كويتيات
منتديات كويتيات النسائية
السمنة و النحافة
الريجيم في ايام الدوره الشهريه



العودة   منتديات كويتيات النسائية > منتديات كويتيات الصحية > السمنة و النحافة
حساب موعد الولادة
حساب الوزن المثالي
تاجرات مول
[ um_yoyo ] مواليد و اطفال
مهادات وملابس الاستقبال للمواليد ,مصاصات على اسم المولود,شنط اغراض المواليد ,باندات الشعر الامريكيه
[ [ Kirsten storms ] العناية بالجسم
منتجات وخلطات للعناية بالبشرة والجسم
[ ام عفاف الكويت ] رومانسيات وملابس
رومانسيات وملابس اكسسوارات
[ حيادر ] تخصص خلطات
خلطة دلع حيادر للرموش- سنفرة الهردة المبيضة-مجموعه البياض الشامي -الحنة الخمرية- مجموعة بلاك بيوتي والمزيد من الخلطات
[ ( المـلاك ) ] تخصص خلطات
خلطات طبيعية 100 % للبشرة و الجسم و الشعر
[ ms strawberry ] لانجري ورومنسيات
لانجري ورومنسيات والعاب زوجيه
[ ranh ] تجميل وملابس
انقاص وزن,علاج حب شباب وشعر,نفخ خدود وشفايف,كريمات اساس bb,اعشاب وفيتامينات فوريفر ليفينج,اطقم تلبيسة دباج
[ موريا آدم ] اطقم ضيافة
مصممة الديكور موريا آدم.أطقم ضيافة راقية/استقبال مواليد مبتكرة (توصيل لجميع الدول )
[ ^Grass^ ] منتجات تجميل
شيا-كاكاو-مانجو-افوكادو-الوفيرا-صابون افريقي اسود-خلطات للشعر-خلطات تبيض للوجه والجسم
[ lamsety ] مستلزمات الضيافه
سكر مغلف / بسكويت / شوكولاته / توزيعات / هدايا / منتجات متنوعه
[ rainbow77 ] مستلزمات الاثارة
لانجري والبيبي دول وقمصان طويلة + منتجات الإثارة الزوجية + ملابس داخلية واكسسوارات
[ لينا لانجري ] للسعادة الزوجية
لانجري مثير وقمصان نوم وببدول وتنكري وفساتين وترينغات وبدلات رقص ورومانسيات ومنتجات زوجية طعم مثيرة وعطورات مثيرة وفناتق زوجية وألعاب زوجية
[ *ماي ورداسم يستحق الثقه* ] عالم الجمال
اسم رائد في عالم الجمال الطبيعي والخلطات المجربة والمضمونة
[ ريانـــــــــــه ] متخصصه بالطبخ
سلطات أطباق رئيسيه حلويات ورق عنب
[ ام عمار ] أطقم ضيافة
أطقم الضيافة باسم المولود .. العائلة ..الزوجين
[ الريان ] مركز صابونتي
صابون طبيعي (صناعه يدويه منزليه)يحتوي على زيوت واعشاب طبيعيه خالي من المواد الكيماويه, صابون المره بالشوفان ,صابون القهوه بالشوفان والعديد من انواع الصابون الطبيعي
[ فجر_الكويت ] تجاره عامه
نغوص بأعماق التجاره لنجلب لكم الأفضل
[ shaehana ] خلطات ومنوعات
خلطات ومنوعات المنزل
[ ستــ ريما ــايل ] منتجات امريكيه
منتجات امريكيه وسويسريه واجنبيه
[ RoOoz ] رومانسيات ومنظمات
عالم روز للرومانسية ومنظمات المنزل
[ المصممه حراير ] تخصص ماركات
تخصص ماركات ,, فاشن ستي
[ sharoo_e5 ] تجميل وملابس
حبوب كيرفر يو لتكبير المؤخرة والأرداف وحبوب ايفوري كابس للتبيض وحبوب تطويل الشعر وتكبير الصدر والعديد من المنتجات
[ متخصصة بالاعشاب ] اعشاب وخلطات
بودرة التضييق اليمنيه لتعودي بكرا كما كنتي, بودرة نفخ الخدود والموخرة , اعشاب الرشاقه والتخسيس, علاج العقم , زيت الشعر, علاج البرص والبهق والاكزيما والثعلبه
[ خبيرة لبنانية ] تجميل و تنحيف
حبوب تبييض-تنحيف وشد الجسم - ازالة الكرس وشد البطن- تكبير الصدر والمؤخرة -نفخ الشفاف
[ خبيرة اعشاب ] خلطات نسائية
برامج أعشاب للنفاس , الدورة و تأخر الحمل
[ دبدوبة الكويت ] مواد تجميل
عالم التجميل بين يديكي
[ ranh ] منتجات فعاله
استشارات طبية.بي بي كريم.فوريفرليفينج.نفخ خدود وشفايف وصدر.تنحيف.تجميل.علاج شعر وبشرة.ملابس
التسجيل التعليمـــات التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

السمنة و النحافة ركن مختص باحدث و أنجح أنظمة الرجيم و مواضيع النحافه


تابعينا على كويتيات
تابعينا أول بأول على تويتر وانستقرام كويتيات

اذا كنت مشتركة في اي منتدى آخر
اكتب موضوعاً و انسخ الرابط التالي اليه !
رابط الموضوع المباشر
انسخ وارسل الرابط لصديقك الآن !
موضوع منتديات كويتيات النسائية : كويتيات الريجيم في ايام الدوره الشهريه
  الريجيم في ايام الدوره الشهريه
  كلمات مفتاحية : لا يوجد

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 07-07-2008, 02:43:12 PM   رقم المشاركة : [1]
كــويــتــيــة فــعــالــة
 
Moon_night غير متواجدة حالياً
Eh S(7) كويتيات الريجيم في ايام الدوره الشهريه


بسم الله الرحمن الرحيم



قووووووه



بنات انا سمعت في ايام الدوره ممنوع تجوعين نفسج وفي شغلات ممنوعه مثل شرب الماي والسلطه

والفواكه وممارسه الرياضه بعد وهالشغلات مطلوبه بالريجيم انزين شلون نضعف في وقت الدوره بدون

مانخرب الرحم انا دايما بوقت الدوره يزيد وزني لاني اكل حوايج حلبه وتمر بالرشاد وهالشغلات تمتن

شلووووون نحل هالمعادله الصعبه هههههههه >>> حصه رياضيات

بنات ابي تجاربكم وخبراتكم لاتقصروووون والله يعطيكم العافيه


عرض البوم صور Moon_night     رد مع اقتباس


قديم 07-07-2008, 05:01:03 PM   رقم المشاركة : [2]
**مشرفة قسم السمنة والنحافة**
الصورة الرمزية شيخه***البنات
 
شيخه***البنات غير متواجدة حالياً
افتراضي كويتيات رد: الريجيم في ايام الدوره الشهريه


لووووووووووووووووول .. فعلا معادله صعبه ..

و الله انا حبيبتي عاادي اسوي الرحيم ايام الدوره عادي ,,

بس الرياضه بأول يومين ماقدر بس بعدين عادي ثالث يووم اسوي رياضه

والسلطه اول مره اغرف ان مايصير ناكلها بأيام الدوره :| ..

وان شاءالله يفيدوونا البنات بعد ,,


توقيع » شيخه***البنات


الْلَّهُم لَك الْحَمْد و الَشـكَر كَمَا يَنْبَغـي لِجَلِال وَجْهِكـ وعَظِيـم سُلِطـانَكـ
استغفر الله الذي لا إله إلا هو الحي القيوم واتوب إليه


*
*
*

التسجيل في حمله : رشيقات 2013 ..

*
*
*
انستاجرام : @diet_diary
عرض البوم صور شيخه***البنات     رد مع اقتباس

قديم 07-07-2008, 09:13:25 PM   رقم المشاركة : [3]
كــويــتــيــة فــعــالــة
 
Moon_night غير متواجدة حالياً
افتراضي كويتيات رد: الريجيم في ايام الدوره الشهريه


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شيخه***البنات مشاهدة المشاركة
لووووووووووووووووول .. فعلا معادله صعبه ..

و الله انا حبيبتي عاادي اسوي الرحيم ايام الدوره عادي ,,

بس الرياضه بأول يومين ماقدر بس بعدين عادي ثالث يووم اسوي رياضه

والسلطه اول مره اغرف ان مايصير ناكلها بأيام الدوره :| ..

وان شاءالله يفيدوونا البنات بعد ,,
تدرين انا اعتبر فتره الدوره راحه من الريجيم ههههههه بس اذا خذيتي راحتج بالاكل فيه مايخلص 7 ايام الا وانتي زايده ثلاث اربع كيلو


عرض البوم صور Moon_night     رد مع اقتباس

قديم 07-07-2008, 09:42:14 PM   رقم المشاركة : [4]
من كبار شخصيات كويتيات
الصورة الرمزية فرح العجرف
 
فرح العجرف غير متواجدة حالياً
Fdf كويتيات رد: الريجيم في ايام الدوره الشهريه


مرحباااااا



بالنسيه لرجيم الدوره الشهريه انصحج باشياء محدده فيهااا


تبتعدين عن النشويات((المعكرونه الارز الفطاير)))المسموح الخبز الاسمر


ولاتاكلين هالفواكه((البرتقال الحمضيات علي العموم___الرقي البطيخ الموز ...))

وممكن تاكلين التفاح والخوخ...


والخضروات لاتاكلين منهااا((الفلفل الاخضر البارد>>لانه يسبب الغازات<<< الطماط>>كميه قليله اذا تبين<<<))

المسموح منهااا((الجزر الكوسه القرنبيط الملفوف البطاط>>كميه قليله<<<...))

وكثري من الشوربات بانواعهااا اللي تحبينه وضيفي لهاااا>>>حبه سوده<<<زنجبيل<<<فلفل اسود<<<
هذولي مهمين بالشوربه ايام الدوره....


والغازات ممنوع>>>>>اكيد عندج علم عنهاااا



واشربي حليب الصبح بس<<<<ضيفي له زنجبيل قليل...



واشربي شاي الاعشاب نوع واحد<<<دارسين_او__حبه حلوه_او_كمون_او__زعتر_او_البابونج<<<

واحلا شي عصير ليمون مخفف مع ملعقه صغيره كمون<<<<هذااا سر بيني وبينك((تحرق الدهون))
ولاتكثرين ليمون لانه يعتبر من الحمضيات...



وهذا اللي عندي عسي اكون فائده لج...


توقيع » فرح العجرف
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فرح العجرف مشاهدة المشاركة

الكلمة الحلوة والوجه البشوش رأس مال لا يمتلكه إلا ... الطيبون
للأستفسار عن مواضيعي >>>>

عرض البوم صور فرح العجرف     رد مع اقتباس

قديم 07-07-2008, 10:14:28 PM   رقم المشاركة : [5]
كــويــتــيــة ذهــبــيــة
الصورة الرمزية قبيطه
 
قبيطه غير متواجدة حالياً
افتراضي كويتيات رد: الريجيم في ايام الدوره الشهريه


صباح الخير

المشكله انه وقت الدوره عفيسه الشهيه يوم مفتوحه ويوم مسدوده وانا ويهى يصير اصفر يلوع الجبد


عرض البوم صور قبيطه     رد مع اقتباس

قديم 07-07-2008, 10:36:35 PM   رقم المشاركة : [6]
كــويــتــيــة مــاســيــة
الصورة الرمزية سما الكويت,,,
 
سما الكويت,,, غير متواجدة حالياً
افتراضي كويتيات رد: الريجيم في ايام الدوره الشهريه


شوفي حبيبتي..

بقولج رجيم انا مخترعته للدوره..

الريوق..بيض مسلوق وخيار وطماط وتوست وحليب وجبن عليه ملعقه صغيره زيت زيتون..

الضحى قلاص حليب خالى الدسم معاه اللهوم..او تفاحه..

الغدا نص صدر دجاجه مشوى مع سلطه وكثرى جرجير..

بعد الغدا جاى الاعشاب حق الدوره او الجاى الاخضر..

العصر القهوه..والتمر ولاااااااااااازم اكل كاكاو..

العشا على حسب..مرات توست اسمر وجبن دايت وقلاص جاى عادى..ومرات تفاح..

وبعد العشا اذا حسيت انى هضمت اشرب حليب خالى الدسم مع اللهوم..

لاحظى انى ما اشرب ماى بالدوره يادوب قلاص باليوم..

احس اكلى متوازن..والمهم والحمدلله وماشاء الله تبارك الرحمن اخلص دورتى مو زايده ولا كيلو..ياناقصه جم جرام والا ثابته..

وترا ما اسوى رياضه خير شر لما اخلص...اخااااااف...


توقيع » سما الكويت,,,
قال رسول الله _صلى الله عليه وسلم_ : (( إن الله ليرفع الدرجة للعبد الصالح في الجنة فيقول : يا رب أنى لي هذه؟! فيقول باستغفار ولدك لك))
عرض البوم صور سما الكويت,,,     رد مع اقتباس

قديم 08-07-2008, 02:27:49 AM   رقم المشاركة : [7]
كــويــتــيــة فــعــالــة
 
Moon_night غير متواجدة حالياً
افتراضي كويتيات رد: الريجيم في ايام الدوره الشهريه


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فرح العجرف مشاهدة المشاركة
مرحباااااا



بالنسيه لرجيم الدوره الشهريه انصحج باشياء محدده فيهااا


تبتعدين عن النشويات((المعكرونه الارز الفطاير)))المسموح الخبز الاسمر


ولاتاكلين هالفواكه((البرتقال الحمضيات علي العموم___الرقي البطيخ الموز ...))

وممكن تاكلين التفاح والخوخ...


والخضروات لاتاكلين منهااا((الفلفل الاخضر البارد>>لانه يسبب الغازات<<< الطماط>>كميه قليله اذا تبين<<<))

المسموح منهااا((الجزر الكوسه القرنبيط الملفوف البطاط>>كميه قليله<<<...))

وكثري من الشوربات بانواعهااا اللي تحبينه وضيفي لهاااا>>>حبه سوده<<<زنجبيل<<<فلفل اسود<<<
هذولي مهمين بالشوربه ايام الدوره....


والغازات ممنوع>>>>>اكيد عندج علم عنهاااا



واشربي حليب الصبح بس<<<<ضيفي له زنجبيل قليل...



واشربي شاي الاعشاب نوع واحد<<<دارسين_او__حبه حلوه_او_كمون_او__زعتر_او_البابونج<<<

واحلا شي عصير ليمون مخفف مع ملعقه صغيره كمون<<<<هذااا سر بيني وبينك((تحرق الدهون))
ولاتكثرين ليمون لانه يعتبر من الحمضيات...



وهذا اللي عندي عسي اكون فائده لج...
ريجيمج حلووووو وعجبتني فكره الشوربه شلون طافتني يعطيج العافيه


عرض البوم صور Moon_night     رد مع اقتباس

قديم 08-07-2008, 02:40:26 AM   رقم المشاركة : [8]
كــويــتــيــة فــعــالــة
 
Moon_night غير متواجدة حالياً
افتراضي كويتيات رد: الريجيم في ايام الدوره الشهريه


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قبيطه مشاهدة المشاركة
صباح الخير

المشكله انه وقت الدوره عفيسه الشهيه يوم مفتوحه ويوم مسدوده وانا ويهى يصير اصفر يلوع الجبد
يخرب كل شي تقطعين الماي وماتسوين رياضه ومالج خلق والويه تعبان


عرض البوم صور Moon_night     رد مع اقتباس

قديم 08-07-2008, 02:48:56 AM   رقم المشاركة : [9]
كــويــتــيــة فــعــالــة
 
Moon_night غير متواجدة حالياً
افتراضي كويتيات رد: الريجيم في ايام الدوره الشهريه


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سما الكويت,,, مشاهدة المشاركة
شوفي حبيبتي..

بقولج رجيم انا مخترعته للدوره..

الريوق..بيض مسلوق وخيار وطماط وتوست وحليب وجبن عليه ملعقه صغيره زيت زيتون..

الضحى قلاص حليب خالى الدسم معاه اللهوم..او تفاحه..

الغدا نص صدر دجاجه مشوى مع سلطه وكثرى جرجير..

بعد الغدا جاى الاعشاب حق الدوره او الجاى الاخضر..

العصر القهوه..والتمر ولاااااااااااازم اكل كاكاو..

العشا على حسب..مرات توست اسمر وجبن دايت وقلاص جاى عادى..ومرات تفاح..

وبعد العشا اذا حسيت انى هضمت اشرب حليب خالى الدسم مع اللهوم..


لاحظى انى ما اشرب ماى بالدوره يادوب قلاص باليوم..

احس اكلى متوازن..والمهم والحمدلله وماشاء الله تبارك الرحمن اخلص دورتى مو زايده ولا كيلو..ياناقصه جم جرام والا ثابته..

وترا ما اسوى رياضه خير شر لما اخلص...اخااااااف...
هم حلووووو ريجيمج وزين وبنفس الوقت مفيد بس مااحب البيض مسلوق بس بجبر نفسي في ايام الدوره عشان مفيده صح يعطيج العافيه حبيبتي


عرض البوم صور Moon_night     رد مع اقتباس

قديم 14-07-2008, 03:32:21 PM   رقم المشاركة : [10]
كــويــتــيــة بــرونــزيــة
الصورة الرمزية توته79
 
توته79 غير متواجدة حالياً
افتراضي كويتيات رد: الريجيم في ايام الدوره الشهريه


عادي تقدرين تسوين رجيم وقت الدوره بس طبعا لاتوزنين لان وقت الدوره يزيد الوزن بس الرياضه امشي عادي بس تسوين رياضه بطن ضغط وهالسوالف لان الرحم يكون نازل وجذي تضغطين عليه موزين


عرض البوم صور توته79     رد مع اقتباس

قديم 14-07-2008, 03:46:18 PM   رقم المشاركة : [11]
كــويــتــيــة فــعــالــة
 
ام فجر غير متواجدة حالياً
افتراضي كويتيات رد: الريجيم في ايام الدوره الشهريه


كلها ثلاث ايام اربعه وبالمثير سبعه

امكسي نفسج شوي وبعدين تردين طبيعيه


عرض البوم صور ام فجر     رد مع اقتباس

قديم 19-09-2008, 04:51:44 AM   رقم المشاركة : [12]
كــويــتــيــة ذهــبــيــة
الصورة الرمزية نونا**
 
نونا** غير متواجدة حالياً
افتراضي كويتيات رد: الريجيم في ايام الدوره الشهريه


يابنات الماي ضروري بالدوره من قالكم ممنوع!!!!

حتى الفواكه ضروريه


ولاحضوا اللي تولد بالمستشفى يعطونها عصير برتقال وجيلي

بس الماي مهم جدا جدا لاتقطوعنه ابدا


توقيع » نونا**






النك مشترك
أنا + أختي + أختي < قطيه:
عرض البوم صور نونا**     رد مع اقتباس

قديم 19-09-2008, 02:28:09 PM   رقم المشاركة : [13]
كــويــتــيــة مــاســيــة
الصورة الرمزية عسووولة
 
عسووولة غير متواجدة حالياً
افتراضي كويتيات رد: الريجيم في ايام الدوره الشهريه


أصلا وقت الدورة تحسين بمتن !!!!!!!!!!!!!!

بدون لا رجيم ولا بطيخ تحسين بمتن بأيام الدورة


عرض البوم صور عسووولة     رد مع اقتباس

قديم 19-09-2008, 05:07:20 PM   رقم المشاركة : [14]
كــويــتــيــة ذهــبــيــة
الصورة الرمزية q8ia7
 
q8ia7 غير متواجدة حالياً
افتراضي كويتيات رد: الريجيم في ايام الدوره الشهريه


ليش الماي ممنوع ومو زين ؟
شيسوي ؟


عرض البوم صور q8ia7     رد مع اقتباس

قديم 21-05-2010, 03:22:54 AM   رقم المشاركة : [15]
من كبار شخصيات كويتيات
الصورة الرمزية mahawey
 
mahawey غير متواجدة حالياً
افتراضي كويتيات رد: الريجيم في ايام الدوره الشهريه


هااااااااااي بناااااااااااات اشلونكم شخباركم الله يسلمكم انا الحين قاعده اسوي رجيم انزين والحين على الدوره الشهريه وكنت قبل الدوره الشهريه
كانت الشهيه منسده انزين ولمااتيلي الدوره الشهريه اتكون الشهيه مفتوحه شنواسوي ابيكم تعطوني الحل الله يخليكم
واناصغيره وعمري 23لانه ابي احافظ على جسمي انا بس المشكله على الدوره الشهريه
ابي نصايحكم لانه لمااتيلي الدوره اخربط بالاكل احاول امسك روحي هم ماكوفايده ابي الحل منكم خواتي


التعديل الأخير تم بواسطة mahawey ; 21-05-2010 الساعة 03:26:47 PM.
عرض البوم صور mahawey     رد مع اقتباس

إضافة رد
: تويتر الموضوع

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



تابعينا على كويتيات
تابعينا أول بأول على تويتر وانستقرام كويتيات

ترتيب كويتيات عالمياً


الساعة الآن حسب دولة الكويت : 04:06:37 PM.

 
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
خدمات منتديات كويتيات منتديات كويتيات الجمالية منتديات كويتيات الأسرية منتديات كويتيات التجارية
اشتراك سيدة أعمال ركن الاستفسارات الجمالية ركن العروس كويتيات مول عروض متنوعه
دليل التاجرات العناية بالشعر والبشرة والجسم الحياة الزوجية بيع اكسسوارات شنط وعطور
متجر كويتيات لوكات المشاهير - المكياج و العطور نساء وحمل و ولادة - أولياء أمور الطلبة بيع منتجات العناية بالجسم والبشرة
تحميل صور ركن الأزياء و الإكسسوارات تأخر الإنجاب - التربية و الطفل بيع الملابس ومنتجات الحياة الزوجية
صور كويتيات منتديات كويتيات المطبخية منتديات كويتيات الأدبية بيع المنتجات الغذائية والتوزيعات
تصميم توقيع مطبخ كويتيات - الأطباق الرئيسية بيت القصيد - ركن الخواطر بيع جميع مستلزمات الأطفال
استعادة كلمة المرور - تفعيل الاشتراك المقبلات والمعجنات - حلويات القصص والروايات أرشيف السلع والمنتجات
الاتصال بنا عصائر ومشروبات - أطباق صحية ركن متاع القلوب تجارب العضوات مع سيدات الأعمال
المواضيع والتعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي منتديات كويتيات ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.1