس


قديم 22-11-2008, 10:03:29 AM   رقم المشاركة : [2]
كــويــتــيــة بــرونــزيــة
الصورة الرمزية Fashionista Girl
 
Fashionista Girl غير متواجدة حالياً
افتراضي كويتيات رد: طرق لزيادة الذكاء وشرعه الحفظ وتقوية الذاكره < وصفات


عصير نوني العجيب العجيب فعلا
يحمل خصائص علاجية لكل الامراض وخاصة السكري والضغط اللي الكل مبتلي فيه عافانا الله واياكم
عصير نوني من فاكهة طبيعية


استعمال شراب النوني من قبل ملايين الناس في أكثر من 42 دولة . أن دراسة شراب النوني تتم على أيدي الكثير من الباحثين الدوليين المنتشرين في بقاع الأرض.فشراب النوني غني بمصدر "البروزيرونين" - ذلك الألكالويد الذي يستعمله الجسم في تقوية وأعادة بناء خلاياه. أنما يتخذ شراب النوني الكثير من أنظمة الجسم البشري هدفا من أجل أطلاق تأثيراته الأيجابية وذلك على مستوى خلاياه. أكثر من 2000 عام مضت منذ أن بدأ سكان بولونيزيا أستعمال عصير النوني. توجد أيضا وثائق أكلينيكية موثقة في الولايات المتحدة تؤكد نتائج أستعمال الشراب الأيجابية علىالصحة بما لايدع مجالا للشك ,وذلك نتيجة تجارب أختبارية تسويقيةأستغرقت عامين هناك. وبما أن سكان أهل بولونيزيا يتعملونه منذ قرون في جنوب المحيط الهادئ ,فأن الدراسات الأكلينيكية المتزايدة حول التجدد الخلوي للجسم ودراسات أبحاث السرطان وغيرها يتم ملاحظتها الآن.
شراب المشاهير والأثرياء..أصبح الآن متوفرا للكل

انه عصارة النبات المعجزة ( الميرندا سيتريفوليا )
من جزيرة تاهيتى جنوب المحيط الهادى للرجال والنساء
للأطفال والمسنين والمرضى والأصحاء والرياضيين
يقول عنه الأطباء والعلماء (( أنه أفضل أكتشاف صحى طبيعى فى ال 50 عاما الماضية ))
(( انه غذاء فوق العادة يحتوى على مضاد أكسدة فوق العادة هو ال زيرونين Xeronine أفضل مضادات الأكسدة على الأطلاق والذى يعمل حتى مستوى الخلايـا فيجددها ويعيد اليها شبابها ونشاطها وهذا هو السر وراء ( ظاهرة ال نونـى ).
والزيرونين يتحد مع بروتينات الجسم التى تكون الأجسام المضادة والنتيجة رفع مستوى المناعة وتكون أيضا الهرمونات والأنزيمات والبروتينات الغشائية الخلوية)) بالأضافة الى كنز من العناصر والمركبات الطبيعية الهامة للخلايا والأنسجة وأعضاء الجسم.
دكتور/ رالف هاينكى أستاذ الكيمياء الحيوية يعود اليه الفضل فى اكتشاف ال زيرونين ويعتبر نبات ال نونى من تاهيتى أرفع مصدر للزيرونين على وجه الأرض.د/هاينكى أمضى 40 عاما فى أبحاثه نشرت فى مجلات ونشرات علمية عديدة أظهرت أهمية عصير ال نونى لأداء الخلايا لوضائفها على أكمل وجه.
البروفسور / نيل سولمون الأستاذ في مستشفي جون هوبكنز /ميريلآند /الولايات المتحدة والمعلق الصحي لشبكة CNN ومستشار منظمة الصحة العالمية والحائز علي جائزة المؤلف الأكثرمبيعا أقام أبحثه علي 20000 حالة وأشترك معه 75 طبيبا وعالما وكانت النسبة المئوية للاستفادة كالتالى:-
الحساسية 84%
أعراض الشيخوخة 78%
القدرة الجنسية /زيادة المتعة 87%
المفاصل 81%
التنفس (تحسن) 77%
السرطان 65%
السكر نوع 1و2 84 %
الهضم 89%
الطاقة 92%
التفكير 88%
أمراض القلب 80%
ضغط الدم المرتفع 85%
حدة الذكاء 72%بناء العضلات 71%
السمنة 75%
الألم/الصداع النصفى 88%
النوم(تحسن) 73%
التدخين (توقف ) 58%
التوتر 72%
أمراض الكلى 85%
الجلطة الدماغية 57%
الاحساس العام بالتحسن 80% والكثير من الامراض

فوائده لاتحصى لذلك زاد اهتمام الأطباء والعلماء والباحثين بهذا النبات الذى يحمل أصالة 2000 عام من الخير والشفاء..وأسرار
الشباب الدائم.. القدرة والمتعة الجنسية وتأخير الشيخوخة وسن اليأس.. والطاقة والحيوية.. والذاكرة القوية والذكاء وجمال البشرة والرشاقة..
وتجديد الخلايا.. وتحسين وظائف الجسم.. والمناعة من الأمراض
احتكرت انتاجه شركة موريندا التى اختيرت ( الشركة الأسرع نموا فى العالم ) والتى انفقت الملايين على الأبحاث العلمية على هذا المنتح الفريد

عصير فاكهة استوائية يخفف التهاب المفاصل


في السنوات العشر الماضية توجه اهتمام الأطباء الاختصاصين بالتهاب المفاصل إلى دراسة فاكهة استوائية من العائلة الليمونية تدعى (( نوني )) Noni وتنمو في جزر تاهيتي وهاواي .
وهذه الفاكهة التي يستخدمها السكان المحليون منذ مئات السنين كعلاج ضد الآلام، تحتوي على مركبات كيمياوية وإنزيمات مضادة للالتهاب وللبكتيريا تعمل على تطويق محفزات ألم المفاصل .
كما يحتوي الـ ( نوني) على سكريات معقدة تدعى ماكوبوليساكارايدز Mucopolysaccharides
تساعد على زيادة نسبة البكتيريا المفيدة في الأمعاء، حيث تتغلب على البكتيريا الضارة التي لها دور في ظهور الألم الالتهابي لدى مرضى التهاب المفاصل .
وقد بينت الأبحاث أن الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل توجد لديهم نسبة مرتفعة من البكتيريا الضارة في الأمعاء وهذه البكتيريا تدخل إلى مجرى الدم وتسبب الالتهاب في المفاصل .
ويؤمل أن يكون عصير فاكهة ( النوني ) علاجا طبيعيا فعالا لالتهاب المفاصل وبالتالي يقلل من الاعتماد على الأدوية التي لا تناسب جميع المرضى ولا تخلو من المضاعفات الجانبية .






شنو هذا شارب النونبييييييييييي؟ علموني عليه يزيدة نسبه الذكاء 72% بالمية والله واااااااجد انا راضيه بس يزيد 50 بس قولولي شنو شراب النوني الي عندها معلومات وتراه شراب المشاهير والملووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو وووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو ووووووووووك دعواااااااااااتكم يا اهل الدعواااااااات ادخل كلية الطب بنسبه محترمة


عرض البوم صور Fashionista Girl     رد مع اقتباس

قديم 22-11-2008, 10:05:12 AM   رقم المشاركة : [3]
كــويــتــيــة بــرونــزيــة
الصورة الرمزية Fashionista Girl
 
Fashionista Girl غير متواجدة حالياً
افتراضي كويتيات رد: طرق لزيادة الذكاء وشرعه الحفظ وتقوية الذاكره < وصفات


الي عندها ملعومات واثقه منها او مو واثقه او شي مجربته تكتب عشان نصير عبااااااقره وتزداد نسبه النجاح بالكويت مو ترا حنا اكثر نسبه سقوط بالعااااااااااااالم < فشلة .. هذا من قبل لا يحطون النظام الجديد شوفوا الحين نسبه السقوط زادت للدبل


عرض البوم صور Fashionista Girl     رد مع اقتباس

قديم 22-11-2008, 10:18:04 AM   رقم المشاركة : [4]
كــويــتــيــة ذهــبــيــة
 
basema غير متواجدة حالياً
افتراضي كويتيات رد: طرق لزيادة الذكاء وشرعه الحفظ وتقوية الذاكره < وصفات


بصراحة حتي أنا بعد أحب أعرف شنو شراب النوني


عرض البوم صور basema     رد مع اقتباس

قديم 22-11-2008, 10:39:45 AM   رقم المشاركة : [5]
كــويــتــيــة بــرونــزيــة
الصورة الرمزية Fashionista Girl
 
Fashionista Girl غير متواجدة حالياً
افتراضي كويتيات رد: طرق لزيادة الذكاء وشرعه الحفظ وتقوية الذاكره < وصفات


والله ماني عارفته زين احد رد مشكوووووووووووورة على المرور الجميل

لقد لوحظ ان معظم مرضى النسيان يتماثلون الى الشفاء بصورة تلقائية، ولاسيما عند زوال المؤثر. ويمكن أن تقوى وتنشط الذاكرة باستخدام واحدة أو
أكثر من الوصفات التالية:
أولاً: الأعشاب:
1 تنقع قبضة من الكشمش الهندي المقطع (الأملج) أو أوراقه في قدح ماء ساخن ثم تصفى ويشرب منه على جرعات خلال النهار.
2 ملعقة كوب من مطحون المرمية في قدح ماء مغلي وبعد أن يبرد ويصفى يشرب قدحين يومياً أو حسب الحاجة.
3 ملعقة طعام من بذور الجت (برسيم) أو أوراقه الجافة في قدح ماء مغلي وبعد أن يبرد ويصفى يشرب نصف قدح صباحاً والاخر مساءً.
4 ملعقة طعام من كل من الشيح وإكليل الجبل تخلط ويؤخذ منها ملعقة كوب في نصف قدح مغلي وبعد أن يبرد يصفى ويشرب صباحاً.
5 ملعقة كوب من خل التفاح في قدح ماء يشرب ثلاث مرات يومياً.
6 ملعقة طعام من مطحون كل من بذور الجت (البرسيم) والحبة السوداء وخميرة الخبز وبذور الرشاء والبطنج وقرنفل مع نصف ملعقة كوب حرمل تخلط ويؤخذ منها نصف كوب في نصف قدح ماء مغلي وبعد أن يبرد ويصفى يشرب ثلاث مرات يومياً.
7 ملعقة طعام من إكليل الجبل أو ألوج في لتر ماء ويغلى إلى أن يتبخر النصف ثم يبرد ويصفى ويشرب منه قدح صباحاً وآخر مساءً.
8 ملعقة كوب من أوراق الترنجان في قدح ماء مغلي ثم يبرد ويصفى ويشرب صباحاً.
9 ملعقة طعام من مطحون جذور قرنفلي في قدحين ماء مغلي وبعد أن يبرد ويصفى يشرب قدح صباحاً فقط.
10 ملعقة كوب من بذور الكرفس في قدح ونصف ماء يغلي لمدة عشر دقائق ثم يبرد ويصفى ويشرب نصف قدح ثلاث مرات يومياً.
11 ملعقتا كوب من مطحون كل من النعناع والحبة السوداء مع ملعقة كوب من كل من العسل ومطحون الزنجبيل مع نصف قدح حليب يمزج الجميع ويؤخذ قبل الفطور بنصف ساعة.
12 ملعقة كوب من مطحون كميات متساوية من إكليل الجبل والأفسنتين أو القيصوم والمرمية والمردكوش وجذر قرنفلي في قدحي ماء يغلى لمدة خمس دقائق ويبرد ويصفى ويشرب نصف قدح ثلاث مرات يومياً.
13 ملعقة كوب من مطحون كميات متساوية من بذور الجت والكرفس والقرنفل والحرمل والرشاء والحبة السوداء والبطنج في قدحي ماء ويغلى ويبرد ويصفى ويشرب نصف قدح، ثلاث مرات يومياً.
14 تخلط كميات متساوية من الجت الفصفصة والبابنج والشمر وحلبة وبقدونس والنعناع وثمار الجوري وتؤخذ منه ملعقة كوب في قدح ماء مغلي يشرب ثلاث مرات يوميا.
15 تخلط كميات متساوية من عشبة الشعير والقمح واللهانة المجففة وتؤحذ ملعقة كوب في قدح ماء مغلي وبعد ان يبرد ويصفى يشرب ثلاث مرات يوميا.
16 تؤكل ملعقة طعام من البذور المستنبتة من القمح او الشعير او الجت او السمسم صباحا والاخر مساء.
17 ملعقة كوب خليط كميات متساوية من ازهار الجت والجنسنغ واكيل الجبل في قدح ماء مغلي وبعد ان يبرد ويصفى يشرب قدح صباحا والاخر مساء.
18 تعبأ الجنكة في كبسولات 500 ملغم وتؤخذ ثلاث كبسولات يوميا.
19 تعبأ حبوب لقاح النحل في كبسولات(500ملغم)وتؤخذ واحدة بعد كل وجبة طعام.
20 ملعقة كوب من مطحون براعم شجرة الكستناء في قدح ماء مغلي وبعد ان يبرد ويصفى يشرب 23 مرات يوميا.
21 تخلط كميات متساوية من مطحون كل من الملعى والزعتر وحشيبية القط والفلفل الاسود وعور الوج والحلبلاب والعقيص وسم الفراخ، ويعبأ الخليط في كبسولات (250 ملغم) وتؤخذ واحدة صباحا والاخرى مساء.
22 ملعقة كوب من عرق السوس في قدح ما مغلي، وبعد ان يبرد ويصفى، يشرب 12 قدح يوميا، ولمدة اسبوع فقط، ويترك الاسبوع التالي، ثم يعاود عليه لمدة اسبوع... وهكذا، ويتجنب هذه الوصفة مرضى الضغط.
ثانياً اللمس:
1 الضغط بقوة وتكرار على أصابع السبابة والوسطى والخنصر في القدمين.
2 تعلم الكتابة على الآلة الطابعة.
3 تكرار رؤية أو التحدث أو سماع الشيء المراد تذكرته.
4 تدليك شحمة الأذنين.
5 كتابة المعلومة التي تحتاج لها مستقبلا، حيث ان كتابة المواعيد وغيرها في مذكرة خاصة ترسخ المعلومة في الذهن، ولا تحتاج الى العودة اليها في كثير من الاحيان، لأنك تتذكرها، بسبب كتابتها. وكذلك الحال بالنسبة للدروس والمعلومات الاخرى، حيث ان كتابة ملخصات لها ومراجعتها، يرسخها في الذهن.
6 تيمن بذكر العلي العليم الذي يقول {وَاذْكُر رَّبَّكَ إِذَا نَسِيتَ} و{وَلَا تَكُونُوا كَالَّذِينَ نَسُوا اللَّهَ فَأَنسَاهُمْ أَنفُسَهُمْ} وبالصلاة على نبيه الأمي الذي قال (رفع عن امتي تسع: الخطأ والنسيان وما اضطروا اليه...) فإن ذلك يعيد لك ذاكرتك.
7 ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة، ولاسيما المشي لمدة لا تقل عن نصف ساعة يوميا.
8 النوم لمدة ثماني ساعات يوميا، ولنوم القيلولة اهمية كبيرة جدا، ولمدة 30 60 دقيقة، فعندما تستيقظ منها وكأنك في يوم جديد، نشط الذاكرة والاستيعاب.
9 مارس بعض العاب تنشيط الذاكرة 24 مرات اسبوعيا، كالشطرنج وترتيب الصورة المبعثرة والكلمات المتقاطعة... كما يفضل ممارسة بعض الهوايات ولاسيما القراءة والكتابة والرسم. والاستماع الى الموسيقى التي ترغبها وشم العطور التي تحبها والتجول في حدائق الازهار والنباتات.
10 لا تقرأ او تكتب بعد تناولك الغذاء مباشرة، وعندما تكون مرهقا او مضطربا او قلقا او خائفا، حيث لابد من الاسترخاء لفترة قصيرة، الى ان يهضم الطعام ويزول التوتر.
11 حاول ان تفهم ما تقرأه، لأن ذلك يرسخ تلك المعلومات في دماغك.
12 التقليل او عدم استخدام الهاتف النقال الا عند الضرورة.
ثالثاً: الغذاء بالإكثار من تناول المواد التالية:
1 اسماك السالمون والجوز والجبن والسفرجل أو الأملج أو الكشمش الهندي، الكرفس، الجزر، السمسم، 6 حبات من اللوز وملعقة طعام بذور عباد الشمس، الزبيب، الفول السوداني، الشلغم، الفجل، الزيت أو بذور عباد الشمس، الحلبة، الكركم، السبانغ، اللهانة، القرنبيط، السمك البحري، حب الشجر، قشور الليمون، البصل الاخضر والثوم والخس، الباميا، الرشاد، الملوخية، الجرجير، الكراث، البقدونس والبقوليات والمكسرات والفطر والأسماك البحرية والقرع العسلي والأناناس والخبز الاسمر بردته ونخالته والارز بردته والنعناع والمنكا والبامية والمشمش والذرة الصفراء والشمام والملوخية والكاكاو والشاي الاخضر والموز واوراق العنب وفول الصويا.
2 شرب ثلاثة أقداح لبن يومياً.
3 تهرس ثلاثة فصوص ثوم مع عصير ثمرتي طماطم يخلط ويشرب خلال يوم واحد.
4 شرب قدحي لبن زبادي الماعز يوميا.
5 تجنب الكربوهيدرات والسكريات المنقاة ومنتجات الالبان، باستثناء اللبن.


عرض البوم صور Fashionista Girl     رد مع اقتباس

قديم 23-11-2008, 02:07:27 AM   رقم المشاركة : [6]
كــويــتــيــة بــرونــزيــة
الصورة الرمزية Fashionista Girl
 
Fashionista Girl غير متواجدة حالياً
افتراضي كويتيات رد: طرق لزيادة الذكاء وشرعه الحفظ وتقوية الذاكره < وصفات


وينكم يا بنات ؟!؟!؟!؟


عرض البوم صور Fashionista Girl     رد مع اقتباس

إضافة رد
: تويتر الموضوع

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



تابعينا على كويتيات
تابعينا أول بأول على تويتر وانستقرام كويتيات

ترتيب كويتيات عالمياً


الساعة الآن حسب دولة الكويت : 10:53:27 PM.

 
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
خدمات منتديات كويتيات منتديات كويتيات الجمالية منتديات كويتيات الأسرية منتديات كويتيات التجارية
اشتراك سيدة أعمال ركن الاستفسارات الجمالية ركن العروس كويتيات مول عروض متنوعه
دليل التاجرات العناية بالشعر والبشرة والجسم الحياة الزوجية بيع اكسسوارات شنط وعطور
متجر كويتيات لوكات المشاهير - المكياج و العطور نساء وحمل و ولادة - أولياء أمور الطلبة بيع منتجات العناية بالجسم والبشرة
تحميل صور ركن الأزياء و الإكسسوارات تأخر الإنجاب - التربية و الطفل بيع الملابس ومنتجات الحياة الزوجية
صور كويتيات منتديات كويتيات المطبخية منتديات كويتيات الأدبية بيع المنتجات الغذائية والتوزيعات
تصميم توقيع مطبخ كويتيات - الأطباق الرئيسية بيت القصيد - ركن الخواطر بيع جميع مستلزمات الأطفال
استعادة كلمة المرور - تفعيل الاشتراك المقبلات والمعجنات - حلويات القصص والروايات أرشيف السلع والمنتجات
الاتصال بنا عصائر ومشروبات - أطباق صحية ركن متاع القلوب تجارب العضوات مع سيدات الأعمال
المواضيع والتعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي منتديات كويتيات ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.1