kuwaitbutterfly

جمعت لكم هالمواضيع المتميزه والمتفرقه اللتي تختص بغثيان الحمل من مواقع عديده

من موقع www.healthbook.cc

وسائل محاربة و علاج الغثيان والقيء في فترة الحمل



قطع و علاج الغثيان والقيء :


يقول الأطباء: يعاني حوالي 80% تقريباً من الحوامل من الغثيان أو القيء ما بين الأسـبوع 4ـ12 من الحمل.
وعادة ما يكون هذا الغثيان أو القيء عادياً أو مزعجاً، إلا أنّ 1% من الحوامل قد يعانين من القيء الشديد المتكرر الذي يحتاج إلى تدخل طبي عاجل في المستشفى؛ خوفاً مما قد يسببه من نقص السوائل واضطراب الشوارد الكهربية، وهي الأملاح والمعادن مثل الصوديوم والبوتاسيوم.


وبالرغم من أنَّ كثيراً من الطبيبات يصفن نوعاً من مضادات الهستامين مع فيتامين ب6، للتغلب على الغثيان والقيء ،
فقد ظهر أنَّ فاعلية الزنجبيل أفضل من الأدوية المستخدمة في علاج الغثيان والقيء.


قبل النهوض من الفراش يمكن تناول مشروب الزنجبيل الدافئ محلى بقليل من العسل مع البسكويت الجاف (بسكويت الشاي)، ثم الانتظار دقائق كافية حتى تبدأ فاعلية الزنجبيل قبل النهوض من الفراش صباحا. ويمكن تناول الزنجبيل الأخضر مع الوجبات. أو تناول بودرة الزنجبيل بما يعادل ملعقة صغيرة يوميا، ويمكن تقسيمها على ثلاث مرات في اليوم.


وبالرغم من أن بعض التعليمات قد لا تفيد، ولكن قد تفيدك الأخرى، فحاولي ما تستطيعين اتباع ما يلي:


1· تجنبي الأماكن الحارة فقد يزداد شعورك بالغثيان.
2· خذي غفوة أو غفوات أثناء النهار لكن ليس بعد الأكل.
3· لا تعرضي نفسك للتعب؛ لأنه يزيد من الغثيان.
4· نامي نوما مريحا عميقا كافيا أثناء الليل.
5· تناولي وجبات قليلة متكررة (كل ساعتين) حتى لا تجوعي أو تُتخمي.
6· تناولي شيئا مالحا كالبسكويت المملح قبل الجلوس إلى المائدة.
7· تجنبي الأطعمة الغنية بالدهون.
8· تجنبي إضافة البهارات أو التوابل.
9· تجنبي المأكولات ذات الرائحة المنفرة التي لا تودينها.
10· لا تتناولي السوائل مع الأكل مثل الماء أو المشروبات الغازية.
11· تناولي كميات قليلة منتظمة من السوائل بين الوجبات لتجنب الجفاف.
12· تناولي النشويات البسيطة مثل البطاطا أو الرز، أو الجيلاتين والمعكرونة، ويمكن إضافة الزنجبيل لغذائك.
13· تناولي النشويات مع العشاء قبل النوم؛ حتى لا يقل مستوى سكر الدم، مما قد يؤدي إلى الغثيان.


الضغط على الرسغ :
وللتقليل من الغثيان يمكن الضغط على باطن الرسغ على موضع النقطة في الرسم، أي على مسافة عرض 3 أصابع من نهاية كف اليد. مارسي الضغط على الرسغين معا قبل النهوض من الفراش بخمس دقائق. ويوجد سوار مطاطي يستعمل من قبل مسافري البحر للتغلب على غثيان السفر، ويمكن شراؤه من المحلات التي تتعامل مع الأدوات البحرية.


الموز :
يعتبر الموز غني جداً بفيتامين ب 6والبوتاسيوم واكل حبة موز واحدة يومياً يقي الحامل من القيء والدوخة.


خل التفاح :

في بريطانيا الجديدة تستعمل الحوامل ضد قيء الصباح ملء ملعقة من الخل مع ملء كوب ماء ويمزج جيداً ثم يشرب.

kuwaitbutterfly

من موقع www.sehha.com

الغثيان والقيء المصاحبين للحمل
لا يصيب الغثيان والقيء أثناء الحمل الأم بالعلة وتعكر المزاج كما يحدث مثلا في حالات دوار البحر . فالذي ينتاب السيدة الحامل هو شعور بالغثيان قد يستمر فقط لثوان معدودة وقد تعاني بعض القيء ولكنها بعد ذلك مباشرة تصبح على ما يرام . فإذا كان الغثيان والقيء يحدثان في الصباح الباكر فلا تتركي فراشك إلا بعد أن تتناولي قليلا من الطعام مثل فنجان من الشاي وقطعة من البسكويت.

وإذا حدث الشعور بالغثيان متأخرا خلال اليوم فعليك أن تأكلي شيئا بسيطا على الفور مثل نصف شريحة من الخبز مع قليل من الزبد أو قطعة تفاح أو قطعتي بسكويت كما يجب أن تجلسي فورا أو أن ترقدي إذا أمكن فهذا يساعد في كثير من الأحوال على زوال الغثيان وعلى العموم ستشعرين بتحسن ملحوظ لو تناولت عدة وجبات صغيرة متكررة ولم تلتزمي بالوجبتين أو الثلاث الكبيرة التقليدية دون أن تتناولي شيئا بينها.

أدوية للقضاء على الغثيان
هناك أنواع معينة من الأدوية المضادة للغثيان يمكن أن تستخدمها السيدات اللاتي يعانين غثيانا وقيئا شديدين في المرحلة المبكرة من الحمل. ويختلف سبب الغثيان والقيء المصاحبين للحمل عن سبب غثيان دوار البحر أو القيء الناتج عن أمراض المعدة ومن ثم تختلف الأدوية التي يصفها الطبيب لهذه الأعراض.


فلا تحاولي استخدام أية أدوية وصفت لك من قبل لأسباب أخرى من القيء ولكن اذهبي لاستشارة الطبيب الذي سيصف لك العقاقير الآمنة بالنسبة لهذه المرحلة من الحمل. وقد تولد قلق عميق إزاء تناول أية أدوية أثناء الحمل المبكر خوفا من احتمال تأثيرها الضار على الجنين وإصابته بالتشوهات. ولكن هناك بعض أنواع من الأدوية استخدمتها ملايين من النساء ولم تؤد إلى حدوث أية شذوذات وهي أدوية آمنة تماما ويمكنك اللجوء إليها إذا كنت تعانين غثيانا وقيئا شديدين.

kuwaitbutterfly

من موقع yahoo health

How can I manage morning sickness at home?

The following are safe, proven treatments for morning sickness. However, few women gain complete relief from morning sickness treatment. Taking ginger or doxylamine is most likely to effectively curb nausea and vomiting.


Daily prenatal multivitamins, taken regularly as prescribed, may help prevent morning sickness nausea.
Doxylamine and vitamin B6 (formerly Bendectin), taken according to your health professional's recommendation, is a safe and proven treatment for morning sickness.
Ginger, taken regularly as a powder in a capsule, grated fresh into hot water for a tea, or in syrup or crystallized form, can significantly relieve morning sickness after a few days of treatment.
Vitamin B6 , taken regularly according to your health professional's recommendation, can reduce nausea.
Acupressure, firmly placed on the P6 point (the inner side of your arm, in line with your middle finger and one-sixth of the way between your wrist and elbow), relieves nausea for some women.
Follow these guidelines for minimizing nausea and vomiting during pregnancy.

Keep food in your stomach, but not too much at once. An empty stomach can worsen nausea. Eat several small meals every day instead of three large meals.
For morning nausea, eat a small snack (like crackers) before rising. Allow a few minutes for the snack to digest, then get out of bed slowly.
Stay hydrated.
Eat more protein and cut your fatty food intake.
Avoid smells and foods that make you feel nauseated. Citrus juice, milk, coffee, and caffeinated tea commonly make nausea worse.
Avoid iron supplements, which can worsen nausea. These aren't necessary during the first trimester.
Get lots of rest. Stress and fatigue can worsen morning sickness.
Contact your health professional immediately if you vomit more than 3 times a day, especially if you also have pain, fever, or both.

Test Your Knowledge

جكورة

يعطيج العافية على الموضوع المفيد..
أكره شئ بالحمل الغثيان..

توقيع » جكورة

جارة القمر

kuwaitbutterfly


يعطيج العافيييه
موضوع وايد حلو

وراح يفيد

أختي


مشكوره

توقيع » جارة القمر

يمنع وضع اي مسابقة بدون علم مشرفات القسم

قوانين قسم مائدتك يجب الإطلاع عليها قبل البدء

^^بنت الكويت^^

مشكووووووووورة

و

يعطيج العافيه على هالمعلومات

توقيع » ^^بنت الكويت^^

إن الكويت .. هي الأم وهي اللحد هي الأرض التي نعيش عليها ..

..نعمل من أجلها وندفن في ترابها..

تنبيه من ادارة المنتدى ^^احذرو ايقاظ الفتن^^

هام ::

* المنتدى غير مسؤول عن الاعلانات المخالفة التي تظهر ضمن اعلانات Google .. أرجو التبليغ عن اي اعلان مخالف ليتم حجبه

هام ::

* لااستقبل أي طلب إيقاف عضوية أو حذف مشاركات خاصة بالعضوة نفسها وليس المخالفات

حياكم بقروب عاشقات منتديات كويتيات على الفيس بوك

تابعونا على تويتر

@q8yat_com

http://twitter.com/#!/q8yat_com

موسوعة كويتيات للسعرات الحرارية (شرح - معلومات - ..الخ) متجدد

poneta

يعطيج العافيه

نجمه*

تسلمين عالموضوع الحلو

توقيع » نجمه*

نجـــــــــــــــووووووووووووومـــــــــــــــ ــــــــــــه