كويتيات للطبخ
كويتيات
منتديات كويتيات النسائية
المشاكل الإجتماعية
الراحة النفسية بست نصائح ذهبية


العودة   منتديات كويتيات النسائية > منتديات كويتيات العامة > المشاكل الإجتماعية
حساب موعد الولادة
حساب الوزن المثالي
تاجرات مول
[ um_yoyo ] مواليد و اطفال
مهادات وملابس الاستقبال للمواليد ,مصاصات على اسم المولود,شنط اغراض المواليد ,باندات الشعر الامريكيه
[ [ Kirsten storms ] العناية بالجسم
منتجات وخلطات للعناية بالبشرة والجسم
[ ام عفاف الكويت ] رومانسيات وملابس
رومانسيات وملابس اكسسوارات
[ حيادر ] تخصص خلطات
خلطة دلع حيادر للرموش- سنفرة الهردة المبيضة-مجموعه البياض الشامي -الحنة الخمرية- مجموعة بلاك بيوتي والمزيد من الخلطات
[ ( المـلاك ) ] تخصص خلطات
خلطات طبيعية 100 % للبشرة و الجسم و الشعر
[ ms strawberry ] لانجري ورومنسيات
لانجري ورومنسيات والعاب زوجيه
[ ranh ] تجميل وملابس
انقاص وزن,علاج حب شباب وشعر,نفخ خدود وشفايف,كريمات اساس bb,اعشاب وفيتامينات فوريفر ليفينج,اطقم تلبيسة دباج
[ موريا آدم ] اطقم ضيافة
مصممة الديكور موريا آدم.أطقم ضيافة راقية/استقبال مواليد مبتكرة (توصيل لجميع الدول )
[ ^Grass^ ] منتجات تجميل
شيا-كاكاو-مانجو-افوكادو-الوفيرا-صابون افريقي اسود-خلطات للشعر-خلطات تبيض للوجه والجسم
[ lamsety ] مستلزمات الضيافه
سكر مغلف / بسكويت / شوكولاته / توزيعات / هدايا / منتجات متنوعه
[ rainbow77 ] مستلزمات الاثارة
لانجري والبيبي دول وقمصان طويلة + منتجات الإثارة الزوجية + ملابس داخلية واكسسوارات
[ لينا لانجري ] للسعادة الزوجية
لانجري مثير وقمصان نوم وببدول وتنكري وفساتين وترينغات وبدلات رقص ورومانسيات ومنتجات زوجية طعم مثيرة وعطورات مثيرة وفناتق زوجية وألعاب زوجية
[ *ماي ورداسم يستحق الثقه* ] عالم الجمال
اسم رائد في عالم الجمال الطبيعي والخلطات المجربة والمضمونة
[ ريانـــــــــــه ] متخصصه بالطبخ
سلطات أطباق رئيسيه حلويات ورق عنب
[ ام عمار ] أطقم ضيافة
أطقم الضيافة باسم المولود .. العائلة ..الزوجين
[ الريان ] مركز صابونتي
صابون طبيعي (صناعه يدويه منزليه)يحتوي على زيوت واعشاب طبيعيه خالي من المواد الكيماويه, صابون المره بالشوفان ,صابون القهوه بالشوفان والعديد من انواع الصابون الطبيعي
[ فجر_الكويت ] تجاره عامه
نغوص بأعماق التجاره لنجلب لكم الأفضل
[ shaehana ] خلطات ومنوعات
خلطات ومنوعات المنزل
[ ستــ ريما ــايل ] منتجات امريكيه
منتجات امريكيه وسويسريه واجنبيه
[ RoOoz ] رومانسيات ومنظمات
عالم روز للرومانسية ومنظمات المنزل
[ المصممه حراير ] تخصص ماركات
تخصص ماركات ,, فاشن ستي
[ sharoo_e5 ] تجميل وملابس
حبوب كيرفر يو لتكبير المؤخرة والأرداف وحبوب ايفوري كابس للتبيض وحبوب تطويل الشعر وتكبير الصدر والعديد من المنتجات
[ متخصصة بالاعشاب ] اعشاب وخلطات
بودرة التضييق اليمنيه لتعودي بكرا كما كنتي, بودرة نفخ الخدود والموخرة , اعشاب الرشاقه والتخسيس, علاج العقم , زيت الشعر, علاج البرص والبهق والاكزيما والثعلبه
[ خبيرة لبنانية ] تجميل و تنحيف
حبوب تبييض-تنحيف وشد الجسم - ازالة الكرس وشد البطن- تكبير الصدر والمؤخرة -نفخ الشفاف
[ خبيرة اعشاب ] خلطات نسائية
برامج أعشاب للنفاس , الدورة و تأخر الحمل
[ دبدوبة الكويت ] مواد تجميل
عالم التجميل بين يديكي
[ ranh ] منتجات فعاله
استشارات طبية.بي بي كريم.فوريفرليفينج.نفخ خدود وشفايف وصدر.تنحيف.تجميل.علاج شعر وبشرة.ملابس
التسجيل التعليمـــات التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

المشاكل الإجتماعية قسم يختص بمناقشة مشاكل وهموم العضوات


تابعينا على كويتيات
تابعينا أول بأول على تويتر وانستقرام كويتيات

اذا كنت مشتركة في اي منتدى آخر
اكتب موضوعاً و انسخ الرابط التالي اليه !
رابط الموضوع المباشر
انسخ وارسل الرابط لصديقك الآن !
موضوع منتديات كويتيات النسائية : كويتيات الراحة النفسية بست نصائح ذهبية
  الراحة النفسية بست نصائح ذهبية
  كلمات مفتاحية : لا يوجد

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 13-01-2018, 01:45:30 AM   رقم المشاركة : [1]
من كبار شخصيات كويتيات
 
ماكنتوش 1988 غير متواجدة حالياً
افتراضي كويتيات الراحة النفسية بست نصائح ذهبية


دليلك إلى الراحة النفسية .. ست نصائح ذهبية

أسباب التعاسة خارجية تقع بسبب المشاكل التي تحدث معنا، أما أسباب السعادة فهي داخلية فلا نعرف كيف تجعلنا أمور صغيرة راضين عن أنفسنا.

وهنا بعض نصائح علماء السلوك الذهبية لبلوغ الرضا عن النفس ولو بالحد الأدنى الذي يحقق الطمأنينة والراحة النفسية:

# ترويض الأفكار السلبية وبدأ كل يوم بملعقة من التفاؤل والاستبشار بأن الحظ سيحالفنا لهذا اليوم. بداية اليوم بداية جميلة وخفيفة هي الأساس لقضاء وقت أفضل في البيت والعمل.

# تعلم التسامح، فأكثر ما يقهر الإنسان هو الكراهية وأكثر ما يلوث راحة النفس هو الحقد على الآخرين أو التفكير في الماضي.

# الاهتمام بالصحة، أكل الخضروات مهما كانت بسيطة والابتعاد عن اللحوم والأطعمة الدسمة والمشي والتنزه كل يوم، يجعلنا في حالة من التوازن الطبيعي مع أنفسنا.

# الصحبة الحلوة ومعاشرة اللطفاء الضحوكين تجلب لنا الرضا والسعادة.

# المظهر الأنيق والبيت النظيف والمرتب من الأمور التي تبعث على السعادة والثقة بالنفس، فإذا لم نهتم بمظرنا نشعر بأننا في حالة إحباط ولسنا محط إعجاب أحد، وإذا عشنا في بيت تملأه الفوضى نشعر بالإحباط والرغبة في الخروج طيلة الوقت والعجز عن إنجاز مهماتنا والعثور على أشيائنا وهذا يسبب التوتر.





# التفكير في المشاكل ليس من حيث أنها وقعت بل من حيث ما هي حلولها، وكيف يمكن تجاوزها.



عرض البوم صور ماكنتوش 1988     رد مع اقتباس


  • قديم 14-01-2018, 09:28:54 AM   رقم المشاركة : [2]
     
    ماكدونلز غير متواجدة حالياً
    افتراضي كويتيات رد: الراحة النفسية بست نصائح ذهبية


    مشكوره على النصائح الحلوه معاك مدربه تنميه بشريه بنت الكويت



    عرض البوم صور ماكدونلز     رد مع اقتباس

    إضافة رد
    : تويتر الموضوع

    أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
    إبحث في الموضوع:

    البحث المتقدم
    انواع عرض الموضوع

    تعليمات المشاركة
    لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    لا تستطيع الرد على المواضيع
    لا تستطيع إرفاق ملفات
    لا تستطيع تعديل مشاركاتك

    BB code is متاحة
    كود [IMG] متاحة
    كود HTML معطلة
    Trackbacks are متاحة
    Pingbacks are متاحة
    Refbacks are متاحة




    Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.1