الشاي الاخضر

اكتشفه الصينيون قبل نحو خمسة آلاف سنة، يعرف عنه منذ القديم فوائده العديدة لصحة الجسم.
الاسم العلمي : camellia sinensis
الاسم الشائع : Green Tea
الشاي الاخضر شجيرة أصلها من آسيا . الشاي الأسود يعمل أيضًا من هذا النبات , لكن بخلاف الشاي الأخضر هو يعمل من الأوراق التي قد جففت و اُختمِرت .
الشاي الأخضر يستهلَك على نطاق واسع في اليابان , الصين و الدول الآسيوية الأخرى واصبح أكثر شعبية في الدول الغربية .




فوائده :


الشاي الأخضر يساعد على حرق الدهون

يساعد الشاي الأخضر على تسريع عملية الايض لان تأثيره المضاد للأكسدة يساعد الكبد على أداء وظيفته بشكل أكثر فعالية.

فقد اكتشفت دراسة أميركية جديدة أجريت على رجال بدناء أن شرب الشاي الأخضر ثلاث مرات يوميا

يحرق 200 سعر حراري إضافي يوميا. كذلك وجد الأشخاص الذين يتناولون الشاي الأخضر أن الطاق

العفوووو حبيبتي شاكره مرورج الرائع

يعطيج العافيه على المعلومات القيمه لكن ممكن سؤال بسيط

دائما نذكر فوائد الشاي الاخضر وفعلا له فوائد عديده لكن السؤال

ما هي طريقة عمل الشاي الاخضر وكم كوب مسموح به للشرب

ومتى يفضل شربه وكم هي الكميه التي نضعها من الشاي مقابل كوب الماء ؟

اعتقد ان طريقة نقع الشاي بالماء المغلي هي افضل طريقه . والله اعلم

مرحبا ملااااييييين ولا يسدن

اختيه مشكوره ع المعلومات الروعه عن الشاي الاخضر.

أحلا شي فحياتي الشاي الاخضر لانه له فوايد وايد ومنها يساعد ع تخفيف الوزن ...

بصراحه انا كنت اشربه ومازلت اشربه ونزل وزني امممممم10 كيلو تقريبا ،، قولوا ماشاءالله ههههههههههه

والحمدلله وصلت للوزن المثالي ورغم هذا مواضبه ع شربه ....

ولازم يكون بدون سكر....

وعليكم بالعافيه ....

يسلمووووووو على الردود انا عن نفسي ما احب الشاي الاخضر رغم الفوائد وافضل الشاي العادي
بس دام عرفت الفوائد بحاول اشرب لان اهم ما على الانسان صحته

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بواسم ( ام عبدالله )     يعطيج العافيه على المعلومات القيمه لكن ممكن سؤال بسيط دائما نذكر فوائد الشاي الاخضر وفعلا له فوائد عديده لكن السؤال ما هي طريقة عمل الشاي الاخضر وكم كوب مسموح به للشرب ومتى يفضل شربه وكم هي الكميه التي نضعها من الشاي مقابل كوب الماء ؟ اعتقد ان طريقة نقع الشاي بالماء المغلي هي افضل طريقه . والله اعلم

طريقة عمل الشاي :مثل ماقلتي اتحطين ماي مغلي وتحطين اوراق الشاي الاخضر
كم كوب مسموح به يوميا:كوبين او ثلاثه لتظهر الفوائد
متى يفضل شربه:الصبح مع وجبه الافطار لانها مهمه
كم الكميه التي نضعها من الشاي مقابل الكوب:على حسب الرغبه يعني في ناس اتحبه مركز اتحط واايد و في ناس اتحبه خفيف عادي مايفرق بس المهم اتحطين الشاي بالماي و تغلينه

موضوع افادني كثيييييييييييييييير يسلموووووووووووووووووووووووو

شكرا على المعلومات القيمه والرد على الاسئله وجزاج الله الف خير

مرحباني خواتيه

بالنسبة للشاي الأخضر : أفضل شاي يكون فعلبة غطاتها ذهبيه ولون العلبه أخضر مكتوب عليه (شاي أخضر صيني)..
طريقة التحضير: طبعا أخذت الطريقة من عند طبيب تغذيه عندنا ف الامارات اول شي اتحطين ماي ساخن ف الكوب واتحطين بعدها الشاي الكميه اللي انتي تبينها ولا اتكثيرين وايد علشان لا يظهر طعمه مر.. وبدون سكر طبعا وبعدها خليه تقريبامابين 2_4 دقايق وعقب اشربيه وعليج بالعافيه ولو خلصتيه وتم الورق ف الكوب عادي تقدرين اتزيدينه ماي وتشربين واهنيه الفايده اتكوووووون أكثر يعني (دبل)..

أوقاته: لازم بعد الوجبه بساااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااعه ...لانه يحرق الحديد شرات الشاي الاحمر فمافيه فايده منه ....

وعليكم بالعافيه حبايبي....

مشكوره دلوعه الامارات على النصايح الروعه ...

الزيين اعتقد بالحواج بس انا اشتري الشاي الاخضر من تايلند اوصي اهلي الي بسافر هنااك

العفوووووو حبيبتي