 | |||||||||||||
|
|
|  |  |
|
| |||||||||||||||||||||||||
|
| |
 |
| |
| |
| |
| فعاليات منتديات كويتيات النسائية | |||||||
|
|
| |||||||||||||
| السمنة و النحافة ركن مختص باحدث و أنجح أنظمة الرجيم و مواضيع النحافه |
| تابعينا على كويتيات | ||
| تابعينا أول بأول على تويتر وانستقرام كويتيات | ||
|
|
| ||||||||||||
 | Tweet |
| | أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
07-07-2008, 02:43:12 PM
| رقم المشاركة : [1] | ||||||||||||
|
بسم الله الرحمن الرحيم قووووووه بنات انا سمعت في ايام الدوره ممنوع تجوعين نفسج وفي شغلات ممنوعه مثل شرب الماي والسلطه والفواكه وممارسه الرياضه بعد وهالشغلات مطلوبه بالريجيم انزين شلون نضعف في وقت الدوره بدون مانخرب الرحم انا دايما بوقت الدوره يزيد وزني لاني اكل حوايج حلبه وتمر بالرشاد وهالشغلات تمتن شلووووون نحل هالمعادله الصعبه هههههههه >>> حصه رياضيات  بنات ابي تجاربكم وخبراتكم لاتقصروووون والله يعطيكم العافيه | ||||||||||||
|  | ||||||||||||
  |
|
07-07-2008, 05:01:03 PM
| رقم المشاركة : [2] | |||||||||||
|
لووووووووووووووووول .. فعلا معادله صعبه .. و الله انا حبيبتي عاادي اسوي الرحيم ايام الدوره عادي ,, بس الرياضه بأول يومين ماقدر بس بعدين عادي ثالث يووم اسوي رياضه والسلطه اول مره اغرف ان مايصير ناكلها بأيام الدوره :| .. وان شاءالله يفيدوونا البنات بعد ,, | |||||||||||
| | ||||||||||||
|
| | |||||||||||
|
07-07-2008, 09:13:25 PM
| رقم المشاركة : [3] | ||||||||||||
|
اقتباس:
 | ||||||||||||
|
| | ||||||||||||
|
07-07-2008, 09:42:14 PM
| رقم المشاركة : [4] | |||||||||||
|
مرحباااااا  بالنسيه لرجيم الدوره الشهريه انصحج باشياء محدده فيهااا تبتعدين عن النشويات((المعكرونه الارز الفطاير)))المسموح الخبز الاسمر ولاتاكلين هالفواكه((البرتقال الحمضيات علي العموم___الرقي البطيخ الموز ...)) وممكن تاكلين التفاح والخوخ... والخضروات لاتاكلين منهااا((الفلفل الاخضر البارد>>لانه يسبب الغازات<<< الطماط>>كميه قليله اذا تبين<<<)) المسموح منهااا((الجزر الكوسه القرنبيط الملفوف البطاط>>كميه قليله<<<...)) وكثري من الشوربات بانواعهااا اللي تحبينه وضيفي لهاااا>>>حبه سوده<<<زنجبيل<<<فلفل اسود<<< هذولي مهمين بالشوربه ايام الدوره.... والغازات ممنوع>>>>>اكيد عندج علم عنهاااا واشربي حليب الصبح بس<<<<ضيفي له زنجبيل قليل... واشربي شاي الاعشاب نوع واحد<<<دارسين_او__حبه حلوه_او_كمون_او__زعتر_او_البابونج<<< واحلا شي عصير ليمون مخفف مع ملعقه صغيره كمون<<<<هذااا سر بيني وبينك((تحرق الدهون)) ولاتكثرين ليمون لانه يعتبر من الحمضيات... وهذا اللي عندي عسي اكون فائده لج... | |||||||||||
| | ||||||||||||
|
| | |||||||||||
|
07-07-2008, 10:36:35 PM
| رقم المشاركة : [6] | |||||||||||
|
شوفي حبيبتي.. بقولج رجيم انا مخترعته للدوره.. الريوق..بيض مسلوق وخيار وطماط وتوست وحليب وجبن عليه ملعقه صغيره زيت زيتون.. الضحى قلاص حليب خالى الدسم معاه اللهوم..او تفاحه.. الغدا نص صدر دجاجه مشوى مع سلطه وكثرى جرجير.. بعد الغدا جاى الاعشاب حق الدوره او الجاى الاخضر.. العصر القهوه..والتمر ولاااااااااااازم اكل كاكاو.. العشا على حسب..مرات توست اسمر وجبن دايت وقلاص جاى عادى..ومرات تفاح.. وبعد العشا اذا حسيت انى هضمت اشرب حليب خالى الدسم مع اللهوم.. لاحظى انى ما اشرب ماى بالدوره يادوب قلاص باليوم.. احس اكلى متوازن..والمهم والحمدلله وماشاء الله تبارك الرحمن اخلص دورتى مو زايده ولا كيلو..ياناقصه جم جرام والا ثابته.. وترا ما اسوى رياضه خير شر لما اخلص...اخااااااف... | |||||||||||
| | ||||||||||||
|
| | |||||||||||
|
08-07-2008, 02:27:49 AM
| رقم المشاركة : [7] | ||||||||||||
|
اقتباس:
| ||||||||||||
|
| | ||||||||||||
|
08-07-2008, 02:40:26 AM
| رقم المشاركة : [8] | ||||||||||||
|
اقتباس:
| ||||||||||||
|
| | ||||||||||||
|
08-07-2008, 02:48:56 AM
| رقم المشاركة : [9] | ||||||||||||
|
اقتباس:
| ||||||||||||
|
| | ||||||||||||
|
21-05-2010, 03:22:54 AM
| رقم المشاركة : [15] | |||||||||||
|
هااااااااااي بناااااااااااات اشلونكم شخباركم الله يسلمكم انا الحين قاعده اسوي رجيم انزين والحين على الدوره الشهريه وكنت قبل الدوره الشهريه كانت الشهيه منسده انزين ولمااتيلي الدوره الشهريه اتكون الشهيه مفتوحه شنواسوي ابيكم تعطوني الحل الله يخليكم واناصغيره وعمري 23لانه ابي احافظ على جسمي انا بس المشكله على الدوره الشهريه ابي نصايحكم لانه لمااتيلي الدوره اخربط بالاكل احاول امسك روحي هم ماكوفايده ابي الحل منكم خواتي
التعديل الأخير تم بواسطة mahawey ; 21-05-2010 الساعة 03:26:47 PM.
| |||||||||||
| | ||||||||||||
|
| | |||||||||||
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
| انواع عرض الموضوع | |
| |
| تابعينا على كويتيات | ||
| تابعينا أول بأول على تويتر وانستقرام كويتيات | ||
|
| ترتيب كويتيات عالمياً |
|
|
|
موضوع منتديات 
.gif){kind=icon}
العرض العادي
