مطلوب وصفه او طريقه لتسمين الساقين؟

رد: بليز ممكن مساعده

شدعوااااااااااااااااااااااا وينكم

كلمه ولو جبر خاطر

رد: بليز ممكن مساعده

شلج بالمتن والله مادري بس ماحبيت ادش موضوعج بدون لا اكتب شي

رد: بليز ممكن مساعده

Miss_Moon قال:

شلج بالمتن والله مادري بس ماحبيت ادش موضوعج بدون لا اكتب شي

أنقر للتوسيع...

مابي وااااااااااااايد بس جم كيلو وابي سيقاني تمتن شوي ياربي اكيد في حل وانتو انشالله بتساعدوني

رد: بليز ممكن مساعده

انشالله الله يعطيج الله تبينه و يمتن سيقااانج و يضعف زنودنا و فخوذنا

حبيبتي اتوقع حل مشكلتج بالتمارين الرياضيه واستخدام الاجهزه الرياضيه الي تشتغل على عضلات السيقان

تم تغيير العنوان بواسطة المشرفه

وييييي انا بعد نفس الشي ودشيت على طول قلت يمكن البنات قالو شي يفيدني ويمتن هالريول العصاقيل


جسمي يمتن وريولي عصاقيل

والله ودي ساعدتك ياقلبي

بس ماسمعت عن شي يسمن الساق

الحمد الله في بنات نفس حالتي مو بس انا اللي اعاني :ggdw:خلاص راح نسوي نادي ونسميه نادي العصاقيل :gathering:حق اللي مثلنا نواسي بعض فيه .:tek::eh_s(8):

في حل الحين يحقنون الارجل رفيجتي سوتهم بالهادي قبل فتره

.................؟؟؟

نفس الحالة... بس الحين قاعده احط زيت الحلبة على سيقاني كل ليلة قبل النوم
وان شالله اشوف نتايج

تمارين رياضيه حق السيقان
وعقبها اكلي الي تبينها عشان الاكل يروح لهم وخصوصا بروتينات
واشتركي بنادي ,قولي حق المدربه تبين تخلين سيقانج يمتنون ,,
واهي تعلمج الاجهزه الي حق السيقان ,,

انا جربت حق فخوذي وصج كبرو شوي عضلو وعقب لما تركتها صار مكانهم دهن ومتنو ,وفيه حق السيقان بعد..

اهم شي النادي اهي تعلمج المدربه ,

اب اب اب

لحد يقص عليكم بنات ويقولكم في شي يمتن السيقان ولا الارداف ولا يكبر الخلفيه ولايضعف الزنود


كلام فاضي مافي شي جذيه ومشكلة البنات الحين كل وحده تبي جسمها تفصله علي كيفها وكل وحده مو مقتنعه


بشكلها اذا طبيعة جسمك جذيه خلاص ارضي بنصيبك لو هالشي يصير جان شفتو العالم كلهم سمبتيكات,


الا بعد عمليات وتدخلين مواد غريبه بجسمك انت في غني عنها

ووووووين الحل؟
كانت اردافي وزنودي وفخوذي وسيقاني متان وخففتهم وندمت وابي يرجعون مافي امل
بلييييز نبي حل

عاااااااد انا مو بس سيقاني

حتى ايديني نحااااف مو نفس باقي جسمي