كويتيات
منتديات كويتيات النسائية
قسم الأنظمة الغذائية
ريجيم البيض .. 4-7 كيلو خلال اسبوع





العودة   منتديات كويتيات النسائية > منتديات كويتيات الصحية > السمنة و النحافة > قسم الأنظمة الغذائية
حساب موعد الولادة
حساب الوزن المثالي
تاجرات مول
[ um_yoyo ] مواليد و اطفال
مهادات وملابس الاستقبال للمواليد ,مصاصات على اسم المولود,شنط اغراض المواليد ,باندات الشعر الامريكيه
[ [ Kirsten storms ] العناية بالجسم
منتجات وخلطات للعناية بالبشرة والجسم
[ ام عفاف الكويت ] رومانسيات وملابس
رومانسيات وملابس اكسسوارات
[ حيادر ] تخصص خلطات
خلطة دلع حيادر للرموش- سنفرة الهردة المبيضة-مجموعه البياض الشامي -الحنة الخمرية- مجموعة بلاك بيوتي والمزيد من الخلطات
[ ( المـلاك ) ] تخصص خلطات
خلطات طبيعية 100 % للبشرة و الجسم و الشعر
[ ms strawberry ] لانجري ورومنسيات
لانجري ورومنسيات والعاب زوجيه
[ ranh ] تجميل وملابس
انقاص وزن,علاج حب شباب وشعر,نفخ خدود وشفايف,كريمات اساس bb,اعشاب وفيتامينات فوريفر ليفينج,اطقم تلبيسة دباج
[ موريا آدم ] اطقم ضيافة
مصممة الديكور موريا آدم.أطقم ضيافة راقية/استقبال مواليد مبتكرة (توصيل لجميع الدول )
[ ^Grass^ ] منتجات تجميل
شيا-كاكاو-مانجو-افوكادو-الوفيرا-صابون افريقي اسود-خلطات للشعر-خلطات تبيض للوجه والجسم
[ lamsety ] مستلزمات الضيافه
سكر مغلف / بسكويت / شوكولاته / توزيعات / هدايا / منتجات متنوعه
[ rainbow77 ] مستلزمات الاثارة
لانجري والبيبي دول وقمصان طويلة + منتجات الإثارة الزوجية + ملابس داخلية واكسسوارات
[ لينا لانجري ] للسعادة الزوجية
لانجري مثير وقمصان نوم وببدول وتنكري وفساتين وترينغات وبدلات رقص ورومانسيات ومنتجات زوجية طعم مثيرة وعطورات مثيرة وفناتق زوجية وألعاب زوجية
[ *ماي ورداسم يستحق الثقه* ] عالم الجمال
اسم رائد في عالم الجمال الطبيعي والخلطات المجربة والمضمونة
[ ريانـــــــــــه ] متخصصه بالطبخ
سلطات أطباق رئيسيه حلويات ورق عنب
[ ام عمار ] أطقم ضيافة
أطقم الضيافة باسم المولود .. العائلة ..الزوجين
[ الريان ] مركز صابونتي
صابون طبيعي (صناعه يدويه منزليه)يحتوي على زيوت واعشاب طبيعيه خالي من المواد الكيماويه, صابون المره بالشوفان ,صابون القهوه بالشوفان والعديد من انواع الصابون الطبيعي
[ فجر_الكويت ] تجاره عامه
نغوص بأعماق التجاره لنجلب لكم الأفضل
[ shaehana ] خلطات ومنوعات
خلطات ومنوعات المنزل
[ ستــ ريما ــايل ] منتجات امريكيه
منتجات امريكيه وسويسريه واجنبيه
[ RoOoz ] رومانسيات ومنظمات
عالم روز للرومانسية ومنظمات المنزل
[ المصممه حراير ] تخصص ماركات
تخصص ماركات ,, فاشن ستي
[ sharoo_e5 ] تجميل وملابس
حبوب كيرفر يو لتكبير المؤخرة والأرداف وحبوب ايفوري كابس للتبيض وحبوب تطويل الشعر وتكبير الصدر والعديد من المنتجات
[ متخصصة بالاعشاب ] اعشاب وخلطات
بودرة التضييق اليمنيه لتعودي بكرا كما كنتي, بودرة نفخ الخدود والموخرة , اعشاب الرشاقه والتخسيس, علاج العقم , زيت الشعر, علاج البرص والبهق والاكزيما والثعلبه
[ خبيرة لبنانية ] تجميل و تنحيف
حبوب تبييض-تنحيف وشد الجسم - ازالة الكرس وشد البطن- تكبير الصدر والمؤخرة -نفخ الشفاف
[ خبيرة اعشاب ] خلطات نسائية
برامج أعشاب للنفاس , الدورة و تأخر الحمل
[ دبدوبة الكويت ] مواد تجميل
عالم التجميل بين يديكي
[ ranh ] منتجات فعاله
استشارات طبية.بي بي كريم.فوريفرليفينج.نفخ خدود وشفايف وصدر.تنحيف.تجميل.علاج شعر وبشرة.ملابس
التسجيل التعليمـــات التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

قسم الأنظمة الغذائية (يختص بالأنظمة الغذائية للسمنة والنحافة والحوامل والمرضعات)


تابعينا على كويتيات
تابعينا أول بأول على تويتر وانستقرام كويتيات

اذا كنت مشتركة في اي منتدى آخر
اكتب موضوعاً و انسخ الرابط التالي اليه !
رابط الموضوع المباشر
انسخ وارسل الرابط لصديقك الآن !
موضوع منتديات كويتيات النسائية : كويتيات ريجيم البيض .. 4-7 كيلو خلال اسبوع
  ريجيم البيض .. 4-7 كيلو خلال اسبوع
  كلمات مفتاحية : لا يوجد

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 03-03-2006, 11:44:48 AM   رقم المشاركة : [1]
كــويــتــيــة فــعــالــة
الصورة الرمزية Cadburya
 
Cadburya غير متواجدة حالياً
كويتيات ريجيم البيض .. 4-7 كيلو خلال اسبوع


شلـــــــــــــونكم بنات ؟؟ شخباركم ؟؟

اليوم يايبتلكم خوش ريجيم .. إنما إيــــــــــه .. كان عندي من زمان .. و قلت افيدكم تستفيدون منه ..

الريجيم الله يسلمكم عبارة عن أسبوع واحد .. تنزلين فيه 4-7 كيلو إن شاء الله ..

و هذا اهوه الريجيم بس لو سمحتوا التزموا فيه عدل مدل .. عشان تنزلون

الفطور اليومي : 1 بيضة مسلوقة + عصير جريب فروت أو شاي بدون سكر


اليوم الأول: الغداء: 2 بيضة مسلوقة + سلطة خضراء + عصير جريب فروت أو شاي بدون سكر
العشاء: 2 بيضة مسلوقة + عصير جريب فروت أو شاي بدون سكر

اليوم الثاني: الغداء: لحم مشوي + خيار + خس + عصير جريب فروت أو شاي بدون سكر
العشاء: 2 بيضة مسلوقة + خيار + عصير جريب فروت أو شاي بدون سكر

اليوم الثالث: الغداء: لحم مشوي + خيار + عصير جريب فروت أو شاي بدون سكر
العشاء: 2 بيضة مسلوقة + عصير جريب فروت أو شاي بدون سكر

اليوم الرابع: الغداء: 2 بيضة مسلوقة + جبنة قليلة الدسم
العشاء: 2 بيضة مسلوقة + عصير جريب فروت أو شاي بدون سكر

اليوم الخامس: الغداء: سمك مشوي + سلطة + عصير جريب فروت أو شاي بدون سكر
العشاء: 2 بيضة مسلوقة + عصير جريب فروت أو شاي بدون سكر

اليوم السادس: الغداء: لحم مشوي + خيار
العشاء: سلطة + فواكه

اليوم السابع(والأخير): الغداء: دجاج مشوي + جزر + عصير جريب فروت أو شاي بدون سكر
العشاء: دجاج مشوي + عصير جريب فروت أو شاي بدون سكر


ملاحظات مهمة :
* الإكثار من الرياضة ( نصف ساعة إلى ساعة يوميا)
* الإكثار من شرب الماء
* الشاي بدون سكر
* عدم الإكثار من الزيت و الجزر في السلطة


طبعا عقب الريجيم يمكن إتكاكون ( تقولون كاك) خخخخخخخ .. بس ميخالف كله في سبيل الرشاقة يهون
و ترى الريجيم مضمون إن شاء الله ومجرب .. وحدة أعرفها سوته نزلت 7 كيلو .. و أنا سويته نزلت 5 كيلو .. و مرة ثانية سويته بس ما التزمت عدل نزلت 3 كيلوات ..

و اللي عندها أي سؤال انا بالخدمة .....


عرض البوم صور Cadburya     رد مع اقتباس





قديم 03-03-2006, 12:25:09 PM   رقم المشاركة : [2]
كــويــتــيــة ذهــبــيــة
الصورة الرمزية الفرحه
 
الفرحه غير متواجدة حالياً
افتراضي كويتيات مشاركة: ريجيم البيض .. 4-7 كيلو خلال اسبوع


مشكوره

ويعطيج العافيه


بس غميضه <------- ما احب البيض واااايد يعني يمكن اكله مره وحده بالشهر بس مو كل يوم


عرض البوم صور الفرحه     رد مع اقتباس

قديم 03-03-2006, 12:28:44 PM   رقم المشاركة : [3]
كــويــتــيــة ذهــبــيــة
الصورة الرمزية s3ad
 
s3ad غير متواجدة حالياً
افتراضي كويتيات مشاركة: ريجيم البيض .. 4-7 كيلو خلال اسبوع


مشكوووره
اختي سوته شهر وضعفت عدل
بس متعب حييل


عرض البوم صور s3ad     رد مع اقتباس

قديم 03-03-2006, 12:29:35 PM   رقم المشاركة : [4]
♥ المــراقبـــة العـــامــــه ♥
الصورة الرمزية ^^دموع الكويت^^
 
^^دموع الكويت^^ غير متواجدة حالياً
افتراضي كويتيات مشاركة: ريجيم البيض .. 4-7 كيلو خلال اسبوع


مشكورة بس صعبة كله بيض !!!!!!!!!!


عرض البوم صور ^^دموع الكويت^^     رد مع اقتباس

قديم 03-03-2006, 12:31:45 PM   رقم المشاركة : [5]
كــويــتــيــة فــعــالــة
الصورة الرمزية Cadburya
 
Cadburya غير متواجدة حالياً
افتراضي كويتيات مشاركة: ريجيم البيض .. 4-7 كيلو خلال اسبوع


الصراحة اهوه وايــــد صعب ومتعب .. بس اللي عندها إرادة تقدر عليه و تتحمل ..

بس ترى وايد زين حق اللي عندهم مناسبات أو عروس و يبون يضعفون بسرعة


عرض البوم صور Cadburya     رد مع اقتباس

قديم 18-04-2006, 12:02:00 AM   رقم المشاركة : [6]
كــويــتــيــة جــديــدة
 
ام عروب غير متواجدة حالياً
افتراضي كويتيات مشاركة: ريجيم البيض .. 4-7 كيلو خلال اسبوع


توني أقرا طريقتج بالريجيم اللي بالبيض مافي أعراض جانبية بعد الريجيم مثل الهبوط أو فقر دم أو رقعة بالقلب؟


عرض البوم صور ام عروب     رد مع اقتباس

قديم 18-04-2006, 01:17:58 AM   رقم المشاركة : [7]
كــويــتــيــة
 
يسرا غير متواجدة حالياً
افتراضي كويتيات مشاركة: ريجيم البيض .. 4-7 كيلو خلال اسبوع


والله الريجيم حلو ومشجع بس يا ترى شو ممكن نبدل الدجاج انا ما باكل دجاج وما باكل كمان سمك
يا ترى في بدائل ولالايعني ممكن ابدل السمك بالتونه والدجاج بالبيض


عرض البوم صور يسرا     رد مع اقتباس

قديم 18-04-2006, 01:24:56 AM   رقم المشاركة : [8]
كــويــتــيــة فــعــالــة
 
ريفيرا غير متواجدة حالياً
افتراضي كويتيات مشاركة: ريجيم البيض .. 4-7 كيلو خلال اسبوع


مشكوره وما قصرتي بس اخاف يرد وزني دبل لما اهده يشابه الرجيم الكيميائي صح ولا خطا؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟


توقيع » ريفيرا

اللهم استرني فوق الارض و تحت الارض و يوم العرض
عرض البوم صور ريفيرا     رد مع اقتباس

قديم 18-04-2006, 01:35:14 AM   رقم المشاركة : [9]
كــويــتــيــة مــاســيــة
الصورة الرمزية سحيله_الحلوه
 
سحيله_الحلوه غير متواجدة حالياً
افتراضي كويتيات مشاركة: ريجيم البيض .. 4-7 كيلو خلال اسبوع


حسافه ماحب البيض !!


توقيع » سحيله_الحلوه


eL.aMaKeN KeLaHa MeShTaGa LeK

WaLHaaaaN aNa BL.7aiL WaLHaaaaN
عرض البوم صور سحيله_الحلوه     رد مع اقتباس

قديم 18-04-2006, 04:51:53 AM   رقم المشاركة : [10]
كــويــتــيــة فــعــالــة
 
أم_عواشي غير متواجدة حالياً
افتراضي كويتيات مشاركة: ريجيم البيض .. 4-7 كيلو خلال اسبوع


خوش رجيم بس البيض اسوي حساسيه


عرض البوم صور أم_عواشي     رد مع اقتباس

قديم 18-04-2006, 05:05:27 AM   رقم المشاركة : [11]
♥ مديرة المنتدى ♥
الصورة الرمزية ^^بنت الكويت^^
 
^^بنت الكويت^^ غير متواجدة حالياً
افتراضي كويتيات مشاركة: ريجيم البيض .. 4-7 كيلو خلال اسبوع


مشكوووووووورة على الرجيم

ككككككككككك >>>> بيض بيض


توقيع » ^^بنت الكويت^^
هام ::المنتدى غير مسؤول عن الاعلانات المخالفة التي تظهر ضمن اعلانات Google
أرجو التبليغ عن اي اعلان مخالف ليتم حجبه
هام ::لااستقبل أي طلب إيقاف عضوية أو حذف مشاركات خاصة بالعضوة نفسها وليس المخالفات

ياكويت ياأمي الحنونه ياحضن ربي يصونه ، ياليتهم يفهمونه ونعيش كلنــا بأمان
اللهجه لهجه حضرية والقلب قلب بدوية ، والي يبي المذهبية ماله في قلبج مكان




عرض البوم صور ^^بنت الكويت^^     رد مع اقتباس

قديم 18-04-2006, 05:28:06 AM   رقم المشاركة : [12]
ام شروق
Guest
 
افتراضي كويتيات مشاركة: ريجيم البيض .. 4-7 كيلو خلال اسبوع


بيز بيز بيز

يصير الغي اشياء بالرجيم ؟؟؟


عرض البوم صور ام شروق     رد مع اقتباس

قديم 18-04-2006, 08:33:38 AM   رقم المشاركة : [13]
كــويــتــيــة مــاســيــة
الصورة الرمزية BlUe SkY GuRl
 
BlUe SkY GuRl غير متواجدة حالياً
افتراضي كويتيات مشاركة: ريجيم البيض .. 4-7 كيلو خلال اسبوع


بخير الله يسلمج كادبوريا وتسلمين عالرجيم


توقيع » BlUe SkY GuRl BlUe SkY gUrL [IMG]
عرض البوم صور BlUe SkY GuRl     رد مع اقتباس

قديم 18-04-2006, 03:55:44 PM   رقم المشاركة : [14]
من كبار شخصيات كويتيات
الصورة الرمزية nono78
 
nono78 غير متواجدة حالياً
افتراضي كويتيات مشاركة: ريجيم البيض .. 4-7 كيلو خلال اسبوع


واااااااااي

كلا بيض مسلووووووق

الله يعينكمممممممممم


عرض البوم صور nono78     رد مع اقتباس

قديم 18-04-2006, 06:48:00 PM   رقم المشاركة : [15]
كــويــتــيــة ذهــبــيــة
 
نفنوف كشكش غير متواجدة حالياً
افتراضي كويتيات مشاركة: ريجيم البيض .. 4-7 كيلو خلال اسبوع


ايييه لايكون هاذا الرجيم ابو البيض وايد بنات اظعفاو عليه

علا قولت ام شروق بيز بيز بيز خخخخخخخخخخخخخخخخ
انجربه اشورانا..عاد عندي شغله عقب اسبوعين اذا ماظعفت بيحذف عليج بيز خربان
مشكووره حجيه عالافاده


توقيع » نفنوف كشكش ------------------------------



عرض البوم صور نفنوف كشكش     رد مع اقتباس

إضافة رد
: تويتر الموضوع

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نسخي بسرعة قبل لا تخسرين ( ريجيم محمد ربيعة ) من 74 كيلو الى 61 ونص (( مضمون )) @ الرسامة @ قسم الأنظمة الغذائية 132 10-03-2012 01:05:39 AM
ريجيم عجيب ... ينزل 19 كيلو ونصف في 3 أسابيع ^^بنت الكويت^^ قسم الأنظمة الغذائية 144 26-09-2011 01:36:47 AM
ريجيم الدكتور طالب الشمري للاخت Dancing^Queen ينزل 6-8 كيلو باسبوعين لايطوووووووفكم ^^بنت الكويت^^ قسم الأنظمة الغذائية 79 21-04-2011 03:11:27 PM
ريجيم العوضي سنتر ماتيوعين فيه لوشيصير وينزل 3 كيلو بالاسبوع كويتية أمورة قسم الأنظمة الغذائية 96 16-02-2011 12:22:39 PM
ريجيم ديميس روسوس (ينزل 50 كيلو في 8أسابيع) ^^بنت الكويت^^ قسم الأنظمة الغذائية 86 28-07-2008 01:21:11 AM


تابعينا على كويتيات
تابعينا أول بأول على تويتر وانستقرام كويتيات

ترتيب كويتيات عالمياً


الساعة الآن حسب دولة الكويت : 08:35:39 AM.

 
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
خدمات منتديات كويتيات منتديات كويتيات الجمالية منتديات كويتيات الأسرية منتديات كويتيات التجارية
اشتراك سيدة أعمال ركن الاستفسارات الجمالية ركن العروس كويتيات مول عروض متنوعه
دليل التاجرات العناية بالشعر والبشرة والجسم الحياة الزوجية بيع اكسسوارات شنط وعطور
متجر كويتيات لوكات المشاهير - المكياج و العطور نساء وحمل و ولادة - أولياء أمور الطلبة بيع منتجات العناية بالجسم والبشرة
تحميل صور ركن الأزياء و الإكسسوارات تأخر الإنجاب - التربية و الطفل بيع الملابس ومنتجات الحياة الزوجية
صور كويتيات منتديات كويتيات المطبخية منتديات كويتيات الأدبية بيع المنتجات الغذائية والتوزيعات
تصميم توقيع مطبخ كويتيات - الأطباق الرئيسية بيت القصيد - ركن الخواطر بيع جميع مستلزمات الأطفال
استعادة كلمة المرور - تفعيل الاشتراك المقبلات والمعجنات - حلويات القصص والروايات أرشيف السلع والمنتجات
الاتصال بنا عصائر ومشروبات - أطباق صحية ركن متاع القلوب تجارب العضوات مع سيدات الأعمال
المواضيع والتعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي منتديات كويتيات ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.1