كويتيات
منتديات كويتيات النسائية
السمنة و النحافة
كيف أتخلص من الكرشه بعد الولادة؟؟؟





العودة   منتديات كويتيات النسائية > منتديات كويتيات الصحية > السمنة و النحافة
حساب موعد الولادة
حساب الوزن المثالي
تاجرات مول
[ um_yoyo ] مواليد و اطفال
مهادات وملابس الاستقبال للمواليد ,مصاصات على اسم المولود,شنط اغراض المواليد ,باندات الشعر الامريكيه
[ [ Kirsten storms ] العناية بالجسم
منتجات وخلطات للعناية بالبشرة والجسم
[ ام عفاف الكويت ] رومانسيات وملابس
رومانسيات وملابس اكسسوارات
[ حيادر ] تخصص خلطات
خلطة دلع حيادر للرموش- سنفرة الهردة المبيضة-مجموعه البياض الشامي -الحنة الخمرية- مجموعة بلاك بيوتي والمزيد من الخلطات
[ ( المـلاك ) ] تخصص خلطات
خلطات طبيعية 100 % للبشرة و الجسم و الشعر
[ ms strawberry ] لانجري ورومنسيات
لانجري ورومنسيات والعاب زوجيه
[ ranh ] تجميل وملابس
انقاص وزن,علاج حب شباب وشعر,نفخ خدود وشفايف,كريمات اساس bb,اعشاب وفيتامينات فوريفر ليفينج,اطقم تلبيسة دباج
[ موريا آدم ] اطقم ضيافة
مصممة الديكور موريا آدم.أطقم ضيافة راقية/استقبال مواليد مبتكرة (توصيل لجميع الدول )
[ ^Grass^ ] منتجات تجميل
شيا-كاكاو-مانجو-افوكادو-الوفيرا-صابون افريقي اسود-خلطات للشعر-خلطات تبيض للوجه والجسم
[ lamsety ] مستلزمات الضيافه
سكر مغلف / بسكويت / شوكولاته / توزيعات / هدايا / منتجات متنوعه
[ rainbow77 ] مستلزمات الاثارة
لانجري والبيبي دول وقمصان طويلة + منتجات الإثارة الزوجية + ملابس داخلية واكسسوارات
[ لينا لانجري ] للسعادة الزوجية
لانجري مثير وقمصان نوم وببدول وتنكري وفساتين وترينغات وبدلات رقص ورومانسيات ومنتجات زوجية طعم مثيرة وعطورات مثيرة وفناتق زوجية وألعاب زوجية
[ *ماي ورداسم يستحق الثقه* ] عالم الجمال
اسم رائد في عالم الجمال الطبيعي والخلطات المجربة والمضمونة
[ ريانـــــــــــه ] متخصصه بالطبخ
سلطات أطباق رئيسيه حلويات ورق عنب
[ ام عمار ] أطقم ضيافة
أطقم الضيافة باسم المولود .. العائلة ..الزوجين
[ الريان ] مركز صابونتي
صابون طبيعي (صناعه يدويه منزليه)يحتوي على زيوت واعشاب طبيعيه خالي من المواد الكيماويه, صابون المره بالشوفان ,صابون القهوه بالشوفان والعديد من انواع الصابون الطبيعي
[ فجر_الكويت ] تجاره عامه
نغوص بأعماق التجاره لنجلب لكم الأفضل
[ shaehana ] خلطات ومنوعات
خلطات ومنوعات المنزل
[ ستــ ريما ــايل ] منتجات امريكيه
منتجات امريكيه وسويسريه واجنبيه
[ RoOoz ] رومانسيات ومنظمات
عالم روز للرومانسية ومنظمات المنزل
[ المصممه حراير ] تخصص ماركات
تخصص ماركات ,, فاشن ستي
[ sharoo_e5 ] تجميل وملابس
حبوب كيرفر يو لتكبير المؤخرة والأرداف وحبوب ايفوري كابس للتبيض وحبوب تطويل الشعر وتكبير الصدر والعديد من المنتجات
[ متخصصة بالاعشاب ] اعشاب وخلطات
بودرة التضييق اليمنيه لتعودي بكرا كما كنتي, بودرة نفخ الخدود والموخرة , اعشاب الرشاقه والتخسيس, علاج العقم , زيت الشعر, علاج البرص والبهق والاكزيما والثعلبه
[ خبيرة لبنانية ] تجميل و تنحيف
حبوب تبييض-تنحيف وشد الجسم - ازالة الكرس وشد البطن- تكبير الصدر والمؤخرة -نفخ الشفاف
[ خبيرة اعشاب ] خلطات نسائية
برامج أعشاب للنفاس , الدورة و تأخر الحمل
[ دبدوبة الكويت ] مواد تجميل
عالم التجميل بين يديكي
[ ranh ] منتجات فعاله
استشارات طبية.بي بي كريم.فوريفرليفينج.نفخ خدود وشفايف وصدر.تنحيف.تجميل.علاج شعر وبشرة.ملابس
التسجيل التعليمـــات التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

السمنة و النحافة ركن مختص باحدث و أنجح أنظمة الرجيم و مواضيع النحافه


تابعينا على كويتيات
تابعينا أول بأول على تويتر وانستقرام كويتيات

اذا كنت مشتركة في اي منتدى آخر
اكتب موضوعاً و انسخ الرابط التالي اليه !
رابط الموضوع المباشر
انسخ وارسل الرابط لصديقك الآن !
موضوع منتديات كويتيات النسائية : كويتيات كيف أتخلص من الكرشه بعد الولادة؟؟؟
  كيف أتخلص من الكرشه بعد الولادة؟؟؟
  كلمات مفتاحية : آتخلص, لو, الولادة؟؟؟, الكرشه, بعد, كيف

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 22-01-2012, 07:56:36 PM   رقم المشاركة : [1]
كــويــتــيــة
الصورة الرمزية ♥الجــــــوري♥
 
♥الجــــــوري♥ غير متواجدة حالياً
20 كويتيات كيف أتخلص من الكرشه بعد الولادة؟؟؟


السسسسسسسسسلام عليكم ياحلوااااااااات

أنا صارلي 7 شهور والده بتوأم والحمدلله جسمي أوكي مامتينة ولا ضعيفة وجسمي مشدود بسسس وزني 85 ماينزل والمشكلة الكبييييييييرة هي الكرش الي مسبب لي
كارثه من كبره كأني حامل بشهر السادس كيييييييف أتخلص من الكرش وزواج أختي قريييييييييب بشو أبتدأء بالرياضة ولا الرجيييييييم زوجي مايريدني أروح نادي رياضي شو الرياضة المفييييييدة بالتخلص من الكرش أمارسها بالبيت
سسسسسسسسسسسسسسسساعدوني
بليييييييييييييييييييييييييييييز
لكم حببببببببببببببببي وودي


التعديل الأخير تم بواسطة ♥الجــــــوري♥ ; 22-01-2012 الساعة 07:59:06 PM.
عرض البوم صور ♥الجــــــوري♥     رد مع اقتباس





قديم 23-01-2012, 01:48:41 AM   رقم المشاركة : [2]
كــويــتــيــة
 
يمنى ا غير متواجدة حالياً
افتراضي كويتيات رد: كيف أتخلص من الكرشه بعد الولادة؟؟؟


انا معاج
رررررفع
بس الكرش


عرض البوم صور يمنى ا     رد مع اقتباس

قديم 23-01-2012, 01:57:14 AM   رقم المشاركة : [3]
من كبار شخصيات كويتيات
الصورة الرمزية KOKO_284I
 
KOKO_284I غير متواجدة حالياً
افتراضي كويتيات رد: كيف أتخلص من الكرشه بعد الولادة؟؟؟


شربي كمون يروح الكرشه

ولو مرضعه طبيعي جان رجع جسمج سمبتيك ..
وعن تجربه


عرض البوم صور KOKO_284I     رد مع اقتباس

قديم 23-01-2012, 02:03:05 AM   رقم المشاركة : [4]
كــويــتــيــة فــعــالــة
الصورة الرمزية *طبعي مزاجي*
 
*طبعي مزاجي* غير متواجدة حالياً
افتراضي كويتيات رد: كيف أتخلص من الكرشه بعد الولادة؟؟؟


اب
اب


عرض البوم صور *طبعي مزاجي*     رد مع اقتباس

قديم 23-01-2012, 02:18:28 AM   رقم المشاركة : [5]
كــويــتــيــة فــعــالــة
الصورة الرمزية *طبعي مزاجي*
 
*طبعي مزاجي* غير متواجدة حالياً
افتراضي كويتيات رد: كيف أتخلص من الكرشه بعد الولادة؟؟؟


دورت بالنت وحبيت افيدج موضوعج وهذا الي لقيتة
تمارين لتخفيف الكرش

إتبعوا هذه الخطوات وإن شاء الله إتخف الكرش
ا1- لاتشـرب الماء قبل الطعام أو بين الأكل أو بعده.. واشـرب الماء بعد الطعام بنص ساعه وكلما بَعُـدَ الوقت كلما كان أحسن..ا
ا2- الإبتعاد عن المشروبات الغازيه..ا
ا3- الإقلال من أكل الارز والأشياء الي تسبب الغازات..ا
ا4- المشي على الأقل نص ساعه في اليوم.. والاكثار في شرب الماء
ه5- بعطيكم صور عن رياضة البطن كل صبح وليل مارسوها وكلما اتكونون
فاضيين بعد كلما كان أحسن.. ..ه
1
2
3
جاهـزين ؟؟؟ ….. إبدأ

تمرين الوقوف على طرف الأقدام 8مرات

تمرين الأرجـل 8 مرات للرجـل اليمنى
و8 مرات للرجـل اليسـرى

تمرين المعدة ( هذا محتاج إشوي تحمل ) لأن إشـوي صـعب تعمله 8 مرات

أيضاً تمرين للمعدة 8 مرات للرجل اليمنى و8 مرات للرجل اليسرى

تمرين الأرداف تعمله 8 مرات

هذا التمرين ممتاز جداً لشـد البطن تعمله وكما موضح 8 مرات

أيضـاً تمرين للأرداف 8 مرات للرجل اليمنى و8 مرات للرجل اليسـرى

تمرين الخواصـر تعمله 8 مرات

تمرين أسـفل البطـن وأفخاذ تعمله 8 مرات


عرض البوم صور *طبعي مزاجي*     رد مع اقتباس

قديم 23-01-2012, 06:56:02 AM   رقم المشاركة : [6]
من كبار شخصيات كويتيات
الصورة الرمزية فجر_الكويت
 
فجر_الكويت غير متواجدة حالياً
افتراضي كويتيات رد: كيف أتخلص من الكرشه بعد الولادة؟؟؟


حياتي اشتريلج الكورسيه العملي الي تقدرين تلبسينه طول اليوم ما عدا عند النوم تفصخينه اتحصبين تاجرات يبيعونهم بالمول وطبعا ادهنين جسمج بكريمات التنحيف مع لبس الكورسيه واستخدام الكريم طبعا يفضل كريمات الي تحتوي علا الزنجبيل نفس الشي اتحصلينهم عند الحواي او تاجرات بالمول يبيعونهم وظلي يوميا دهني جسمج مع لبس الكورسيه وخلال شهر باذن الله بتدعيلي


التعديل الأخير تم بواسطة فجر_الكويت ; 23-01-2012 الساعة 07:00:10 AM.
عرض البوم صور فجر_الكويت     رد مع اقتباس

قديم 23-01-2012, 02:11:50 PM   رقم المشاركة : [7]
كــويــتــيــة
الصورة الرمزية ♥الجــــــوري♥
 
♥الجــــــوري♥ غير متواجدة حالياً
افتراضي كويتيات رد: كيف أتخلص من الكرشه بعد الولادة؟؟؟


جزاااااكم الله ألف خيييييييييييير
وعن الرضاعة أنا أرضع طبيعي بسسسسسسسس مادري ليش الكرش مايخف


عرض البوم صور ♥الجــــــوري♥     رد مع اقتباس

قديم 02-02-2012, 12:48:21 AM   رقم المشاركة : [8]
كــويــتــيــة فــعــالــة
الصورة الرمزية NOORALLAH
 
NOORALLAH غير متواجدة حالياً
افتراضي كويتيات رد: كيف أتخلص من الكرشه بعد الولادة؟؟؟


up up
up


توقيع » NOORALLAH
اللهم صلي على محمد وعلى اله محمد
عرض البوم صور NOORALLAH     رد مع اقتباس

قديم 02-02-2012, 04:20:02 AM   رقم المشاركة : [9]
من كبار شخصيات كويتيات
الصورة الرمزية om MaRyooM
 
om MaRyooM غير متواجدة حالياً
افتراضي كويتيات رد: كيف أتخلص من الكرشه بعد الولادة؟؟؟


جاي اخضر + قشر قهوة+ دارسين + زنجبيل



+

ماي واااااايد


+

مشي كل يوم او كل يومين حتى لو نص ساعه بسسسس

+


رياضة معدة كل يوم



+


الدهون وقفيييييهم تماما





وانشالله بعد فترة اكيد اكيد بينزل وزنج


توقيع » om MaRyooM
بـلد العـراقة والجمـال♪(Italy)♪ ..عشــــقى الجديـد
http://www.q8yat.com/t1102397.html
¸¸.•´¯`•.¸•.. ¸¸.•´¯`•.¸•..




ศ Thailand ศ إدمــان كل عاشق للطبيعـه//تقريري المتواضع
http://www.q8yat.com/t862221.html
¸¸.•´¯`•.¸•.. ¸¸.•´¯`•.¸•..




أحلـى ويكنـد ويا احلى قرووب.. بأحلى ديرة ღDubaiღ
http://www.q8yat.com/t768518.html
¸¸.•´¯`•.¸•.. ¸¸.•´¯`•.¸•..
عرض البوم صور om MaRyooM     رد مع اقتباس

قديم 02-02-2012, 04:20:48 AM   رقم المشاركة : [10]
من كبار شخصيات كويتيات
الصورة الرمزية om MaRyooM
 
om MaRyooM غير متواجدة حالياً
افتراضي كويتيات رد: كيف أتخلص من الكرشه بعد الولادة؟؟؟


و لو تبين بسرعة وجسمج يتنسق اشتركي بوحدة من شركات هالتغذية
وامشي كل يوم

بسرعة رح يبين .. خصوصا اذا سويتي معاه مساج صيني مالت التخسيس


عرض البوم صور om MaRyooM     رد مع اقتباس

قديم 02-02-2012, 04:22:12 AM   رقم المشاركة : [11]
من كبار شخصيات كويتيات
الصورة الرمزية om MaRyooM
 
om MaRyooM غير متواجدة حالياً
افتراضي كويتيات رد: كيف أتخلص من الكرشه بعد الولادة؟؟؟


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة *طبعي مزاجي* مشاهدة المشاركة
دورت بالنت وحبيت افيدج موضوعج وهذا الي لقيتة
تمارين لتخفيف الكرش
2
3
جاهـزين ؟؟؟ ….. إبدأ

تمرين الوقوف على طرف الأقدام 8مرات

تمرين الأرجـل 8 مرات للرجـل اليمنى
و8 مرات للرجـل اليسـرى

تمرين المعدة ( هذا محتاج إشوي تحمل ) لأن إشـوي صـعب تعمله 8 مرات

أيضاً تمرين للمعدة 8 مرات للرجل اليمنى و8 مرات للرجل اليسرى

تمرين الأرداف تعمله 8 مرات

هذا التمرين ممتاز جداً لشـد البطن تعمله وكما موضح 8 مرات

أيضـاً تمرين للأرداف 8 مرات للرجل اليمنى و8 مرات للرجل اليسـرى

تمرين الخواصـر تعمله 8 مرات

تمرين أسـفل البطـن وأفخاذ تعمله 8 مرات



ماقصرتي بعد عمري





عرض البوم صور om MaRyooM     رد مع اقتباس

قديم 02-02-2012, 04:37:21 PM   رقم المشاركة : [12]
كــويــتــيــة مــاســيــة
الصورة الرمزية Laidy n3ooma
 
Laidy n3ooma غير متواجدة حالياً
افتراضي كويتيات رد: كيف أتخلص من الكرشه بعد الولادة؟؟؟


تمارين بطن 200 مره باليوم


عرض البوم صور Laidy n3ooma     رد مع اقتباس

قديم 02-02-2012, 08:05:51 PM   رقم المشاركة : [13]
كــويــتــيــة ذهــبــيــة
الصورة الرمزية جـوود الحب
 
جـوود الحب غير متواجدة حالياً
افتراضي كويتيات رد: كيف أتخلص من الكرشه بعد الولادة؟؟؟


يعطيكم العافيه جميعا فديتكم تفيدوينا الله يسهل عليكم


توقيع » جـوود الحب يقول أحد السّلف :
تسبيحة بحمد اللہ في صحيفة مؤمن
خيرٌ لہ من جبال الدنيا تجري معہ ذهبًا !

- سبحان اللہ وبحمده .
عرض البوم صور جـوود الحب     رد مع اقتباس

قديم 02-02-2012, 08:29:26 PM   رقم المشاركة : [14]
كــويــتــيــة نــشــيــطــة
الصورة الرمزية na3oomi
 
na3oomi غير متواجدة حالياً
افتراضي كويتيات رد: كيف أتخلص من الكرشه بعد الولادة؟؟؟


المشي مره حلو

اامشي


عرض البوم صور na3oomi     رد مع اقتباس

قديم 23-03-2012, 10:36:05 PM   رقم المشاركة : [15]
كــويــتــيــة
الصورة الرمزية ♥الجــــــوري♥
 
♥الجــــــوري♥ غير متواجدة حالياً
افتراضي كويتيات رد: كيف أتخلص من الكرشه بعد الولادة؟؟؟


صار لي شهر وانا اشرب جاي اخضر وامشي واعمل رياضة وآن شاء الله ينزل وزني ^_^


عرض البوم صور ♥الجــــــوري♥     رد مع اقتباس

إضافة رد
: تويتر الموضوع

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة



تابعينا على كويتيات
تابعينا أول بأول على تويتر وانستقرام كويتيات

ترتيب كويتيات عالمياً


الساعة الآن حسب دولة الكويت : 12:13:44 PM.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179
 
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
خدمات منتديات كويتيات منتديات كويتيات الجمالية منتديات كويتيات الأسرية منتديات كويتيات التجارية
اشتراك سيدة أعمال ركن الاستفسارات الجمالية ركن العروس كويتيات مول عروض متنوعه
دليل التاجرات العناية بالشعر والبشرة والجسم الحياة الزوجية بيع اكسسوارات شنط وعطور
متجر كويتيات لوكات المشاهير - المكياج و العطور نساء وحمل و ولادة - أولياء أمور الطلبة بيع منتجات العناية بالجسم والبشرة
تحميل صور ركن الأزياء و الإكسسوارات تأخر الإنجاب - التربية و الطفل بيع الملابس ومنتجات الحياة الزوجية
صور كويتيات منتديات كويتيات المطبخية منتديات كويتيات الأدبية بيع المنتجات الغذائية والتوزيعات
تصميم توقيع مطبخ كويتيات - الأطباق الرئيسية بيت القصيد - ركن الخواطر بيع جميع مستلزمات الأطفال
استعادة كلمة المرور - تفعيل الاشتراك المقبلات والمعجنات - حلويات القصص والروايات أرشيف السلع والمنتجات
الاتصال بنا عصائر ومشروبات - أطباق صحية ركن متاع القلوب تجارب العضوات مع سيدات الأعمال
المواضيع والتعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي منتديات كويتيات ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)