مكرونة البيتزا دايت xدايت ولا نقطة زيت (صوررررررررررر)

إنضم
13 يناير 2011
المشاركات
9,156
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
مملكتي الخاصة*-*
بسم الله الرحمن الرحيم...

كل ما ادخل موقع طبخ الاقي المكرونة بالبيتزا وانا يا حرام مسوية ريجيم واموووووووت في المكرونات والبيتزا
قلت مالازم اسكت بجرب اسويها دايت والحمدللة طلعت بنتيجة

خفيفة وسهلة وسعراتها جدا منخفضة (وجبة تكفي لشخصين)
طولت عليكم المهم


ثلث كيس مكرونة ابازير السمراء او اي نوع المهم سمراء اللي وزنها 500 جم

ملعقتين قشطة المراعي لايت اللي علبتها حمرة يعني قليلة الدسم
علبة جبن شيدر متوسطة المراعي قليلة الدسم
صلصة بيتزا(2طماطم+بصلة صغيرة+فص ثوم+ربع بكت ماجي+فلفل اسود+ملعقة صلصة = نحطهم بزبدية وندخلهم المكرويف 3 دقايق)
فلفل رومي - زيتون - فطر- 2 سجق



اسلقي المكرونة سلق عادي بدون زيت وملح
صفيها واضيفي اليها القشطة وشوية ملح وضعيها بالصينية
إضغط على الصورة لتكبيرها ... أبعاد الصورة الأصلية 512x384 وحجمها 52 كيلو بايت .

ثم اضيفي الصلصة اللي عملتيها بالميكرويف
إضغط على الصورة لتكبيرها ... أبعاد الصورة الأصلية 512x384 وحجمها 56 كيلو بايت .

ثم الفلفل الرومي والزيتون والفطر والسجق
إضغط على الصورة لتكبيرها ... أبعاد الصورة الأصلية 512x384 وحجمها 63 كيلو بايت .

ثم الجبن
إضغط على الصورة لتكبيرها ... أبعاد الصورة الأصلية 512x384 وحجمها 58 كيلو بايت .

ادخليها الفرن موقدة من الاعلى والاسفل حرارة متوسطة كانها بتزا عادية واستني الوجه يقمر
إضغط على الصورة لتكبيرها ... أبعاد الصورة الأصلية 512x384 وحجمها 70 كيلو بايت .

لا تستنيها تبرد اصلا ماراح تقدري


وبالهنا والعااافيه...

منقوووول>>
 

جارة القمر

**مشرفة قسم مائدتك**
إنضم
2 أبريل 2005
المشاركات
64,020
مستوى التفاعل
5
النقاط
0
العمر
45
مشكووووووووووووووووووووووره
 

كندا

New member
إنضم
16 مايو 2011
المشاركات
93
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
مشكوره .....ان شاء الله بجربهاااااااا
 

ورد22

New member
إنضم
22 نوفمبر 2011
المشاركات
39
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
يممييي
شكلها لذيذ يسلموووو
 
إنضم
1 نوفمبر 2011
المشاركات
1,003
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
لذذذذيييذذه عوافي بسويها ان شاء الله حطيتها مفضله ^_*